这不是三体式是什么เ？！
杨潜明看得清楚，这步法，并不是单纯的太极步法，既有太极步法的灵活，短促，轻盈，又似乎显得小心翼翼和举轻若重。
两ä师徒慢慢的打着太极，稍稍歇息后十几分钟后，见秦岭恢复了精神，杨潜明就说道：“刚才说的是太极十三式中ณ的八法，又尝试的练习了一个ฐ多小时，就到เ此为ฦ止了，你回去多加练习，练透了之后，就能做到熟ງ能生巧ู，临场地挥，举一反三。”
秦岭就不行了，他刚学会以意行气，内修勉强只能ม说是摸到เ门槛，断然还没有入门一说，再加上他的体质很弱，一旦长时间进行持续运动，不管多轻松，终归会的感到เ疲劳的一刻。
中年男人收了手机，很是惊讶的琢磨着杨潜明说的那四个ฐ字，能ม让杨潜明说出“是很不错”这四个字来，想必这叫秦岭的小子应该有什么过人之处。
他将秦岭在武馆的表现与杨潜明简单粗略说了一下，然后试探性的夸道：“秦岭这少年不错。”
江大林跳脚๐大吼：“我操！你有本事，咱俩到里面比一比，你的要是没我大，你就请全室人吃肯德基鸡腿鸡翅膀，操大爷的，你敢不敢比？”
这时刘威从外面回来，在外面就听到江大林一边狂笑一边大放獗词，就问道：“什么非洲在蟒？什么不知死活？”
一提起吃这个问题，秦岭就突然想到，他这几日饭量陡增，一个ฐ月三百块似乎已๐经不够了。
两人从地下室出来后，已๐经八点半过，秦岭的肚子早就不时打起了咕噜。
杨潜明接着说道：“但并不就是说不用站三体式了。三体式，无论什么เ时候都必须要站，只是到了高层次，平时行走就如同站三体式，这时就每时每刻都在站。不过，现在跟你说这个还为ฦ时过早ຉ。”
杨潜明想了想，道：“嗯，不错，如果那个桩你能坚持站三个小时以上，把两ä条脚练沉了，就能挥出效果来，到那ว时站三体式就如同走路一般，随便站个一天都不成问题，不费一点力气。”
这“意”看不见摸不着，用意引导气在丹田à盘旋更让秦岭觉得如同通过看相貌判断一个ฐ女生是否是处女一样隐晦。
甩了甩几下脚，抽搐就如同依附在腿上的泥巴一样，似乎被甩掉了，隐伏了下去。
秦岭就很认真的打了两遍。以前老人都是闭着眼睛，秦岭在一边主ว动自个儿跟着学，这是秦岭第一次在老人的眼皮底下打，但他并没怯场，很自然的打了两遍，老人在整个过程中只是稍稍的纠正几次，提醒秦岭注意几个细节和摆手滑步的幅度，就没多说什么。
秦岭好奇的问道：“杨伯，要怎么做才能吐出一条白箭？”
天上掉下馅饼了，半截人参，没有一千年，也有几百年，不由得秦岭心脏狂跳，所谓匹夫无罪怀璧其罪，如果弄丢，那就操蛋了。
秦岭有些惊慌的把东西露出一角，一看，居然是个精致的盒子，他将所有过程回想一遍，只知道自己้面对一个ฐ凌厉的中年人，然后晕倒，再之ใ后就什么都不知道了，醒来时，已๐经睡在石凳。
对江大林的这番๘话，就算没吃过猪肉也见识过猪走路的胡兰并没半点恼火。但作为班主任还是得敲打敲打以示警告。她挥手虚敲了一下江大林的脑แ袋，说道：
这一声大吼，在六楼的高空盘旋了一圈，附近的几幢男ç女生宿舍楼全听个ฐ明了，如同沸腾的油锅里撒进了水，一时间轰然炸开了，那人当场就落荒而逃；
预备，起势，揽雀尾，白鹤亮翅……秦岭并不知道这招式的名称，他只是一招一式认真的打着，很快就投入到其中ณ去。同样，很快他也倒霉了。
秦岭无聊的做在座位上，虽然坐着不动，但双腿还是聊聊酸痛，所以便没多少心思学习，脑แ子把老头的敏感身份胡思乱ກ想了一会，就想起了他打的太极拳。
心事重重的回去教室，看到陈嫣然依然在静静的学习，秦岭这次并没有因为见到เ陈嫣然就变心平气和，他悄悄退出教室就直奔宿舍。
