他把沙袋装ณ满细沙,ไ挂到了自己住的单间小房的横梁上,ไ总算挂好了,ไ听说打沙袋也不能乱打,要不然伤手,还有一定的技巧ู,陆浩东摸了摸下巴,ไ思考了一会,拿起平板电脑搜索资料,ไ功夫不负有心人,好不容易找到一本书,教你怎样打沙袋,他花了十秒钟,细细的看了一遍,随后若有所思,这样那ว样,看来也没什么了不起的嘛,我来试试,他立即在沙袋前坠腰扎马,气沉丹田,ไ感觉来得很快,全身的力量拧成了一股,ไ嗨,陆浩é东吐气开声,ไ右拳一拳轰到了沙袋上,ไ啪,沙袋纹丝不动,ไ他发出喔的一声惨叫,感觉像打在了一块硬石板上,痛得直咧嘴,收回拳头一看,ไ草,破皮了,尼马的怎么会这样,草,这破书怎么不告诉我刚开始打沙袋手会擦破皮,简直是不负责任,望着自己破皮流血的拳头,ไ热辣辣的非常疼痛,痛得眼泪都要掉下来了,ไ陆浩东没有练过这玩意儿,沙袋这东西,ไ装料也有讲究......ๆ。
- 《亚古兽黑暗进化》全文阅读
- 第1章 他把沙袋装ณ
- 第2章 与所谓的
- 第3章 一个英姿勃
- 第4章 不知道动用
- 第5章 追求艺术巅å
- 第6章 现在的气势
- 第7章 加上先前的
- 第8章 跟上去只能
- 第9章 老子就不信
- 第10章 嘴里喃喃自
- 第11章 而是穿着一
- 第12๐章 豪
- 第13章 我看你也不
- 第14章 肖斯塔科维
- 第15章 就仿佛太极
- 第16章 不知道陆浩
- 第17章 不要让小姑
- 第18章 陆浩东的头
- 第19๗章 า我呸
- 第20章 า习相远
- 第21章 这装昏作死
- 第22章 า弹钢琴的时
- 第23章 修为深厚
- 第24章 梅琳达面对
- 第25章 起床之后第
- 第26章 手把手的教
- 第27章 这大概就是
- 第28๖章 า出了外面就
- 第29章 这里大多是
- 第30章 还能自己苏
- 第31章 大不了我只
- 第32章 陆浩东看似
- 第33章 型
- 第34章 的人物大头
- 第35章 一接触到เ赵
- 第36章 竟然会隐藏
- 第37章 恨不得一口
- 第38章 相信他会读
- 第39๗章 最后陆浩é东
- 第40章 其它的只要
- 第41章 年龄只有二
- 第42章 偏偏居然也
- 第43章 随后听到赵
- 第44章 玩玩这项ำ贵
- 第45章 你不要生气
- 第46章 估计赵无极
- 第47章 朝着身后的
- 第48章 า咱们都是年
- 第49章 以此健身
- 第50่章 可惜此美女
- 第51章 被一道速度
- 第52章 我们的优势
- 第53๑章 各种福利
- 第54章 า赵无极这家
- 第55๓章 า那种无穷的
- 第56章 那变态般的
- 第57๕章 า那种感觉
- 第58章 七手八脚的
- 第59章 往往还能跑
- 第60章 手中的枪口
- 第61章 似乎ๆ伸手就
- 第62章 า让我们冲上
- 第63章 这样的装备
- 第64๒章 那辆戴姆勒
- 第65章 尽量利用埃
- 第66章 甘愿不惜一
- 第67章 思维能力超
- 第68章 感染体
- 第69章 她总算没和
- 第70章 这会儿才骤
- 第71章 另外两人茫
- 第72章 很可能他们
- 第73章 他的意识刚ธ
- 第74章 而且有明确
- 第75๓章 会一一出现
- 第76章 遇到一堵围
- 第77๕章 下一刻钟็她
- 第78章 居然受到เ这
- 第79๗章 า华夏如今什
- 第80章 估计这些人