一旁้的孙悠悠见了,冷笑着说道:“好大一条狗,会给主ว人叼骨头吃。”
“早ຉ上的时间很宝贵,你先把昨天晚上练的东西复习一遍,特别ี是张润教你的投篮基础,他有没有先教你站位?”
投篮正是张润所擅长的,从小学开始,张润就爱上了篮球,可是他个ฐ子不算高,跑得不快,跳的不高,和同学打球总是吃亏。
其中最基础的有急起,急停,绕圈跑,侧身跑,倒退跑,变向跑等跑动方式,稍微进阶一些的,有向前两步急停,侧向一步急停,横滑步,侧滑步、前滑步等防守步伐,再高阶一些的,就是侧向一步急停滑步,连续交叉步等步伐组合了。
见陆源不说话,葛懿明又说道:“喂喂喂,别这样,上次谢谢你啦。”
这时,林思凡已经坐上自行车,吹着清新的晨风,迎着暖暖的朝阳,朝着学校方向骑去。
两ä人再抬头一看,旗杆的顶端正挂着陆源装ณ鞋的塑料袋。
陆源这下笑逐颜开,大叫了一声好,两人便找附近的球场打球去了。
陆源看了看自己银行卡的余额,暑假打工ื挣来的薪水还剩下20่00่块钱,他本想把这两千块用到学期结束,没想到一双鞋可能就要把它们统统贡献出去。
陆源思考了一下,问道:“打个气多少钱?”
为ฦ了克服这个ฐ问题,陆源从最简单的左右手同步运球、左右手交叉同步运球开始练习,再增加难度到双手试探步运球,双手交换运球,一刻不停地进行运球训练。
这是利用对手内线速度不足,回防意识薄弱的弱点,中锋快下,边路推进,然后中锋篮下拿球轻松上篮得手。
陆源记得葛懿明要参加文学社的招新,那ว个周君露也会参加,可是这个挫人偏要陆源答应帮他递自己้写的小说,结果上午招新结束了,也没见葛懿明来找陆源。
陆源一听,连忙摆手道:“不不不,我、我有钱的,只是没时间去买,我明天就去买。”
“这家伙要干嘛?摔跤啊?”
没吹响。
从周一开始,学校的各个社团都在公告栏贴广告,吸引高一新生报名。
“哦,原来和我一样。”
但高静没说什么เ,只是低头看着手里的秒表,已经过去4๒0秒了,这个ฐ时间白叶已๐经开始探步运球了。
“孙悠悠,从头开始,不准少数,还有四分钟,完不成超一分钟跑两圈。”
王友荣笑了笑道:“你还是继续练光杆子吧。”
……………………
白叶和王友荣的资格是板上钉ล钉ล的。
一旁้的王友荣上前想夸陆源两句,可一看到เ白叶冷冷的眼神,立马把后面的话咽了回去,现在他俩和陆源可是对手。
“砰!”
第一轮的运球测试结束,陆源的表现出乎意料的好,王友荣在场边不断拿着大手拍陆源的肩膀,两人在两个星期的训练中结下了深厚的革命友谊。
白叶摇了摇头,他也换上了自己的球鞋和运动服。
校长这通火发的王苛有点蒙,这选拔本来就是校长临时起意的事情,昨天初ม选王苛没去,高静找俩学生帮忙,一个小时不到就搞定了,怎么เ今天校长这么重视起来。
对那些心怀篮球梦想的学生来说这或许很残酷,一个学校篮球队的初选他们都无法通过。因为他们发现,做很多事情,先天比后天更重要,而在未来的日子里,他们会越来越深刻地感受到这一点。
相比而言,陆源就要默默无闻地多了,虽然在单挑视频๗里他惊艳了一把,可拍摄者距离有些远,那天大伙穿的又都是军训服,没人知道这人到底是谁。
贾雨萌见陆源开始空着手认真练习起来,也坐到เ了树下,和白叶隔开两ä个ฐ人的距离。
和戴浩然一样,初ม中ณ时白叶就是全市的篮球明星,只不过这个城市是北京,有着全国最好的青少年篮球发展资源。
真是说曹操曹操到,这个人正是葛懿明嘴里提到了戴浩然。
昨天他和初中同学贾雨萌约好,一起早ຉ些到学校,好熟ງ悉熟悉环境。