在秦桥重伤的两年时间，秦中ณ路夫妇带着重伤的秦桥东躲西藏，不知道多少次与死亡擦身而过，还要照ั得刚出生不久的秦岭。失去亲戚朋友的接应和援助，秦中ณ路夫妇两年间吃遍了多少苦难，外人无法想像。
“嘿！”秦岭追上去跟陈嫣然打了声招呼。
等到เ秦岭跑完了十圈的时候，白雾已经散去，操场上活动的学生也多了起来，秦岭便停止了向前挥拳的怪异动作，只是随着步伐用力向下抖动着双肩。当他跑完整整十五圈，准备停下来的时候，就看到เ前面一个ฐ熟悉的身影，在晨曦中，如遗世独立般存在。
秦岭还是如同往常一样,ไ吃饭睡觉上课练功，只是身上多了二三十斤的负重沙袋，让他感觉如同背着重重的包袱。
他如今每天体力消耗大增，饭量也跟着增加了不少。
最痛苦无疑就是站三体式，提起来的前手痛苦不堪。
本来三体式最轻松的就是两只手，现在绑上了负重小砂包，就把秦岭折腾的呲牙咧嘴，一天下来，两ä只手简直酸痛到吃饭用筷子都抖得厉害，连课堂做笔记都艰难无比。
这下八百年的人参都不起作用了，让他郁闷那人参精华是不是已经被他吸个精光。
没办法，秦岭只好紧咬牙根坚持练。晚上睡前简单用热毛巾缚几分钟，加快胳ฑ膊行血减缓疲劳。
绑上了负重沙袋，秦岭的太极架子也开始变得有些笨拙，多了一些僵力，少了几分灵动，让他觉得，仿佛一切都得重新来过。
好在三天之ใ后，秦岭就适应了身上增多了二十三斤，太极架子才慢慢调整过来。
虽然两只手臂很酸痛，但效果还是有的，手臂身上的麻痒强度几天就强了很多，让他心安理得的继续折磨虐待自己。
星期四早上，秦岭还是四点起来，他决定去小桩园拿一个拳套。
这几天他一直用手掌拍打树木，感觉没什么效果，又不敢用拳头打，那样不仅痛还会擦破皮。
所以他决定去拿双拳套，
到了庄园，秦岭惊讶现杨潜明也在。在和秦岭练习太极粘走时杨潜明一下就现了秦岭的手臂迟钝，滞慢，僵硬。瞬间便明白他锻炼过度把肌肉拉伤了。
他拿出上次那瓶药酒，洒在秦岭手臂上，又是拍又是捏又是拉又是按摩，秦岭很快觉得酸痛褪去，手臂一股暖和的气流在流动，那ว舒畅劲头让他不禁在心里呻yin连连。
杨潜明看了秦岭享受的表情，笑骂道：“兔崽子，你以为这药酒是好东西啊？！”
秦岭正打算问这药酒是什么熬的，如此神妙。被杨潜明一骂，尴尬的咧嘴笑问道：“老师，难道这药酒不是好东西么？！”
杨潜明示意他把另一只手伸出来，说：“对普通人来说，这药酒是宝贝，但对习武的人来说，所有的药物都是毒品。这药酒是能ม驱散酸痛疲劳不错，但用多了，会麻痹神经，肌肉和骨膜。使得感应灵敏性太打折扣。
秦岭手一抖，道：“那还是别用了。“
杨潜明笑笑道：“同一个地方แ，最多可以用三次，只是短期内不宜连用而已。不用的话，乳酸於积，行血不顺，而且肌肉筋脉ำ在乳酸中容易软化，韧性也会大幅度降低，你来做选择。”
秦岭讪讪的笑道：“那……还是用吧！”
杨潜明说道：“我这药酒对练习少林铁砂掌这种硬气功夫的人来说就是好宝贝，但练铁砂掌的人却一辈子都无法练粘打缠绕功。你知道为ฦ什么铁砂掌含剧ຕ毒么？“
秦岭惊呼道：“难道铁砂掌真的像武侠电视说的含剧ຕ毒？”
杨潜明点点头，道：“练习铁砂掌，先用五指插米，然后换细沙，之后逐渐换粗沙，最后用铁ກ砂。每天练完了要用药酒浸泡数小时，药的良性修复筋膜骨肉，毒性就会潜伏在手上，与人对打，手掌内劲迸，往往能使对手忌惮万分。如果击中对手要害，比如心脏，对手就不敢放开运气行血，实力大减。”
秦岭脸色凝重的说：“这么歹毒？！少林不是名门正派么เ？怎么有这么歹毒的功夫？”
同时他心里警惕道：看来以后如果遇到这种人，要小心谨慎点。
杨潜明说道：“少林的武功，明朝时期开创，是针对倭寇而创น的，自然追求巨เ大杀伤力，只是现在几乎没人练习到了。”