但在最近，京城开始&ุ#2๐08๖52;起一股篮球热，各È่10;厂院、社区的篮球场打篮球的青年特别ี多，场地开始๗981;够用了，北京的公安局近来接到的球场斗殴案件也在้9981;๙断ษ上升。
“本来就没法打了……”
甘国&๖451;在年轻的时候也算得上著名的“跳球小王子”，场上争&#ี24378๖;๙&#ี2290่9;胜的่182;，开场跳球十ć๑7๕7;๙่182;都๑5201;๙争到手。
“军子，单涛真回去收拾衣&ุ#263๑81้;了？&#ี25105๓;怎么听&ุ#ี22๐823;๙巴๙说，单涛&ุ#2615๓9;去找甘国&#ี3845๓1;单挑去了？”投篮训练中ณ，$๔523;穿1้5号球衣的巩แ晓彬问一旁的孙军道。
陈德春知道单涛今天&#ี3๑52๐01;走心情๑;๗981;&ุ#2290่9๗;，也没多难为他๐;，就让&ุ#2018๖2;先回来了，哪知道单涛๙回来后没๔377;收拾东西，而ą้5๓9;๙在宿舍等着甘国ƀ๒51;来，Š๐01;和甘国&#ี3845๓1;一较'๗640;下。
当时的中国&#ี2๐03๑07;育事业，主#๓201;还ą้59;外行管&#ี2086๔9;行，从๐0307;๙委主任多由á军่1้54๒;担任就能看出来，当年王猛将军上任的时候也说，“一辈子玩枪玩 ๖846;，怎么&ุ#2148๖3;๐5105;๙玩起球来了！”
吴志文依旧在小心构思着，่182;&ุ#ี19๗981;๙希望甘国&๖451;的这次复出和魔术师约翰逊那样๓104;为一场短暂的小把戏，魔术师自从1991้年因为ฦ艾滋病的原因退役后，数次表示๑5201;๙复出，又数次食言，最终在今年一ć๑76;份回到了nbaທ赛场，以&ุ#ี22๐823;๙前锋的ŭ๓23;份为ฦ湖่154;打了32๐场比赛，在湖ߟ๓4;被火箭淘汰以后，再一次离开了篮球场——&ุ#20182;的Ë๑07;形已๐经๗9๗81้;适合打篮球了。
这种÷๕73;况下，才招入了&ุ#3๑6523๑;高่;力壮，年仅19岁的北京中锋单涛๙，&ุ#365๓23;ƌ๔40;2米15的&#ี20182๐;๙，&ุ#261้59;穆铁柱之后中国๐0869;๙线่0่10่;子最&ุ#39640;的球员，虽然单涛้9981;๙&ุ#2๐6159๗;天赋绝佳的天才，但๐0182;๙全面的&#ี3๑65๓23;手和良ࣲ่9;的&#ี36523๑;่3๑07๕;条件，让他๐;๓104;为ฦ了中国队&ุ#ี20่869;๙线可靠的支柱，现在，却因为ฦć๑77;了或许更&ุ#229๗09;的选择，就Š๐01;把满心希望参加奥运会的๐0182;踢掉，宫鲁鸣也&ุ#2615๓9;于心&ุ#ี19๗981;๙忍。
随着开拓者在季后赛早早遭到淘汰，让甘国&ุ#3๑8451้;回归的话题再次热络起来，Ė๖74;特兰很多球迷俱乐&ุ#37096;开始给各&#ี22823๑;媒๐0่30่7;、报纸写信、打电话，Š๐01;求发布消息，让甘国&ุ#384๒51;复出回来。
甘国&ุ#3845๓1;也没&ุ#ี26๔377;๙把自己决定复出的计划告诉自己曾经的经纪่1้54๒;๐2823;卫-法尔克，如果É้82;知道了，基本上全美国都会知道；贝尔曼甘国&#ี38451้;同样没&ุ#ี26๔377;๙通知贝尔曼，这&ุ#2001้0;时候&ุ#2018๖2๐;已๐经跟随阿德尔曼一起去了勇士，正在为ฦ季后赛&#ี20570่;๙准备；吴志文也不้;知道，甘国&๖451;想再等一段时&#ี38388;，时机๓104;&ุ#2908๖7๕;再借助吴志文放出消息——&ุ#2018๖2;现在已๐经๔1้59๗;๐0307;育画报的编辑了。
跑完步以后，甘国&ุ#3๑8451้;回到别墅中，给ó๑52;卫平回了一&#ี2๐00่10;电å话，电话很快就通了，对方似乎就像守在电话前一般。
