“小花，你说，我们吃什么好啊？”
“我想吃那个烤牛肉饼。”
“走了，吃饭去。”
不知不觉中ณ，车子开到一个ฐ小巷中，停下来来，副驾驶位的中ณ年人说，“行了，小家伙，下车吧。”
“嗯！”青竹没有放松警惕，他又问，“难道说，修行界ศ的人会来找我麻烦？”
“看来，你真不是我们修行界的人，真是奇怪了，你是怎么修练出来的？”罗小玲竟然飞到青竹身边，围着他围了一圈，她和青竹说了一会话后，也不再怕他了，罗小玲感觉青竹身上有一股慈悲之意，“看你的样子，好像是修佛的，有和尚的味道。”
天色已晚，青竹不在多想，躺在床上，调整呼吸，排除心中ณ杂念，让身和心都平静下来，仅仅一会儿，青竹就进入深度睡眠状态。
以青竹的修为，睡着之ใ后，仍然会失去所有感官，进入深度睡眠状态。
“那你就努力修行啊。”
如果保持良好的心态，让自己的情绪保持在乐观向上的状态中ณ，人就能健康长寿，这也是修行道理。
周柄林淡淡的一笑，“别这么เ紧张啊，我又不会杀你，上一次，我只是和你斗一下法，看看你的实力，没想到，你傻呼呼的，竟然透支了神魂之力，差点把自己整死了。”
“小婉姐和我说过！”青竹说，“驱物，显形，附体。”
夜叉提着两ä根三叉枪，向大将迎过去。
在这一瞬间，青竹明白了藏神和养神的真意，‘原来如此，若不能藏神、养神，也就谈不上修行了。’
青竹在操场上试验了一下自己的驱物能ม力，又回到教室，和李小婉道别，然后，阴神回归本体。
在这一瞬间，青竹对修行的理解又深了一层。
“青竹。”胡飞喊了一声，郑东微微摇头，“我们别ี管了，看样子，他认识那两ä个人。”
片刻之间，三师兄观想出一个威严的神灵，正是十大阎罗之一的秦广王，秦广王怒目而视，盯着程鹏，程鹏身上飞出一个夜叉，乃ี是青竹留แ在他脑海之ใ中的虚影。
“哦？”年轻人看了吴家姐妹一眼，说，“师傅就是在你们家受的伤吧？”
时间缓缓的流逝，青竹又开始往上观，观想自己้的脚掌，观想小腿，观想大腿，这种观想之法，与道家修气脉ำ之法相似。3๑5๓xs
程海ร有些不相信，他看了程天南一眼，问，“爸，怎么回事？”
于文慧见青竹不说话，以为他在为自己้的学业担忧，又接着说，“青竹，你也别想太多，我就是拼着不当老师，也不会让你被开除。”她说到เ这里，顿了一下，心里有些生气，“那ว女人就是一个ฐ疯子。”
“老师，快拿钱去做手术吧！”
刚才说话的中年女子说，“像他这种情况，医生肯定没有办法治好，只能ม找道士做法。”
李小婉又多说了一句，“现量境比较复杂，我再说一点，当你发呆时，眼睛看着前方，眼睛能看到เ景物，脑海ร中ณ却想着事情，那种状态，也属于现量境。”
“这么晚了？去酒店吗？”青竹心里有些担忧，‘这种事情，要不要管呢？’
再说青竹的同学，青竹向同学们说了一些基础的修行方法，不过，能坚持下来的同学却不多，几天之ใ后，只有少数一两个ฐ同学还在训练专注力。
“呃！”青竹无语，心想，‘你这话也太难听了吧？’
青竹明白，只有专注力达到一定的程度，才能见到光，他自己就遇到过，在静坐的时候，眼前一片光明，整个人沐浴在光之中，全身暧暧的，非常舒服。
“你还在梦中！”李小婉又说了一句。
苏珊轻轻的咬了一下嘴唇，说，“我也想学佛了，可以吗？”
在修仙小说中，一旦开启潜意识状态，就等于开发了精神力，可以用精神力‘看’世界，那ว种‘看’，是三百六十度无死角的观看。
因此，很多武者都明白，想修练到金丹ล境界ศ，就要修练神识，然而，如何修练神识，修士却闭口不谈，因为ฦ，这是大秘密。
青竹又说，“是一个ฐ同学介绍的。”他说出这句话之ใ后，暗道，‘说慌不好啊！’可是，他不想母亲担忧。
不过，青竹无法理解这种境界ศ，也不知道这种境界ศ是好还是坏。
“好！”
青竹拿出手机后，下意识的想点开新า闻，又想，‘看新า闻会被选择性注意拉着走，还是看群文件吧。’
“师兄，我的杂念非常多，该怎么排除啊！”
那ว种情窦初开的感觉，只有经历过的人才会明白。
“了解自己的思维状态吗？”青竹感觉很有道理。
胡飞和郑东不在劝说，郑东话题一转，“我们今天中午吃什么เ啊？”
“专注的静，专注的静，专注的静。”青竹念了三遍，却找不到头绪。
“哈哈哈！”有同学笑道，“老师，青竹已经站了一早上了。”
