这正合张润的意思，因为他决定，今晚把跳投的内容统统教给陆源，以后就让他自己慢慢消เ化和练习了。
孙悠悠眼疾手快，从凳子上窜起来，躲过了热汤的袭击，不过汤汁还是洒在凳子上溅了他一身。
白叶看到เ了陆源，让他赶快去更衣室换衣服，做好热身准备。
于是他开始疯狂地进行投篮训练。
篮球运动需要不断ษ跑动，跑动的方แ式多种多样，需要球员根据球、对手和队友的变化，采取不同的跑动步伐，使自己到达合适的位置。
“就是帮我送小说的事啊，人家收到เ，已经给我回复了！而且说我写的不错，说已经向文学社ุ社长推荐我，邀请我加入社ุ团了！”
“哎，看来女儿真是长大了啊，懂ฦ事了。”看着林思凡匆匆出门的背影，林爸爸在心里感慨道。
陆源又活了过来！
白叶立马阻止了陆源继续说下去，说道：“算了，你赔我打会儿球吧，打五块钱的。”
思前想后，陆源决定到实体店去买，货真价实的东西买了才放心，于是上午起来以后陆源给白叶发了一条信息。
这话说的林思凡自己้都不信了，周一撞坏修好的车，到周六还怕有问题，中间的时间干什么去了。
“哎，手腕好酸啊，回去还要写作业。”
这是过去溧城中学常用的中ณ锋快下战术，曾经在很长一段时间里纵横溧城高中ณ界。
陆源明白了，葛懿明这家伙说白了就是怂，他原本想在文学社笔试里风光一把，让周君露认识自己้，引起对方的注意，再让陆源把小说送给她。
交待完高静先解散了球队，她还有些事要去处理，临ภ走时她把陆源喊到เ一边，说道：“陆源，明天去球鞋店买双鞋，如果没钱，老师可以给你。”
原来，陆源趁着孙悠悠说话的当口，把球从他的手里断了下来！他的断球非常独特，冲着人去，而不是球去，难免让人心神一个恍惚。
说着张帆把哨子和计时器递给了陆源，陆源接过把哨子挂到了脖子上，擦了擦哨口，含在嘴里用力吹了一下。
蒙混过关的陆源松了口气，心想也不知道为什么เ妈妈这么讨厌篮球，以后真不知该怎么告诉妈妈自己้加入篮球队了。
“听说是开后门进来的。”陆源回道。
曾虹智晃晃悠悠运着球跑到中场，面对不会动的凳子，他朝着左边撅了一下屁股，然后从右边运球过去了。
完成后的陆源大声欢呼，却把一旁的孙悠悠吓了一跳，球“嘭”地一下落到了地上。
陆源觉得手上一沉，但他很快控制好了平衡，吸了口气，轻松地做了十个ฐ卧推。
所以一旦成为了高中ณ篮球队的成员，就要兼顾训练和学习，这也意味着业余时间基本和休闲娱乐活动告别。不过这倒让很多家长愿意让孩子进篮球队，进了篮球队孩子反而更努力地学习了。
而王友荣身高突出，运球、投篮都算得上合格，再说他以前练过体育，有底子，这对他的篮球训练肯定有帮助。
“陆源，你的盖帽真漂……”
陆源心中暗暗叫好，继续跑向下一个ฐ位置，而整个球馆已经炸开了锅，有人议论纷纷，有人哈哈大笑，还有些人拿出手机拍个不停。
这样，他就和白叶、陆源一样，成为仅有的三个完成时间在20่秒以内的人。
这是一双1997๕年的skyscr，波特兰开拓者7๕4๒胜夺冠的纪念款，经典的红黑配色和搭扣设计。不过白叶脚上的这双不是最珍贵的甘国阳签名版，而是萨波尼斯ั签名款的“power-tower”。
朱以达听了，突然怒道：“什么叫没什么准备的？流程，观众，还有最后怎么เ宣布结果，不要走一走，演练一下啊？你就负责个评分，那ว我要你有什么เ用，我随便找个ฐ体育老师来不行啊！你做特招生选拔工作也有几年了，就这么เ敷衍了事，是不是不想做这块工ื作了！”
白叶点了点头，王友荣也跟了过来，刚刚ธ在量体重和身高的时候，他也把测试人吓了一跳。
而王友荣让人绝望的是他的身高，2๐米以上的大个ฐ子往那儿一杵，很多人明白，又一个名额被占了。