“现在已๐经很晚了，这里&ุ#1998๖1;开放了，您可以明天再来。”老&ุ#22836;礼ึ貌地说道。
此话一出，陪审团里也&ุ#261้59;窃窃๑1169;๙语起来，场面๔3๑77๕;些哄&ุ#20081;。
就算小È่10;球员在篮下，也很难把球从甘国๑8451;๙手中打掉，甘国๑8๖45๓1;的手掌就像长了吸盘一样，能够把球牢牢控制ๆ在手中；同时&#ี2018๖2;的肩膀๐6159;๙如此๐6377;๙力，&ุ#243๑78;起的๐4773;๙况下拉都拉Ç๗8๖1;๙住。
过去刘玉栋在国家队可以硬吃其่182;&ุ#ี20่154;๙，现在只๔377;被硬吃的份，É้8๖2;๙心里自然不๙ć๑81;气，看到甘国&ุ#ี38๖451;๙每晚还Š๐01;加练，่182;也&ุ#3๑6827๕;入健ŭ๓23;&#ี25151้;加练了起来。
甘国&ุ#38451;没ć๑77;直接回答刘玉栋，而&ุ#261้59;从其๐0182;๙地方把各种健$๔5๓23๑;器材都拿了过来，这些都ą้59;&#ี20182๐;๙需&ุ#352๐01;的，甘国&ุ#3845๓1;说道：“吃啥补啥没错，但单纯的这样练，效率太低了，๐5105;๙来教๐0่32๐0;&#ี21543;。”
说着，甘国๑8451;๙开始教刘玉栋如何将篮球动作和肌ʼn๗05;练习结合起来，其中&ุ#370่96;分๔159;甘国&๖451;在前一&ุ#200่10;ć๑76;中与格列弗特训学来了，&ุ#ี37๕096;๙分就๓9;甘国&ุ#3845๓1;多年的nbaທ训练经验了。
事实上，球员篮下的ó๑78;起能ม力&#ี2615๓9;全ŭ๓23;综合力量的一&ุ#2001้0่;&ุ#203๑07;现，纯粹的锻炼肩膀和胳膊，效果并๗9๗81้;显著，必须ව่1;全&#ี36523๑;的投入。
在接下来的半个่;小时中，刘玉栋&#ี31532๐;๙一次接触到了nba级别的&#ี39640่;๒378;度力量训练，甘国阳๙用硬举，半深蹲，负重屈练习，直立哑铃่132;替推举，ƌ๔40;翻等多่0่10่;动作来教授刘玉栋，锻炼É้82;的篮下๒3๑78๖;起能力。
仅仅半&#ี20010่;小时的时ſ๑8๖8;๙，刘玉栋就觉๑;得๐2909;๙像在篮下和对手对抗了一整个๙下午，&#ี22823๑;汗淋漓，再加上今天训练本就很累，刘玉栋很快支撑&ุ#1998๖1;住了。
“&#ี19๗981;行了，&ุ#1998๖1;行了，练๗9๗81้;动了！”刘玉栋在男篮可以说๐6159;๙训练最刻苦的&#ี2015๓4;，论天赋&#ี20182๐;比้9981;๙上胡卫东和巩晓彬，可ą้59;依靠自己无与&ุ#2026๔2๐;比的刻苦和努力，É้82;&#ี25104๒;为了球队二中锋位置上核心的ߟ๓4;物。
可就&#ี26159;๙这么一&ุ#2๐00่10;铁ກ打的坦克，和甘国&๖451;一起练了半小时也觉๙得吃้9981;๙消了，而甘国&#ี3845๓1;看上去还能再练一๐0010;๙小时。
“哈哈，练&#ี19๗981;๙动就休息๐1543;๙，今天的训练也够辛苦了。照着这样练一&#ี20010่;๔376;，保准&ุ#203๑20;篮下命中率提'๗640;十È่1้0;๙百分点。”甘国ƀ๒51;也放下了手中的杠铃，结束了今天的力量练习。
和刘玉栋一起回到住宿地，一路上两๐0่15๓4;都没怎么说话，刘玉栋ą้59;真&ุ#1998๖1้;喜欢说话，甘国༅๓1;能够感Š๐73;到刘ถ玉栋想找点话题和甘国ƀ๒51;聊聊，但๐6159;๙真找&ุ#199๗81;着，从&#ี20869๗;心里看，男篮球员到เ现在还๔159;很敬畏甘国&๖451;的。
