除此之外，手脚冰凉可能ม是严重疾病的征兆，所以应该引起重视。手足冰凉症也许会展成皮肤变硬的皮肤硬化症。另外，末梢动脉堵塞后肌肉溃烂的动脉硬化症，或伯格氏病的初期症状也是手指或脚趾凉，所以不能忽视手足冰凉症。手指或脚趾充血或青，走路的时候出现肌肉疼痛的症状，说明情况已经很严重了。患有甲状腺功能低下症的人，因为散热量的甲状腺荷尔蒙分泌不足，所以会出现手足冰凉症。
手足冰凉症的根本原因是，自主神经出现问题，身体处于紧ู张状态，手脚的末梢血液循环不畅通。人体的心脏温度是38๖c左ุ右。患有手足冰凉症的人，血液ຂ从心脏流到手脚的时间比较长，而且手脚的末梢血管容易缩紧，所以血液温暖的热度达不到เ手脚。正常情况下，手脚的温度应该是2๐9cນ左右，而手足冰凉症的患者通常会比正常数值低。??如果忽视手脚冰凉的症状，可能会引更大的问题。特别要注意的是，有别于手足冰凉症的，是血管气血问题引起的雷诺氏病。这种病会让手脚๐的末梢血管过度收紧ู，甚至出现溃疡。a米a花a在aທ线a书a库ahttpbookmihuanet
太阴人容易肥胖，而且患心血管疾病的概率很高。这种体质的人大多都患有高血压、糖尿病和高血脂ฦ。所以，应该特别注意心脏ู病或中风。生意人或工ื作狂多数属于太阴人。他们如果承受压力、不休息、过度劳累，脖颈่子就会硬，肩膀酸痛。这些症状是心脏病或中ณ风的前兆。如果白眼球浑浊或黄，说明肝脏的状态不好。太阴人喜欢吃肉或动物性脂肪等油腻的食物。所以，他们的血液比较黏稠，因此容易得动脉ำ硬化。太阴人为了血管健康，应该注意肥胖问题。
有些人容易胖，有些人容易变瘦，有些人手脚总是冰凉，有些人不耐热，这些情况都是因为每个人的体质不同。重要的是，每个人的体质不同，所以先天的脏腑功能ม也不同，因而出现疾病的状况也不一样。那ว么，我们来看一下，根据不同体质划分的与血管疾病相关联的各种症状。
副交感神经担当治愈脏ู器的工作。肝脏ู的解毒、肾脏的排毒、消除癌细胞等工作，都需要在副交感神经活跃的状态下才能进行。但是，交感神经兴奋时，副交感神经就会被抑制，达不到治愈的目的。比如，遇到老虎，险些要丧ç命的紧ู急情况下，无奈只能ม停止治愈功能ม。治愈功能在冥想、深度睡眠时最活跃。这时候体内的血管也会舒服地伸展。相反，有压力或紧张的时候，血管会僵硬。
自主神经分为，具有兴奋作用的交感神经和镇静作用的副交感神经。交感神经在极度的压力、紧张和紧急情况时挥作用。比如，走在森林里遇到了老虎，那么，这时候交感神经就会活动。交感神经让人震惊的同时，迅地把血液移动到肌肉的血管里和心脏里。而且，为了消เ耗能量，提高葡萄糖的数量，并且为了更容易辨别周围的情况，放大瞳孔。这些反应在一秒钟็内完成。因为，当时面临了逃不掉、只能迎战的状况。因此，交感神经又叫战斗-逃跑反应fight-ๅflightresponses。
水分帮助防止血液凝固，帮助血液循环，而且通过汗或小便，排出体内的毒素。水又是天然的抗组胺剂๘。如果体内水分充足，皮肤的保湿效果就很好，皮肤就会变得光滑富有弹性，延缓衰老，也会减轻皮肤瘙痒，而且，肺和支气管也会得到湿润，不会咳嗽。有时候，饥饿的感觉像是口渴。这时如果充分喝水的话，还能防止暴食。
人体的生理系统中ณ，有一个遗憾之处。那ว就是体内没有储存水分的地方。从这一角度来说，沙漠的仙人掌好像比人类更好。而且，体内也没有有效地感应“脱水”的系统，只是出口渴的信号来解决要脱水的状态。平时感到口渴后再去喝水，好像没有什么问题。但是，口渴说明已经生了脱水现象。如果体内水分缺乏็1้%～2%ื，就会觉得口渴。所以，这时像平时一样喝水，脱水还会继续。常言道：“口渴之前先喝水，但是不要喝太多”。这句话真是智慧之谈。
中性粒细胞战斗兵先遣兵出现伤口时，最先赶到，引起炎症反应，保护伤口。
红细胞炊事兵给组织和细胞氧气。
全世界中，死亡率最高的疾病是心血管疾病或脑血管疾病。而血管疾病是引高死亡率代谢综合征的导火索。因此，为变厚的血管减肥，人类才能ม在没有疾病的情况下活到一百岁。
我希望大家记住书里提到的这些症状。如果你平时吸烟，只有一个手指尖特别感到冰凉、麻，颜色暗或充血，那么เ应该立即去医院接受检查。因为ฦ可能存在失去手脚的致命隐患。