白叶斜ฒ眼看了看贾雨萌，还没开口说话，贾雨萌抢道：“你不准骂人！”
当然，白叶并不是异想天开的傻子，他原本倒是有更轻松的机会接近全国冠军。
今年三月份的溧城市初中ณ篮球挑战赛上，戴浩然带领溧城第二中学夺得了全市冠军，当选为ฦ大赛优秀选手。
陆源骑着车飞驰在清晨的马路上，雨后的空气清新怡人，清爽的风抚过脸庞，只觉得浑身上下都充斥着轻快的细胞。
这不像一个两个ฐ孩子的父亲该有的模样，更像一个ฐ刚刚恋爱的年轻人。
白叶见状，喊道：“不要停！如果觉得节奏不对，就缓一缓，换一个节奏，试试上篮！”
听白叶这么เ说，陆源运球停顿了一小会儿，调整了一下呼吸，运球朝着篮筐冲去，完成了一个ฐ三步上篮，球很轻松地落入了篮筐。
接着，陆源又做了几次三步上篮，感觉心情放松了很多，手上的感觉也好了很多。
重新า拿球进行投篮练习，果然，手感回来了，连着进了几个ฐ球，陆源坚持了下来。
当二十分钟到เ的时候，陆源累็的一屁股坐在了地上，感觉比昨天练了两节课的跳投还要累็。
看到เ陆源这样子，白叶问道：“感觉怎么เ样？这是我每天早ຉ上的热身运动。”
热身运动？陆源这才明白，白叶究竟是怎样练出如此精湛的投篮技术的。
休息了一小会儿，陆源便从地上站了起来，准备继续进行运球练习和跳投训练，既ຂ然已经落后白叶那么多了，不努力一点怎么行呢。
……………………
到เ了下午，第三节课体育课，除了19班以外，还有其他几个ฐ高一班级，其中就有高一6๔班，所以，6班的陈焕生才会挑这节课向陆源下战书，找他单挑。
第二节课一下课，整个19班的男生都沸腾了，围着陆源，像花果山猴群抬猪八戒一样簇拥着他，一路杀向操场。
虽然陆源不在意这场斗ç牛，可是6๔班陈焕生向1้9班陆源下战书的事早就传遍了全校，这两天在学校贴吧、论坛、qq空间等地方，早就讨论的热火朝天。
一部分人认为陆源进篮球队是靠运气，陈焕生的实力绝对在陆源之上，这回单挑，就要证明这点，给学校篮球队难看。
一部分人认为，陆源潜力比陈焕生大，而且篮球水平也不是只看斗牛、单挑的能力。
还有一部分人，也是大部分人，以葛懿ງ明为代表，才不管谁的篮球水平高谁的潜力大，只关心谁输谁赢，并为此吵得天翻地覆不可开交。
今天，既ຂ是陆源和陈焕生一拼高下，也是两ä人支持者一决胜负的时候。
陆源被同学们挟持着，从五楼ä一路杀到เ操场，好像上刑场一样。
“喂，单挑而已嘛，你们这么เ大阵仗，让老师看到เ多不好。”陆源被围在中间，无奈地和同学们说道。
“什么叫单挑而已？这可是下了战书的！那就不是你们俩的事了，是两个ฐ班的事，是我们整个ฐ19班的事！”冲在最前面的葛懿明喊道，所有人里就他最积极。
葛懿ງ明的话得到了其他男生的一致赞同，大家都一副斗志昂扬的样子，虽然这事儿跟他们一点儿关系都没有。
到เ了操场，陆源看到เ，6班的人已๐经到了，围在一个半场附近，一群人在投篮，陈焕生正在其中。
见到19班浩浩荡荡一群人，6๔班这边一个戴着眼镜的男生走过来，说道：“待会儿就在我们挑的那个ฐ场地斗ç牛。”
葛懿明则喊道：“凭什么！场地我们挑！”
葛懿明一带头，其他19班的男生纷纷附和，把戴眼镜的男ç生吓了回去。
见葛懿明得意的样子，陆源说道：“在哪里不都一样么。”
葛懿明说道：“那ว可不行，他说斗牛就斗牛，他说在哪儿就在哪儿，他们算老几啊！”
“就是，气势上就不能输！”另外一个男生说道。
陆源摇了摇头，这些家伙，别ี的本事没有，斗嘴起哄的本领一流。
不过想着待会儿要在水泥场上打球，必须换一双鞋，陆源跑进了体育馆的更衣室，换上了贾雨萌买给他的阿迪达斯，这双鞋耐磨。