由á下颌往下按劲,按至距地寸许,ไ两ä手再由á里往两足外划ฐ圆圈,旋再往里划ฐ圆圈,ไ两ä手握拳,如抓极重之ใ物,往上高举,同时先吸气一口,两腿由á挺直变为弯曲,两拳举至极处,两手心相对,距离二尺余,ไ头往后仰,面向天空,ไ呼气一口,ไ微停再吸气一口,ไ两ä手变掌,落至两ä肘,紧抵两胁,掌心朝上,两胳膊向两边平伸,再将两ä手由下颌往下按劲,ไ如前划圆圈,上举呼气吸气,挨次迭习,二十次,ไ纵横隋末的王牌特种兵,内功之海底捞月,正在手打中,请稍等片刻,内容更新后,请重新刷็新页面,即可获取最新更新,,,ไ,,,ไ,,,,.....ๆ.ๆ。
- 《纵横隋末的王牌特种兵精校版》全文阅读
- 第1章 由下颌往下
- 第2章 伸至极处
- 第3章 า向身体左ุ方
- 第4章 再向右转动