这种眼前黑的症状常常生在因为过度饥饿，从而导致低血压、低血糖的病人中，大多因为ฦ气血不足，不能上济于目而产生。更为严å重的眩，比如暂时失明的症状，是因为精气不足，心神失养，以至于视而不见。
眩的本意就是眼前黑，视物不清。眩字是目字旁，代表眼睛。另外一边是玄，玄是虚无、黑色的意思。目眩还有另外一种程度较轻的表现，就是眼前总是有黑色的小阴影飞舞，西医称之为飞蚊症或玻璃体浑浊，除了补碘没有什么好的治疗方法。而中医把这种类似阴云蔽日的症状也称之ใ为ฦ眼花或者目眩。
胃肠都是平滑肌，它的蠕动有自己的节奏，食物或者饮料进去以后，它变得饱满，然后逐渐排空，往下顺，顺到小肠，然后到大肠，它有一种波浪形起伏的节奏。
第一，就是根据节气、季节的变化去吃喝。中医讲要顺应自然，不要违逆自然，特别ี强调吃应季、应节的食物，同时也是当地出产的食物。所以春天来了，万物生，草木变绿，开始芽，长出嫩叶嫩芽，这时候我们吃的就是要以新า鲜的、青绿色的蔬菜为主。这些蔬ຒ菜有生之气，能ม促进肝胆之ใ气的生，正好去消化秋冬积攒下来的秋膘，舒展冬天闭藏的精血。而到เ夏天火热的时候呢，应该吃一些滋补自己体液ຂ的食物，因为ฦ夏天出汗比较多，可适当地增加一些咸味；到了秋天，各种水果都下来了，季节比较干燥，我们应该吃一些酸甜的、补充体液的、缓解干燥的食物；到เ了冬天要吃一些肉，滋补一下自己้的精血。从喝的来讲，春天可以喝一些鼓舞气血运行的，有利ำ于肝胆之气生的，如酸辣汤，或喝点小酒；而到เ秋天，可以喝一些果汁；夏天喝一点盐水；冬天可以煲โ一点浓汤。
中医就有化腐朽为神奇、变糟粕为药饵的例子。有一味常用的中药神曲就是面粉加上药物酵以后烘干制成，经常和山楂、麦芽一起来配伍使用治疗饮食积滞。人们常吃的酱豆腐、臭豆腐也有类似作用，厨子们都知道想解肥肉油腻，就用腐乳来炖。
粮食被鼠咬虫蛀，特别是被微生物腐蚀以后出现霉变腐烂，就变糟了。我们常说的糟糕、糟心、糟蹋等等都源于此。古人善于变害为利，根据微生物的习性，让粮食酵，酿造出我们需要的酒、醋、酱，这些经过酵的粮食也被称为ฦ糟。南方的美食醪糟就是把糯米煮熟ງ，放入酒曲保温酵以后做成的，吃起来醇香甘甜，再煮上几个汤圆在里面，更是黏滑爽利。
人们吃鸡鸭鱼肉、精米白面还不够。吃馒头、面包唯恐不白、不筋道，闹得商贩们除了给小麦一层层剥皮以外，还添加漂白增白剂，蒸出的馒头还要用硫黄熏白。
改革开放之前，买什么东西都得凭票供应，普通人家几乎见不到荤腥和油水。所以买肉的时候，大家都要求卖肉的师傅割点儿肥的，回去炼点油出来，好让清汤寡水的饭菜里面见点油花。20่多年前我上大学的时候，食堂饭菜质量低劣，自己也舍不得买肉菜吃，放假回家的时候，馋得我恨不得喝油。大学同学里面有几位从西北内蒙古来的，从小没断过肉吃，他们的身体素质明显就比一般同学好。饭菜里面没有油水的日子实在难过，同时也导致消化油脂的功能下降，用进废退嘛，所以现在人们饮食改善，油脂ฦ摄入相对充足以后，消化功能难以适应，造成了脂肪堆积。↙米↙花↙在↙线↙书↙库↙Bookmihuaທnet
怨的反义แ词是恩，也就是别人做了充分满足自己心愿的事。心愿的愿说白了是人的理想，而理想能否变成现实，又取决于很多条件。心愿是因，客观条件具备是缘，因缘结合才会有果。可惜很多人都在真诚地心许愿，却不去顺应自然规律，积极创造条件去结缘。更何况客观规律往往不以人的意志为ฦ转移，所以不称心、不如意的事情常常会生，等不如意的结果出现了，有怨天尤人的，也有自怨自艾的。
黯然神伤的人、失魂落魄的人艾灸的穴位最好选择任脉的神阙穴，也就是肚脐，艾灸的时间应该长一些。
用莱菔子、苏子、白芥子各15๓克，煎æ汤煮水服用，帮助肥胖病人消化痰涎寒湿，恢复健康，减轻体重。
其实这种反复强制ๆ催吐的方式，是非常伤害身心的，我说伤的不光是身，还有心。先表现在她以后胃的消化功能会很差ๆ，经常会出现贲门弛缓、食物反流现象。另外一个ฐ伤的是心，我们讲咽喉在中ณ医里面是心和心包开窍的门户，我们经常说一句话叫“呕心沥血”，你老这么เ呕吐的话，开始伤的是胃，到最后就伤的是心，伤到เ了自己้的心气和心血。如果把心血、心气伤没的话，人最后就变得没有食欲了。胃肠是空的，肌肉都萎缩了，身体消เ瘦，但他还是不想吃，为什么不想吃？没心火，没火苗，没有欲望。
减肥减出厌食症，这其实是在摧残自己，因此不要把减肥当时尚，盲目去减体重。如果已经出现了厌食的症状，还要从心理上来治疗。
厌食症说白了其实是一个心理问题，是一个神志问题，从根儿上治的话呢，应该去调节她的内心。先要解开她的心结，心有千千结，这些人总有自己想不开、想不通的地方แ，有些人认为ฦ自己最丑陋，有些人总是在看别人的眼色来决定自己是否高兴、是否欢乐，这些心结都是立足于外界ศ、身外的。所以我们要帮助消เ除其自卑感，通过艾灸或者针刺的方法，打通分布在心和任脉ำ、督脉ำ上的那ว些结滞，把它舒展开，中医叫开痞散结，这个痞就是上下不通的意思。开痞散结以后，我们大概ฐ就要用一些谷物或者补益心气的药物，帮助他慢慢恢复食欲，同时用一些容易消化吸收的，比如说粥类、米汤类慢慢给他喂食，一点一点帮他恢复心气，在食欲和消เ化能力逐渐恢复以后，我们再用一些补益精血的药物帮助他慢慢恢复身心健康。