现代人工作的紧ู张，经常是休息不足，容易导致眼部疲劳；还有，学生们经常面对书本，用眼也较多。在感觉疲劳的时候，我们除了进行适当的休息外，还要坚持按摩四白穴，可有效舒缓眼部疲劳。
对于女性朋友来说，眼袋是她们的头号公敌，一旦形成，就很难消除。而眼袋的形成与我们的脾胃功能有着直接的关系，尤其是脾功能ม的好坏，直接影响到肌肉功能ม和体内脂ฦ肪的代谢。眼袋的出现恰恰是因为胃燥化水功能衰退，使痰湿和水液ຂ积在下眼睑造成的。我们可以从经络图上看到，胃经是经过下眼睑的，眼袋的位置正好是承泣穴和四白穴的所在，所以有眼袋的女性朋友要经常按摩承泣穴、四白穴；同时再配合按摩足三里穴、丰隆穴，以提高脾胃功能ม。
《素问-灵兰秘典论》中ณ说：“大肠者，传导之ใ官，变化出焉。”就是说大肠是主ว传导的。我们平时所吃的食物经过小肠的消化吸收后，部ຖ分糟粕下输于大肠，由á大肠继续吸收其中ณ的水分，变为粪便，排出体外。
家里有小孩子的家长，最苦恼的是自己้的孩子为ฦ什么เ口水像瀑布似的，整天流个ฐ不停。其实小孩子流口水很正常，这多是因为ฦ孩子的后天脾ຆ胃很虚弱，而脾主肌肉，开窍于口；脾虚则肌肉弹力不足，变得松弛，因此就会爱流口水。
有这样一位女士，她在一家外企做主ว管，近来由á于工ื作压力大，老是觉得头晕、头痛，动不动就对下属火。她说自己也不想这样，可有时就是忍不住。到医院做了各种检查，也没有查出什么เ毛病。后来，我在其头维、下关等穴进行了针ฤ灸治疗。经过一个疗程后，她的头痛病就好了。
头维穴是胃经在头部ຖ的腧穴，是足阳明胃经与足少阳胆经、阳维脉的交会穴。在这里，“维”有“维护”意思，显然它是维护我们头部ຖ健康的。