由á下颌往下按劲,ไ按至距地寸许,ไ两手再由里往两ä足外划圆圈,旋๙再往里划ฐ圆圈,两手握拳,ไ如抓极重之物,往上高举,同时先吸气一口,两腿由挺直变为弯曲,ไ两拳举至极处,ไ两ä手心相对,距离二尺余,ไ头往后仰,面向天空,ไ呼气一口,ไ微停再吸气一口,ไ两ä手变掌,落至两肘,紧抵两胁,ไ掌心朝上,ไ两胳ฑ膊向两ä边平伸,再将两手由下颌๒往下按劲,如前划圆圈,上举ะ呼气吸气,挨次迭习,二十次,ไ纵横隋末的王牌特种兵,内功之ใ海底捞月,正在手打中,ไ请稍等片刻,内容更新า后,请重新刷新า页ษ面,即可获取最新更新,,,,ไ,ไ,,,,,ไ......。
- 《纵横隋末的王牌特种兵全文阅读》全文阅读
- 第1章 由下颌往下
- 第2๐章 า伸至极处
- 第3章 向身体左方แ
- 第4章 า再向右转动