粮食被鼠咬虫蛀，特别是被微生物腐蚀以后出现霉变腐烂，就变糟了。我们常说的糟糕、糟心、糟蹋等等都源于此。古人善于变害为利，根据微生物的习性，让粮食酵，酿造出我们需要的酒、醋、酱，这些经过酵的粮食也被称为ฦ糟。南方的美食醪糟就是把糯米煮熟ງ，放入酒曲保温酵以后做成的，吃起来醇香甘甜，再煮上几个汤圆在里面，更是黏滑爽利。
糟是陈年的粮食。粮食存放久ื了，里面的淀ຖ粉、蛋白质逐渐氧化脱水，营养价值就小了，口感也差ๆ了。现在北京还有一些地名跟粮食有关，比如东直门内海运仓附近还有禄米仓、南新仓等胡同，都是明清贮藏南方漕运来粮食的所在。后来拆迁的时候还挖出来不少碳化的粮食。历朝历代，家家户户都要积谷防饥。为ฦ了让粮食储存的时间长久一些，古代贮藏稻米大多带壳。但是无论怎样，富裕ษ人家有能力年年吃新า米，贫苦人家吃糠咽菜，能ม吃上粮食就算幸运，哪顾得上陈不陈、糟不糟呢！
改革开放之前，买什么东西都得凭票供应，普通人家几乎见不到荤腥和油水。所以买肉的时候，大家都要求卖肉的师傅割点儿肥的，回去炼点油出来，好让清汤寡水的饭菜里面见点油花。20่多年前我上大学的时候，食堂饭菜质量低劣，自己也舍不得买肉菜吃，放假回家的时候，馋得我恨不得喝油。大学同学里面有几位从西北内蒙古来的，从小没断过肉吃，他们的身体素质明显就比一般同学好。饭菜里面没有油水的日子实在难过，同时也导致消化油脂的功能下降，用进废退嘛，所以现在人们饮食改善，油脂ฦ摄入相对充足以后，消化功能难以适应，造成了脂肪堆积。↙米↙花↙在↙线↙书↙库↙Bookmihuaທnet
粱指精米、细粮。细粮品种本身的粗纤维含量低，淀粉、蛋白质含量较高。经过精加工，脱去了皮壳、糠麸，磨细过筛，进一步去粗取精，剩下的就更加甘甜、黏腻，口感、色泽都好。
黯然神伤的人、失魂落魄的人艾灸的穴位最好选择任脉的神阙穴，也就是肚脐，艾灸的时间应该长一些。
所谓哀，就是欲爱而不能ม，心有余而力不足。在自然规律面前，人是软弱无力的，谁能扭转乾坤起死回生呢？如果非要明知不可为而为ฦ之，只能徒然耗伤自己的心气心血，直到เ心如死灰。常言道哀莫大于心死，指的就是这种状态。所以节哀顺变才是理性健康的心态和作为ฦ。￥米￥花￥在￥线￥书￥库￥http:ihuanet
所以我历来反对不分青红皂白，早晨起来先灌自己两ä杯水的说教。我从来都是反对不分轻重缓急先吊个ฐ瓶子输液ຂ的，且不说水和水不一样，起码医生或护士应该把要输的液体温度加热到เ和人体体温相当。
用莱菔子、苏子、白芥子各1้5๓克，煎汤煮ุ水服用，帮助肥胖病人消เ化痰涎寒湿，恢复健康，减轻体重。
看来，肥胖的含义远不是大家想象的那么เ简单。如果出现水肿，就要留แ意心肾功能了。那么เ除了水肿，肥胖的人还会出现什么问题？又该如何对症下药、进而减轻体重呢？
╥米╥花╥在╥线╥书╥库╥http:bkmihnet
饥不欲食也就是饥而不饿，是在厌食症、抑郁症、慢性萎缩性胃炎病人中经常出现的症状。病人由á于摄入不足，或者消เ解过亢出现了胃肠空虚无食、身体消瘦，却又根本不想吃东西。这种病人往往还伴有消极、悲观、厌世的情绪，甚至有自残、自杀的倾向。根本病机就在于心气不足。治疗应该采用补火生土的办法，补益心气，恢复食欲。
不饥不饿是现代社会小孩子的通病，由于喂养不当，这些患儿的胃肠总是相对满实，口臭、腹胀、不放屁却嗳ã气、便秘，很难有饥的状态，而且不感觉饿，有的出现挑食、厌食。有的父母不分青红皂白，一味强迫、引诱孩子进食，要么把孩子喂得像小肥猪，要么导致孩子多动、狂躁。
还有的成年人胃气不足，食少、纳呆、不饥。这种人由于胃的痉挛、萎缩、宿食不消导致胃的容量相对减小，总是处在无法排空的满实状态。
俗话说“若要小儿安，三分饥与寒”。不是说要饿着孩子，而是说总是吃七八分饱，保持胃肠消化排空能力。
不饥而饿是现在肥胖病人的常见症状，吃得很多很饱，肠肥脑满却总是感觉饿，食欲旺盛。病机在于心火过亢，治疗上需要用黄连、栀子泻心汤系列ต的药物。
∑米∑花∑在∑线∑书∑库∑Bookmihuanet