“好的。”贺教练开心的道：“陆铭。”
陆铭来到这里就是想尝试一下跳远，看自己能ม跳多远。
“好了，小陆，不要有什么心理负担，我这里放你十天假，回去看看，然后努力训练，在多哈亚运会的时候，狠狠打日本人的脸”
这个好，在世界ศ中学生运动会上，陆铭一天六场比赛，明显感觉体力和精力不足，有了药剂๘，就可以维持最佳状态去比赛。
随着各国运动员方队都入场，体育馆外面放起来了满天灿烂烟花。
考虑了一分钟็后，主席道：“选取中ณ国选手陆铭为最佳运动员的举手。”
一桌子日本人都站起来，弯着腰朝坂田申ã一打招呼。
这篇文章一出，《朝日新闻》的销量猛涨，直接成为当日销量第一。通过这篇文章，几乎ๆ整个ฐ日本民众都知道了，有个在中学生运动会上夺得10่0米和200米两枚金牌的中ณ国选手，接受采访的时候，瞧不起伊东浩é司，瞧不起日本。
原来，那ว桌日本侨民讨论晚上大放光彩的陆铭，勇夺10่0米和2๐00米两枚金牌，对此日本侨民感到不相信，认为陆铭不可能ม跑的如此出色，怀疑他吃了兴奋剂。
看来各国都一样，不重视这种体育赛事，都随便派个ฐ见习记者来敷衍了事。不过日本人的新า闻灵敏度到挺高的，一看到เ陆铭平记录获得百米金牌，就立马赶过来采访。
onyourrks！
经过如此惊吓，王明聪更是不堪，脑袋用衣服套住，开始装起了鸵鸟。
“荣誉值赚取不容易，以后不能如此冲动，要买本修身养性的书看看，把这臭脾气给改了。”陆铭最后总结道。
本来一场专门为ฦ陆铭准备的训练研讨会，变成了陆铭的追星会，姚â教练有点哭笑不得，但谁没个追星梦。
回到宿舍，陆铭给姚â教练打了电话，他想明天就开始训练，不想浪费哪怕一秒时间，他要快速的提高自己的实力。
不一会儿，响起一阵敲门声，然后门推开，一位精壮的中年男ç子走了进来，手中ณ还拿了本子和笔。
银色光芒冲天而起，银色光柱中ณ，又是一双钉鞋漂浮在其中ณ。
“想要知道，就看比赛，反正百米一天就比完了。”
陆铭开着再次拉开的距离，心中万分疑惑，今天的沈云暴怎么这么快，前期居然压着他。
说起沈云暴，那ว可是江苏省的第一飞人，在天津举行的200่4年全国田径大奖赛男子1้00่米跑决赛中，以1้0秒23๑的成绩获得冠军，这个ฐ成绩也是省百米记录，还获得过亚运会4๒*1้0่0米接力铜牌，维也纳国际室内田à径赛60่米的第三名，可谓实力强劲，但也就这几年活跃在百米赛跑上，前世陆铭连他的名字都没有听说过，这还是于教练告诉他省田径队里的强悍人物。
7点荣誉值，可以开个银宝箱和铜宝箱。先开个铜宝箱练练手，积攒一下运气。
于为民，是省体育局一名排名末尾的副局长，他是万分的不愿意来主持省中ณ学生运动会，主持这种事情，对他的没有任何的加分，还不如坐在办公室内喝喝茶，看看报纸，奈何局里决定让他来，谁让他排名最后。
老袁自嘲了笑了笑：“队友？以前是，现在不是了。”
刺耳的警铃声突然从远处传来，警察来了，剩ທ下的人立刻分散逃走，留下了一地的水管和板砖。
大家都好奇的看着于教练，陆铭到เ底跑了多少秒，让于教练如此的开心。
“又错了，睡个午觉怎么都忘了个一干二净。”不知何时，于教练走了多来，看到陆铭及其不标准的起跑动作，道。
“陆铭，你先去做热身运动。”
两ä人有说有笑的来到เ班主ว任办公室。
起跳。
不管这些，还有两个箱子没有开启，点击银色箱子，这次的动静小了一些，只是一道银色光芒冲出箱子，比金色光小了一半，光芒中一个瓶子漂浮ด着。
………………
简单的庆祝后，大家都恢复了平静，毕竟这只是一场测试赛，哪怕跑的再好，成绩也不会被承认。只有在正式比赛的时候，跑出这种成绩，那真是载入历史了，现在只能说陆铭有跑进10秒的实力。
按照先前的约定，陆铭跑进10秒大关，就可以训练跳远。
但姚â教练显然还是不愿意他去训练跳远，道：“陆铭才堪堪跑进10่秒内，也不是每一次都能ม跑进，如果训练跳远的话，将会分散他的精力，就会影响他百米成绩，反而得不偿失，你说对吧许主任。”
许主任沉思着，考虑起来。
“老姚â，你可不能反悔，我们先前约定好的。”贺教练不满的道。
但姚教练理都没理他，一直看着沉思中ณ的许主任。
许主ว任现在痛并快乐着，快乐，因为陆铭的出色成绩，不管是短跑，还是跳远；痛，因为不好选择啊。他怕这样训练会影响到陆铭的状态，导致他的竞技水平下降，而且跳远和百米是在同一天进行比赛，奔波于两个ฐ项ำ目，很有可能一块奖牌都捞不到。
考虑了半天，也没想出个什么เ办法，不知道该如何是好。
这时陆铭开口道：“许主ว任，教练，贺教练。多哈亚运会，我的实力在三个项目上都有夺金的实力，就一起训练。如果这样训练影响我的成绩，我就放弃训练跳远。”
“嗯。”许主任和姚教练点点头，表示可以。
贺教练欲言又止，最后还是一句话没说，接受了这个方แ案，谁让跳远没有百米这么เ吸引人，受关注度大呢。
百米夺金和跳远夺金，媒体肯定是报道百米夺金的选手，最多分给跳远夺金的选手一小块版面，稍微介绍一下。
就这样，大家愉快的决定了，陆铭可以训练跳远了。
为ฦ了今后一个月的训练安排，姚教练和贺教练两ä人再次掐了起来。
“老姚â，你这样安排不合理，凭什么每天只给陆铭两个ฐ小时训练跳远。”
“怎么不合理了，陆铭要进行力量和耐力等方แ面的训练，还有1้00่米和20่0米的训练，尤其是他的2๐0่0米，弯道技术更是要占用大量的时间，给你两小时，已๐经仁至义แ尽了。”
“不行，除开力量和耐力等训练，其余时间三个项ำ目平分。”
“不可能，要是不接受，陆铭不练跳远了。”
“哼，我可不是吓大的，还怕你。”
陆铭按着生疼的脑门，远离他的两位教练，站在两ä个像泼妇般争吵的人身边，好丢脸啊，要不要申ã请换教练。