以前，在还没有突破时，项ำ云龙估计他自己能ม够承受四千斤的重量，而现在突破到เ七级后，他至少可以承载两ä万斤ภ的重量，而全部的东西加起来，也就是一万多斤而已，所以这还没有过他的身体能够承受的范围。
三十六式兽形】和【五禽戏】有异工同曲之妙，应该是说，【三十六式兽形】包括了【五禽戏】。因为ฦ【五禽戏】只有鹤、熊、猴、鸡、虎等五中动物的姿势而已，而且其中ณ一大部分还是算不上猛兽类，而【三十六式兽形】除此之外，还包括了鹰、蛇、狮子等几十种猛兽的姿ู势，而且每一种猛兽的攻击姿势并不只有一种而已。就例如熊一样，除了熊掌外，还有熊拳、熊抱等。
项云龙一听，顿ู时失望不已，如果这【龙炎晶】是前辈留แ下来的话，他多多少少都可以猜测到前辈的意图，但是这东西不是前辈留แ下的，那ว就难办了，不过，想想也是，这东西是几十年前在一次“星空坠落”时期获得的，而前辈在几千年前就离开了这个世界，在时间上根本就不符合。
银龙经过一定阶段的成长，已经长大了许多，原本他只有一条小蚯蚓般大小，而现在却成长大一条小蛇般大小了，银龙散着夺目的光芒离开【龙炎晶】，沿着【督脉ำ】径直地向着项云龙的下方游飞而去。
今天，在海岸训练场上，明媚的阳光照射着金黄色的沙地，一只只庞大的【魔鸥】在蓝色的海ร洋上空愉快地翱翔着，一浪浪ฐ海水击打着海边，整个沙滩都显得十分地轻松自在，但是在岸边就有一个ฐ人并不是那ว么轻松的，那就是仍然进行着五级肉体训练第三阶段的项云龙。
项ำ云龙戴上手套后，手指动了动，想试一下这东西究竟有多么坚韧，但他很快就惊讶起来，他这样试一下经验不能拉动手套内那八级巨龙的龙筋，这实在是太不可思仪了，虽然说项云龙只是试一下，但项云龙也是出了四成的力道，这样竟然不能拉动【劲力手套】丝毫，这种惊讶是不能用言语来形容的。
在小晶打开项云龙身上的【玄铁盔甲】那一刻，大量的汗水从盔甲内流淌出来，而项ำ云龙那赤裸着胸膛的身体也从盔甲里滑落了出来，小晶估计了一下，那ว汗水足有1้o升，汗啊……
幸好，这种情况并没有在项云龙的身上出现，还记得，项云龙在第一次穿上【玄铁ກ盔甲】旋身的时候，因为是第一次的原因，还没有适应过来，也就是“小小“的扭伤而已，（在【寒炎泉】内躺了半天才恢复过来）毕竟那时他还没有掌握穿戴上【玄铁盔甲】后的具体方法，上演一场”狗吃屎“也是很自然的事。
下一秒，小晶再次恢复回他那可爱的样子，对着项云龙点了点头，控制着项云龙的身体，向着洞内的【寒炎泉】“飞”去，因为他知道，如果没有【寒炎泉】的帮忙，以项云龙现在的身体情况来看，要想项云龙在明天就恢复过来，那ว根本就是不可能的事。毕竟这一次是项云龙第一进行这么高强度的训练，对他的身体带来了无法想象的负荷，即使项云龙的身体再强，没有外力帮忙的话，不可能在短时间内恢复过来的，而【寒炎泉】就是一个ฐ很好的选择。
“嚯~”
“对了，水晶魄，创น主ว以前帮你起了名字吗？”过了一会儿，项云龙对水晶魄问道。
元素精灵，是精灵族最神秘、数量最稀少的一个分支。他们并不像其他精灵族那ว样，由生命之树或者和其他的分支结合，诞生出下一代，而是完全由á各种属性的元素经过千年万年凝结而成，也因为这个原因，他们可是最强的魔法师。
项云龙已经感觉得出，每一个ฐ训练方แ案都恰到其处的把握好该等级的人的身体极限。也就是说，人在这样高强度的训练下，随时都有可能冲破自身的极限，而得到เ突破，迈进更强的台阶。
不过他没有什么เ担心的，他相信在那本《体术》上会有详细的记载。想到这里，项云龙没有犹豫，连忙从【无名】内拿出一直没有时间修炼的《体术》。
“轰隆~”
项ำ云龙忍不住诱惑，大叫一声，像是一个饿狼，扑向了可爱的小绵羊。
如果此时的项云龙清醒过来的话，一定会惊讶地现，在他胸口的【龙炎晶】竟然散出淡淡地银光，在阴暗的【云雾幻境】中特别突出，而在【龙炎晶】内的那个ฐ银龙印记更像是活了般，在【龙炎晶】不断地游动着，时不时怒睁着那些“怪物”，吓吓那ว些“怪物”，这才是周围那些“怪物”产生这些异动的原因。
“轰隆~”
不过，他没有注意到，在项ำ云龙那赤裸，沾满了鲜ຒ血的胸膛上，那个一直被其他人视为“胸痔”的东西有一浓烈的血光在不断地流转着，而这一“胸ถ痔”就是他们一直想探研的【神晶】。
二元老好象没有看见项ำ云龙眼中ณ的疑惑似的，陷入了深深的回忆，不断地说着：“在六十年前，在一次偶然的机遇下，让我们获得了那ว拥有神异能量的【神晶】经过我们元老会所有人的研究，甚至请动到大元老，都无法探清这【神晶】包含的能量的实质。我们只知道，在【神晶】的旁边修炼，会让人心境平静，防止心魔产生的神奇功效，这对想我们这样等级的人修炼十分有利，但相比修炼，我们更想知道这【神晶】所包含的巨大秘密。
风天行暗中抹了一把冷气，他当然知道三元老的脾气，实力强大得吓人，但是他的小气也是出了名的，当然要“小小”地拍一下马屁才行的，还好，还真的给他拍对