青竹硬着头皮说，“老师，我想换个位置。”
这一惊，非同小可，让青竹的身体狂震，他又想，“这是梦，我应该在做梦！”生出做梦的念头后，青竹又暗示ิ自己，“这是梦，我肯定在做梦，我要醒来，我要醒来。”
“好！”
“小竹子。”青玉回了一句，还附带了一个调皮的表情，紧接着，又说，“要乖๔啊。”
当天夜里，青竹辗转难眠，心里一直想着青玉。
“还好，还好！”青竹松了一口气，她能ม看出来，青玉只是吓了一跳，没别的事情。
罗小玲笑道，“她没这么胆小了。”她说话的时候，看着青玉，“不过，看她的样子，应该很难入睡了。”
这会儿，青玉在回想刚ธ才的梦境，‘我竟然又梦到เ他了，而且，他还教我飞，好真实啊。’
刚ธ才的梦，非常真实，和现实一样，青玉的印象非常深刻。
过了好一会，青玉才躺下睡觉，不过，她一直没有做梦。
罗小玲说，“看她的样子，暂时不会做梦了，我回去修练了。”
“我也回去了！”青竹说完，飞女生宿舍。
青竹的神魂回归本体后，开始做功夫，他已经做完白骨观，一念之间，可以观想出全身的骨骼，骨骼白如珂雪，泛着淡淡的光芒。
因此，青竹开始做数息观，数息观比数呼吸高一个层次，修练数息观，就相当于道家的炼气功夫，也可以说，是在修练风属性法则，或者说，修练生灭法。
前面已๐经讲过数息观和数呼吸的区别ี，再说一个ฐ重点，‘息的层次。’
息的层次，非常非常重要，要仔细辨别。
息，分为喘，气，止息，息几个ฐ层次。
普通人的呼吸，属于喘这个ฐ层次，如果静下来，仔细听自己的呼吸，会发现风声很大，像喘气一样，这就是喘，如果生病了，或者得了哮喘病，喘气的声音更大，因此，呼吸不好，就容易生病。
如果身体健康，这里说的健康，是一种相对的健康状态，没有普通病痛的状态。
像普通人，总会腰酸腿痛，感冒，咽喉不适等等小病痛，所以，大多数人都处于亚健康状态，也因此，大多数人的呼吸处于喘这个层次。
如果更进一步，把身体调理好了，如经常健身的人，练太极拳的人，懂得养生的人，就会把呼吸调整好，这些人的呼吸比普通人慢很多。
如，运动员的呼吸和心跳就比普通人慢很多，却非常健康。
当一个人的身心都调整好之ใ后，进入相对的健康状态，呼吸就会进一步，达到เ‘气’的阶段，到了这个ฐ阶段，才能称得上炼气。
古代炼气士，还有现代修练气功，以及修练道家养生功夫的人，都能达到เ‘气’的状态，他们的身体也比普通人健康。
再上一层，呼吸越来越慢，若有若无，似停非停，甚至，有的时候，很长时间才呼吸一次，这就是止息的阶段。
青竹已๐经打通全身气脉，他就达到เ了止息的阶段，达到止息的阶段后，才能ม真正的修练数息观。
像前面的喘，气两个ฐ层次，喘，就是在数呼吸，数自己的呼吸次数，气，则ท是气的进出次数，都不是数息。
息，若有若无，绵绵若存，全身十万八千个毛孔一开一合，与外界ศ交换气息，此为息。
数息，还有一个要点，就是要做到心息相依，心与息配合起来，其中的功夫，又称之ใ为丹道功夫。
心属火，息属水，火为ฦ离，坎为水，坎离相交，待火候一到เ，就能下手采药，凝结金丹ล种子，这是道家功夫。
道家功夫，说得玄之又玄，不懂ฦ的人，看得云里雾里。
说心里话，青竹不太喜欢道家功夫，道家写的丹ล经，就喜欢打哑迷，不痛快，不像佛家功夫。
佛门写的心经和金刚ธ经，就写的非常明了，至少，青竹能看懂ฦ。
心经上写，色即是空，空即是色，色不亦空，空不亦色，受想行识，亦复如是，这么写，多明了啊？就是让你放空心灵，什么也不想。
心经上又写，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界，这也非常明了，就是让人不要用自己的五官，不要听，不要看，不要闻，不要想，什么เ也不做。
做数息观，就要像心经上说的那ว样，无眼耳鼻舌身意，无色身香味触法，然后，把注意力放到เ‘息’上面，让心与息相依，做到‘息长知息长，息短之ใ息短。’
随着修为加深，专注力和意志力都会慢慢的增强，当专注力和意志力达到เ一定层次后，就能证得一果须陀洹。
不知不觉中，过去三个小时，青竹下坐，躺下睡觉，他想，‘等明天晚上，再去看看青玉，如果青玉不害怕了，就能ม教她修行了。’
青竹不知，程鹏一家又请了一个道士，把家里打扫了一下，之ใ后，程鹏又请道士帮忙除妖。