3小心翼翼处事，与工ื作上的大踏步同时进行。多增强自己的调适能ม力和工作上的自信心，在工作之ใ外找到其他平衡的窗口宣泄情绪，例如选择固定的健身项目，培养自己的兴趣。此外，也可以积极建立工ื作上的支持系统，找积极乐่观的同事为你打气。
第一站，西单，稍稍逛了一下，买了一双价格不菲的鞋。还给妈妈买了一条围巾。
无论你是职场新鲜人，还是工作多年的职场达人，那些你以为自己้已经懂了的职场规则，实际上真的懂了吗？很多人带着对职场的偏见工作了多年，却一直不明白为什么加薪和晋升的名单里没有自己。
职场实录
工作以来，第一次调岗就是一次噩。
没想到的是，那ว一次调岗让我不明就里地趟了次浑水，并因此被企业解聘。
当时我任职行政管理部的副经理，为加强公司的行政管理，我们建议设一名行政副总，统合我们的工ื作。实际上，他来的目的就是管我，有他在，很多事情的安排也就是他最终拍板。
说实话，他来的时候，我没有什么反感的情绪，反正都是上级安排的，但是他的做事方แ法让我自内心看不上。他的处事方法很极端，把行政管理部的职能无限扩大化，真的把行政部当作了“司令部ຖ”，要求行政管理部为各个ฐ部门订立计划，安排工ื作，把其他部门当作纯粹的执行部门。
这样做根本就行不通，他这么搞只是想用这个方แ式确立自己的威信与地位而已。
行政管理部面临着巨大的压力，我就出头与那位行政副总商议这件事情，说这样行不通，不符合管理学原理，没想到他不但不听劝告，还非常恼火，他安排给我们的工作不可能出结果，他就把这些错归结到我的执行力不够，我们关系变得非常紧张。
就在这时我们其他部ຖ门的一个经营副总找到เ我，希望我去负责他所在部门的经营。搞经营是我一直想尝试的，又感觉到与行政副总理念不合，很难在行政上有所作为，就答应了。但我犯了一个大忌。
由á于行政副总想通过行政插手经营副总的权力范围，他们已经结成了冤家，所以行政副总认为这是经营副总釜底抽薪的手段，欲达到一箭双雕的目的，对我请求调职的报告非常恼火，坚决要求将我解聘。
我们的矛盾因为我这次主动调岗到เ了不可收拾的地步，行政副总在总经理出差期间停了我的工作，并于一周后停工资，逼我离职。可是我坚持等总经理回来，向总经理申辩。
总经理回来了，我说了好多，总经理一直没有出声，最后他问我，与他相比，你觉得你们谁强。
我老实地回答说，从行政管理方面来说，他不如我，但他的经历很丰富，在综合管理方面有一定高度，作为一个ฐ工作没几年的人来说，我不如他。总经理说，那就没有什么好说的了，你想想你在我的位置上能怎么选择就可以了。
我知道了总经理的决定，这是我在工作中犯的最大的错误，也是付出代价最大的一次，当然得到的教训也最深。以后在我工作中的谨慎全来源于这次调动。
职场补氧有几招
找到调岗的真正原因
主动申请内调，你的真实原因是什么？
如果你和领导的关系还不错，只是为了自己的展，那么调职的危险性相对来说比较低，但是如果你和领导不合，同时，你要申请去别的部ຖ门，那ว么危险指数为五星。
正因为不合，领导才不愿意让你待在公司的另外一个部门里，给自己埋下定时炸弹，他会趁机将“眼中钉”扫地出门。
找到真正的原因，我要告诉你一个悲惨的现象：天下乌鸦一般黑，如果你和这个领导在工作中不能达成一致，那么到了其他部门，你可能依然会出现和领导之间的矛盾。
怎么解决这个ฐ问题呢？
从日常做起，注意两个方แ面：
一、在有机会同领导一起向上级领导汇报工ื作时，要注意自己้的身份，以领导为主，除非领ๆ导要求自己去阐述各项理解，言要谨慎，按照与领导商定的思路言，对领导的言可以补充，证据，但不要唱反调；对一些重要的事实，如果不能支持领导的主张，不能轻易抛出，最好让领导自己去斟酌时机。总之，这种时候一定要慎重，不要把它当作自我表现的舞台，否则极容易弄巧成拙。
第一次调岗2
二、在与领导一起给下属安排工ื作时，如果领导在主导进行，你要做的主要是解释与补充工作，不要同领导争执，也不要试图用其他手段影响领导改变决定，或显示你可以充当共同决策的角色。这种时候是维护领导权威的最重要的时刻，你的表现是领导决定以后给你多大放权幅度的重要参考。
主动调职，被卡怎么办？
如果你想换部门磨炼，学习新的专业，部门领导却不肯放人。那你该怎么办呢？站在领导的角度想问题，你就可以使用以下锦囊妙计。
一、担心部门正常的工作有所干扰，怕你走后没有人能接手。要尽可能向部门领导详细说明，会把工作交代清楚才离开，有问题