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下眼睑部ຖ又是胃经经过的地方แ，胃经又是多气多血的经脉，因此通过按摩四白穴，可以疏通气血，把废物及时运走。
四白穴是胃经上一个很重要的明目穴。“四”是四方แ，有周围的意思；“白”是指明亮的、光芒的。
四白穴在承泣穴的下面，在下眼眶骨下面的凹陷处，直对瞳孔。此穴有疏经活络、养颜明目的功效，可缓解眼部ຖ疲劳或眼花，还可治头痛、口眼歪斜等。在临床上，我常用其与阳白穴、地仓穴、颊车穴、合谷穴治疗口眼歪斜。
四白穴，从名字上看，它具有美白的功能ม，因此也有人叫它美白穴。每天坚持用手指按压四白穴，再配上人迎穴位于颈部，前颈喉结外侧大约3๑厘米处，用手触摸，会有脉ำ搏跳动的感觉，美白除皱的效果更好。每天可在这两ä个穴位上，各轻揉3分钟左ุ右，天天坚持，会收到意想不到เ的效果。还可以对两ä个穴位进行艾灸，各1分钟็左右。注意的是，四白穴处的皮肤比较薄嫩，艾灸时要把控好距离的远近，以免烫伤。︰米︰花︰在︰线︰书︰库︰bຘookmihuanet
对于有黑眼圈的朋友来说，平时也可经常按按四白穴。很多女性朋友因偶尔熬夜、睡眠不足，就会产生黑眼圈。黑眼圈是因为ฦ血液中ณ沉积太多废物的缘故，而下眼睑的皮肤比其他部位薄，最容易反映血液ຂ的颜色。下眼睑部又是胃经经过的地方，胃经又是多气多血的经脉ำ，因此通过按摩胃经此处的穴位，可以疏通气血，把废物及时运走。这时我们可以多按摩四白穴，按摩四白穴的时候，最好带上承泣穴，两个ฐ穴位加在一起效果会更好。另外，还要保持良好的睡眠，让眼睛得到充分的休息。
现代人工作的紧ู张，经常是休息不足，容易导致眼部疲劳；还有，学生们经常面对书本，用眼也较多。在感觉疲劳的时候，我们除了进行适当的休息外，还要坚持按摩四白穴，可有效舒缓眼部疲劳。
我们常做的眼保健操中也有“揉四白穴”一节。把两手食指和中ณ指并拢，放在鼻子两侧，中指尖挨在鼻子中部ຖ，大拇指撑在下颌๒骨的凹陷处，然后放下中ณ指，食指尖所指处即四白穴。按揉四白穴，共4๒个八拍。