两ä,ไ班,然后休息两ä天,ไ所以更新,会每天都,ไ按时的,ไ每天的更新时,在这里就说下,如果,二天上早ຉ班,更新า时,就在,ไ一天的凌晨十二点以后和晚上七点,ไ如果上中班,更新า时,ไ就,ไ早上八点跟中午十二点,ไ如果上,ไ班,更新时,就定在中午十二点和晚上七点,ไ应该没看糊涂,更新า时,ไ一,ไ四,ไ点,凌晨十二点以后,ไ早上八点,中午十二点,ไ晚上七点,这,更新า点,ไ跟,ไ上班在家的时,基本,ไ会冲撞,ไ尽量选择适合,家看书的时,ไ更新,看完了书,ไ如果,ไ得,错...ๆ..ๆ.ๆ。