杨德茂与大成拳

作    者：赵祯永

类 别： 武侠修真

最新章节：其一

时间：2022/07/13 00:00:00

群众性的体育活动正在蓬勃开展,这对提高人民健康水平起到了良好的推动作用,借此时机,本人愿将几十年练习๤和教授站桩功的体会,初ม步总结公诸于世,以供同志们参考,ไ站桩功本是形意拳的基本功,分为三才桩和混元桩两ä种,由于三才桩能够使人的身体上中下各部平均展,具有增强体质,祛病延年的作用,所以不论男女老幼身体强弱一般均可练习,除了有志学习๤技击者可以此为基础再求深造以外,一般人有病可以祛病,无຀病可以强身,故又名健身桩原名三才桩,ไ养身桩,混元桩则是专为学习๤技击的基本功,故又名为技击桩,拳术本是我国古代优秀的文化遗产之一,是劳动人民在生产生活中ณ积累的丰富的实践经验而创น造的,ไ先师王芗斋先生常说,在各种艺术中,拳术是展最早的艺术之一,因为人类的祖先需要与各种野兽作斗ç争,为了防身自卫,ไ为了猎取食物,都必须讲究技击之ใ术,另外,当时的部落内和部落之间经常生战争,更需要研究如何克敌制胜,最初ม是用拳用足,又逐渐明了器械,这些都是拳术的萌芽,ไ我们的祖先在生产生活中积累了很多技击搏斗的经验,ไ历代拳学名家在此基础上又有所创新,逐渐形成了内外结合的练功方法,然而,由á于历史的原因,比如有些拳师将其技术秘不传人,使不少武术功法因而失传,或由á于各人练功的方แ法不同,于是产生了各种派别和门户.ๆ...ๆ..。