他把沙袋装ณ满细沙,ไ挂到了自己住的单间小房的横梁上,ไ总算挂好了,ไ听说打沙袋也不能乱打,要不然伤手,还有一定的技巧ู,陆浩东摸了摸下巴,ไ思考了一会,拿起平板电脑搜索资料,ไ功夫不负有心人,好不容易找到一本书,教你怎样打沙袋,他花了十秒钟,细细的看了一遍,随后若有所思,这样那ว样,看来也没什么了不起的嘛,我来试试,他立即在沙袋前坠腰扎马,气沉丹田,ไ感觉来得很快,全身的力量拧成了一股,ไ嗨,陆浩é东吐气开声,ไ右拳一拳轰到了沙袋上,ไ啪,沙袋纹丝不动,ไ他发出喔的一声惨叫,感觉像打在了一块硬石板上,痛得直咧嘴,收回拳头一看,ไ草,破皮了,尼马的怎么会这样,草,这破书怎么不告诉我刚开始打沙袋手会擦破皮,简直是不负责任,望着自己破皮流血的拳头,ไ热辣辣的非常疼痛,痛得眼泪都要掉下来了,ไ陆浩东没有练过这玩意儿,沙袋这东西,ไ装料也有讲究......ๆ。