既然说了一些丧气话,当然要说一些勉励的话。在此必须ี感谢那些支持我的书友,那些一直催促我,关心我的朋友,那些三年来陪伴着我走过一天一更日子的篮球痴男们,你们的热情,你们的幽默,你们的可爱,你们的帅气,你们的好色,构成了我生活里美妙的一面。你们不会想到,你们的支持对我来说有多么เ的重要,你们的存在,往往比稿费更加珍贵。真的,如果你们不催,我压根不想写书的。同时,还要感谢一下我的编辑灰灰,虽然告诉她我写校园篮球的时候她说不看好,可还是给了我足够的鼓励与支持,非常的感谢,灰灰编辑,你知道么เ,我很可能是你指导过的最帅的作者,不信你可以问我的读者。
而许倩和陆子豪已๐经结婚七年了。
许多没有经过专业训练的篮球爱好者都会犯这样的错误,上下动作脱节,拿到球以后先把球往上举,举的过程中屈膝,等球举ะ到เ最高点,再起跳,投篮。
而真正的专业投篮方式,是在接球的瞬间,膝盖已经屈到合适的角度,当开始抬手上举ะ的时候,就要开始起跳了。
当球举到高点时,差不多也跳到เ了高点,此时顺着起跳的力量,在高点把球投出,这才是正确的投篮姿ู势。
早先张润就着这个错误姿势练习了很久ื,直到加入初中篮球队,才被教练纠正过来,花了不少时间。
而陆源只用一次便纠正成功,一来真的有天赋,二来他白纸一张,对于篮球技术没有任何基础,自然也没有错误理念和习惯的误导。
过了投进第一个跳投的兴奋劲,接下来陆源开始在张润的指导下进行不断ษ地重复练习,投篮这项技术,没有任何捷径可走。
虽然陆源大体上学会了如何进行跳投,但他很快发现,还是有很多技术细节需要完善。幸好张润是个ฐ不错的老师,陆源不断ษ地提问,张润一一解答。他发现在投篮方แ面,张润懂得可真多。
比如抓球手的摆放问题,陆源有些纠结,左手和右手应该怎么放才合适。
张润告诉陆源,要根据手掌的大小,和出手时的感觉选择正确的左ุ右手摆放位置,像张润自己,手比较小,所以作为ฦ护球手的左手,放置的位置就离右手比较远,一般放在皮球的左上方。
而陆源的手掌比较大,张润建议他左手掌托在左下方แ靠后一点的位置,双手张开的状态下,左ุ手大拇指和右手大拇指呈t字型,这样既ຂ可以保持球的稳定,又能让左手对右手投篮的干扰减少到最小。
陆源照着这样的抓球姿势试投了几个,果然感觉出手比较舒服,心里默默地记下了。
除了左ุ右手的摆放,张润还告诉了陆源关于手抓球力度的问题,软手还是硬手,他推荐陆源用硬手;并在投篮中ณ不断纠正陆源容易出现的手肘外翻问题,总之一个多小时练下来,陆源既ຂ觉得充实,又觉得空虚。
充实的是一下子学了这么เ多关于投篮的知识和技巧,空虚的是,陆源感觉到自己้还是有很多东西没有学,一个投篮就有这么多门道,篮球还有那么多别的技术,不知道要学到เ什么时候。更不用说,学完了个人技术还要学球队战术,关于战术的东西,高静可还一点没教呢。
似乎看出了陆源的困惑,张润说道:“你进步已经很快了,算上今天打篮球才几天,投篮才学了三天。怪不得高教练专门让我教你投篮,也怪不得你学了两星期篮球,就能ม进篮球队。”
张润的话中带着一丝妒忌,不过并没有恶意,这很正常,陆源不仅三天跳投就学的有模有样,而且今天张润发现,适合陆源的,全是难度高、方法先进的投篮技术。
像单手头上投篮,硬手抓球,t字型左ุ右手位,都是一些身体素质极佳和天赋很好的球员才能使得开的方式,张润甚至想教陆源压腕式投篮,这是顶级投篮高手才会使用的投篮手型。
不过陆源似乎并不在意这些,丝毫不感到洋洋自得,而是问张润:“张润,那白叶的投篮是怎么练的?”
看样子,在陆源心里,白叶才是他的目标。
张润回答道:“白叶啊……他肯定是从小就有人专门为他设计投篮技术,然后照着这个ฐ技术坚持练到今天,至少十年吧。”
张润这么一说,陆源不说话了,继续埋头练习,汗水早已湿透了他的衣衫。