高段,皮肉通透,ไ能ม力举ะ千斤ภ之鼎,二鼎武士,炼筋骨,初段,炼外骨,全身二百零六块骨骼硬如精钢,击而不碎,ไ伤而不裂,中段,炼内骨,骨髓色如白雪,形如铅汞,ไ全身气血大增,精力倍如常人,高段,ไ易血锻骨,ไ使身体内外通透,三鼎武士,炼内息,初段,养息,ไ使血气化息而润体,使身体达到เ完美状态,ไ中段,ไ化气,养息而成气,ไ以气通脉ำ,打通十二正经,ไ高段,气透骨外,ไ使体内内息透骨而出,而成有形气芒加持自身,四鼎武士,ไ炼五蕴,ไ初段,ไ炼五腑,内息渗入五腑使其强壮,从而达到使内息藏而不露,隐而不透,中段,五蕴通达而内身壮大.ๆ..ๆ..ๆ.ๆ。