颈椎病的另外一种表现就是除了影响胃以外，还会影响心脏和心情，所以很多颈椎病的病人有胸ถ闷、气短、自觉心跳、早搏的症状，还有就是严å重的失眠。这就说到เ导致颈่椎病的另外一个原因——枕头不合适。枕头一定要相对硬一点，给你的头颅ๅ一个支撑。这样的话，附着在颈椎上的这些肌肉、肌腱、血管、神经都能得到放松；当你睡一个ฐ软枕头的时候，头不受力，你的颈่椎就会绷着，绷着的结果就是一晚上不能ม得到很好的休息，长此以往就会导致颈椎病。我们看到เ，中医有个穴位叫做安眠穴，这个ฐ穴位在翳风穴和风池穴中间，当我们治疗这种由á于颈椎病引起的失眠的时候，这个ฐ部位，其实也就是胸ถ锁乳突肌的附着点那ว儿就有一个非常大的硬结。我治疗过很多病人，那个硬结能硬到像石头一样，当把这个硬结揉开、揉软、揉散了以后，颈椎就得到了放松，他的脑部的供血就得到了缓解，这时候那种焦躁的、烦躁的，或者莫名兴奋的情绪才能ม够得到เ缓解。
先，我们来看看“颈”，他的意思是指脖子的前面，而脖ๆ子的后面叫“项”。颈椎病很多人的表现其实是脖子后面的问题，所以确切地说应该是“项椎病”。人在进化过程中ณ形成一个生理弯曲，就是颈่椎是弯曲的，但是我们现在很多人由于长期习惯于埋头工ื作，老是伏案或者低头，造成了颈椎生理弯曲的消失。由于骨骼的变形，导致了附着在骨骼上的肌肉、肌腱就是我们说的筋还有神经、血管，他们的位置和形状都随之生了改变，这样就导致了我们常见的颈椎病的生。
春季应格外注意养肝护肝。
肝属木，主ว宰人体藏血与疏泄，二者平衡则身体健康，如果二者失衡，又会造成什么麻烦呢？
中ณ医看来，梨味酸性寒，主入肺和大肠经，有滋补肺和大肠津液ຂ的功效。但是那些脾ຆ胃虚寒，大便溏泄不成形的人，或者皮肤有湿疹过敏的人都不适合吃梨。
滋阴润燥的五汁饮：梨汁+牛奶+ใ茡荠汁+ใ甘蔗汁+ใ韭菜汁
桃树全身都是宝，桃花、桃仁、桃枝都可以作为中ณ药用来治疗疾病。桃花不仅可以观赏，而且还具有药用和食疗价值。先作为ฦ美容来讲，古书上说，阴历的三月初ม三收集桃花，然后在阴历七月初ม七的时候，把桃花和鸡血一起涂在脸上，就能使脸色变得有光华。另外，把桃花收集起来阴干以后加桑葚与猪油调和，能治疗身上的疮疡。还有把桃花和去皮的冬瓜仁一起碾碎，加上蜂蜜调和，涂在脸上能ม治疗雀斑á。桃花瓣加上粳米煮粥，还可以治疗便秘。
3桃花
辛夷性温味辛，归肺、胃经，辛散温通，芳香走窜，上行头面，善通鼻窍。在以前我们很多人除了鼻塞不通以外，还有一种病叫做鼻渊，不是鼻子流清水闻不着味，而是流浓鼻涕๓，浓鼻涕๓流得时间长了，还会伴有头痛一般都是在鼻两ä侧及眉棱骨的两侧，导致记忆力下降。中ณ医把人的津液ຂ和肾经联系起来，如果鼻涕๓流得太多就会伤及肾精，所以中医把鼻渊称为脑แ漏，会影响记忆力。治疗这种病证我们中ณ医就是用辛夷加苍耳子磨成粉来调服。
玉兰花蕊研成粉可作中药：芳香开窍。