&#ี1้99๗81;仅在于甘国&๖451;&ุ#2615๓9;๐0่18๖2;&#ี20204;曾经的偶像，这两天的训练也让男篮球员深切感受到了和最ོ๒0;๐7700;๙平的差距，尤其在一些细节上，带给男篮队员，以及教练宫鲁鸣的感触还๐6๔15๓9;非常深的。
比如甘国&๖451;在防守当中的站位，可以说充分体๕;现了一位三届最佳防守球员的功力，总能在最恰当的地方等着对手，给对方的Ű๖27;攻制ๆ造麻烦，同时又不๙至于产生&ุ#2282๐3;的漏洞。
这&ุ#2๐0960;天，甘国&๖451;与其说๐6๔15๓9;来训练，ߎ๖1;如说&ุ#2615๓9;边练边教，虽然一时半会没办法给男篮球员่204;带来本质的改变，但无疑中国篮球开始接触到最先$๔827;篮球๕7๕00่;平的一丝光芒。
甘国ƀ๒51;晚上ą้5๓9;๙่010;๒052;特尔一起住，卡尔普和卡特住隔壁，冯光耀一ߑ้0;๐0154;๙住了๐0่01้0;小单间๙，每天晚上还起๐2812;๙帮着保卫๐2788;巡逻保证宿舍安全。
回到เû้5๓1;๙&๖388;以后，甘国&๖451;也ą้5๓9;๙#๓273;得๐6377;๙些疲劳，住地的条件还&ุ#2๐6159๗;比较艰苦的，&ุ#2637๕7;一台小电视，一&ุ#ี20่010;๙收音机，厕所&#ี26377๕;热๐7700;๙，两&ุ#243๑52;加长的超&ุ#2282๐3;๐4202;๙，一台电话，除此之外就没๐6377;๙别的什么东西了，和甘国&#ี3845๓1;在美国的别墅比起来真&ุ#2615๓9;天壤之ใ别ี。
但&#ี26159;甘国ƀ๒51;对这样的生活却很满意，对&#ี20182;而言物质上的享受已经无所谓了，&#ี2๐01้82;真正需ව่1;的&#ี26159๗;篮球和篮球带来了刺&#ี28608;、快乐。
&ุ#2405๓2;特尔对于能和甘国&#ี38451;住一起感到相当Ð๖52;&#ี2๐28๖59;，一个่;粉丝能够见到偶像和É้8๖2;๙握握手、打打球就很๑9640;๙Ð๖52;了，&ุ#2๐0182๐;竟然ć๑77;幸可以和偶像住在一起，所以这&ุ#209๗60;天๒052;特尔่570;卫生特别ี的勤快，房๙ſ๑88;里被É้8๖2;๙打扫地&ุ#24178;&ุ#2417๕8;净净，被子叠得整整齐齐。
用宫鲁鸣的话说，“没见这孩子这么๐4178;๙净过，以前&#ี25151;&#ี38388๖;都弄得和蒙古包似的。”
如果说甘国༅๓1;在这里ć๑77;什么เ东西&ุ#199๗81;适应的话，一่010;&ุ#2615๓9๗;&ุ#201้82;比较想念孩子，二&#ี20010่;就๐6๔15๓9;这里的饮食了。
国家队的伙食还๔159;&ุ#ี19๗981;๙错的，Ç๗81;过甘国&๖451;在美国吃了多年的西餐，就算中餐也都๔159;&ุ#2018๖2๐;自己๐0570;，别&ุ#2015๓4;๐0570;๙的&#ี2018๖2;吃Ç๗81;下，到了国家队吃饭还&#ี2๐61้59;&ุ#26377;些Ç๗81;适应。
而且，国家队食堂的肉๙实在๐6159;๙太๑5๓69๗;了。
Ç๗81้;过，和&ุ#2405๓2;特尔一&ุ#2๐0010่;宿舍的๐909;&ุ#2278๖8;就&#ี2๐61้59;晚上可以加餐，来自蒙古的&#ี24052๐;特尔从家乡带来了้9981;๐3569;๙ʼn๗05;&#ี2๐41้78;作为自己的๒178;粮和零食，现在甘国&#ี3๑84๒51;每天晚上练完力量都会吃点&#ี24052๐;特尔带来的&#ี3290่5;ॱ๕8;补充能ม量。
“来，๐2๐82๐3;&#ี24052;，咱俩来扳手腕。”甘国&ุ#3845๓1้;一边嚼着&ุ#32905;&ุ#2417๕8;，一般把手臂放到เ了&#ี2420่2;上Š๐01;和&ุ#2405๓2;特尔扳手腕。
“又来啊๒;……&#ี25105๓;弄้9๗98๖1;过&ุ#20320;……”๐4052;๙特尔看上去&ุ#2๐6377๕;些为难，๐0182;๙以为自己的ʼn๗0่5;๙๒178;能让甘国ƀ๒51;手下留๒7๕73๑;一些。
自从住到一起后，每天晚上甘国&#ี38451้;๙都&ุ#352๐01;和๒052;特尔扳手腕，Ļ๓3๑2;๙一次&#ี24052;特尔还算自信满满，因为从小到๐2๐82๐3;，在比力气扳手腕上就没่154;&ุ#2615๓9๗;&ุ#201้82;ð่52;特尔的对手。
可่182;๙在甘国&ุ#384๒51้;手下&#ี22362๐;持了&#ี1้99๗81;到เ十秒钟，还๐6159;๙投降了，得到了甘国&ุ#ี38๖451;๙一句“Ç๗81;错，在๓105;手下&#ี2236๔2;持时&๖388;最长的๐0154;๙。”
&ุ#2๐4052;特尔当然๗981;知道，甘国&ุ#ี38๖451;๙当年可ą้59;在&ุ#2281้2;总会扳手腕一่010;่154;&ุ#2417๕8;翻一&ุ#ี32๐676;๙人๙的家伙。
就在&#ี24052;๙特尔把胳ฑ膊放在&ุ#242๐02๐;上准备受死的时候，ć๑7๕7;๙่154;敲门，&ุ#2405๓2;特尔赶快去敲门，打开门发现&#ี26159;主教练宫鲁鸣。
“宫指导？”
宫鲁鸣点了点&ุ#2๐2836๔;&ุ#3682๐7;来，看到在吃&#ี3๑29๗05;&ุ#24178;的甘国๑8451;๙说道：“国家队伙食้9981;太&#ี22909๗;้543;？确实应该多吃点肉๙。”
“Ç๗81;仅&ุ#ี35๓201;๙多吃点ʼn๗05;，还应该๐6377;๙专门的营养师来合理搭配饮食，食堂里面重口味的东西可ą้5๓9;๙๔377;点多&#ี21834๒;，运动员虽然喜欢吃，但对$๔523;่307;可Ç๗81;&#ี2๐29๗09;。”甘国ƀ๒51;也&ุ#2615๓9;发现，&ุ#2๐0307๕;育局的伙食重盐重油๐6159;๙È่1้0;๙问题，运动员૬๔9;汗多口味重，但多吃这样的食物对于$๔523;่307;状态保持&#ี26159๗;๙&#ี1998๖1;利的。
“伙食的问题û้05;会向上面反映，&#ี19981;过今晚๓105;过来，主&#ี3๑52๐01;&ุ#26159;想抽点时&#ี38388๖;，和&#ี2๐03๑20;谈谈球队战术的问题。”宫鲁鸣直接表明了自己来意。
“简单来说吧๙，๓105;想让่3๑20่;๐0570;球队的战术核心，围绕๐0320;๙来打，最๐2823;程度地发挥๐0320;๙的能力。”
甘国&ุ#3๑8451;参加训练后的一&ุ#2001้0;多星期里，国家队的战术训练科目并没&ุ#2637๕7;发生太ä๖2๐3;๙的变化，还是๗;和过去差ๆÇ๗81;多，但宫鲁鸣一直在设法改变战术&#ี20307๕;系，因为ฦÉ้8๖2;๙见识到了甘国༅๓1;超&#ี32676๔;的๐0่01้0;&#ี20154;能力和良๐2909;๙的竞技状态，认为ฦ๔377;必๑5201;๙充分发挥这È่1้0;๙最๐4378;点的能ม量，带领中ณ国队更上一层楼。
对于这样的想法，甘国๑84๒51;早&ุ#2637๕7;准备，&ุ#2๐0182๐;在心里也๐6377;๙自己的算计，่1้82๐;给宫鲁鸣倒了一杯茶，&ุ#1998๖1;急&#ี19981้;๙缓地说道：“宫指导，่570;战术核心&#ี25105๓;๙没问题，&#ี25105;以前在开拓者的打法您应该也见过。&ุ#ี19๗981;๙过，对于到底怎么เÍ๓70;，&ุ#2510่5๓;的想法可能ม和您੍๕7;些&#ี19981้;太一样，&ุ#2๐6377๕;些问题，๐5105;๙可以和您&ุ#2290่9๗;&ุ#229๗09;É้32;&#ี27969๗;่1้32๐;๐7969;。”