当然，不管是秦岭如此，所有的普通人都是这样。
疲劳一说，自然是对秦岭来讲的，宗师杨潜明早ຉ就练成一身活气，只要不长时间进行高体力消耗，他都不会感觉到一点疲劳。以他现在的境界，几乎无时无刻不在养神，无时不刻不在舒缓全身筋骨血脉，甚至骨髓。
电话那边的杨潜明只说了四个字，就挂了。
被杨潜明称作小王的中年男人赶紧道：“杨叔，您太客气了，这是小事，说什么麻烦的话。”
秦岭打着哈哈解释一遍。刘威一脸鄙视，慢慢笔直的竖起右手中指，道：“有这根粗，这根长么？”
江大林的话题就这样被秦岭无意转移。
杨潜明呵呵的笑道：“我已经安排人带早餐过来了，再等一会就到。”
从地下室出来，秦岭一脑乱糟糟的信息，他在杨潜明的解说了，终于勉强能ม看懂一二，地下室里的墙壁上，挂了将近十幅八卦图，有简单有复杂的，秦岭算是明白了十二个ฐ时辰对应着人体各器官功能ม工ื作时间，比如说子时（即晚上十一点到เ次日凌晨一点），应该有良好的睡眠，丑时（即凌晨一点到三点）是肝造血功能的时刻……等等这些，因此，秦岭就计划ฐ琢磨着，应不应该重新า安排自己的站桩，太极和三体式的时间。
秦岭站的三体式并不是五五分，而是三七分，相对轻松，杨潜明也没让他站极限三体式，极限三体式，必须要等把三七分站出根来了，才能ม站，凡事得循序渐进，不可能一蹴而就。
“三体式，能坚持近一个小时，桩步，具体能站多久，我不清楚，都是平时上课时间练习的，没试过，应该也能站四五十分钟，至于太极套路，按照ั我的方法打，整套1o8๖个动作要十几分钟。很慢。”秦岭如实说道。
秦岭扫视了周围一遍，现没人，就掏出可以与自己的命根小秦岭相媲美的精致小盒，谨慎的打开一道小缝，深深的吸了一口气，又赶紧合上，浓郁的人参药香直达肺腑，秦岭马上用意引导药气到丹田à处盘旋了几圈。
秦岭站了无名桩，又站了三体式，已经满身是汗。
老人随和道：“只要你把功夫练深了，就能做到。你现在打两遍给我瞧瞧。”
老人在一边呵呵的笑道：“不用试了，你就算把嘴巴๒吹肿了，还是一样。”
回到病房，看看时间，已经近傍晚五点，如同做贼心虚的秦岭，偷偷拿出那ว个精致的小盒，打开一个，看到半截棕色的根状物体一，顿时一阵药香扑鼻而来，秦岭心跳陡然加，赶紧盒子盖上，然后揣进怀里，心脏扑通扑通的狂跳。
对女孩一向是个ฐ二愣子的秦岭，一时不知道说什么道歉的话，只好摸摸鼻子，有些尴尬的笑道：“没有下次了。”他的手习惯性的插进衣兜里，现兜里面竟塞有东西，他自家人知自家事，自己的衣兜一向一贫如洗，荒凉到เ毛都没一根，更不会有这么个大玩意。
更有一次，一个室友的男ç朋友买来几斤香蕉上来看她，那女的一语双关道：“老公的香蕉就是好吃。”众女雷倒，那男的面不改色道：“好吃吗？以后天天给你吃！”然后那ว女的当着寝室众姐妹的面，把剥了皮的香蕉放到那男的裤裆ด前，旁若无人的舔起来，全舍众女生为之气结狼狈而逃，把寝室留给那ว男女翻云覆雨。
年过半半百的八零后胡兰出自农村，虽然相对保守，但经过大城市的同化，经过大学生活的洗伐，又在大学女生宿舍的雷人氛围中熏陶了四年，再露骨的话，再荤段子都听说过，再雷人的场面也见识过，比如，当年就有一个室友，面对一个脸皮极厚的追求者的搔扰不胜其烦，站在六楼居高临ภ下对那ว个在女生宿舍楼下摆爱心烛光，还不停地说着某某某我爱你的追求者大吼一声：“神经病！再来这里搞风搞雨，信不信老娘一撮毛塞死你丫ฑ的！”
由于知道了老人极大可能是一个国术宗师，所以秦岭的血液ຂ显得异常高涨，一时兴奋忘了老人的告诫，趁着无人，就在教室后面空出的地方，摆弄着他偷学半年的太极花架子。
感觉两脚沉重无比的秦岭花了将近半个小时，才回到เ教室，因为ฦ是星期一，全校集体升旗，此时正好是早操时间，教室空无一人，他原本还想去体操的，但转念想到老人对自己้的嘱咐，尽量不要做过激的运动，所以也懒得赶过去，就慢腾腾的回到教室，到时候如果被班主ว任点到，找个借口搪塞过去就行了。
风餐露宿东奔西走的流浪生活，终日奔波逃亡让刚出生才到เ半年的秦岭也受尽了折磨，身子因此留下不少祸根，就算老爷子秦桥基因再优良，也被搁置了，更何况中间还被秦中路横插了一脚，因此，太极宗师老头子也仅仅略微考虑一下就否认了秦岭与秦桥的爷孙关系，一个如龙似虎的级猛人，一个尖嘴猴腮的吊树猢狲，相差十万八千里。
但是令秦岭一家闻风丧胆，令亲朋好友提心吊胆的不是这群一脑死板的框框条条的习武之人，而是行事诡秘心狠手辣丧心病狂的地下势力。
是陈嫣然。秦岭犹豫了几秒，抹了一把额头渗出来的汗珠，使劲一甩，像做了艰难的决定一样，快步追了上去。
第二天起来，寝室里还是一片鼾声，估计大家伙都是刚入睡不久，一向有早起习惯的秦岭就轻手轻脚的爬起来，洗涮完毕后，穿上校服就往楼下跑。到了操场，此时大概ฐ早上六点刚过，浓雾还没散去，五米开外白茫茫一片，看不到เ任何东西。秦岭抖了抖身子，松了松全身筋骨，再做了几十下扩胸ถ运动，就开始跑起步来，一边跑一边向前直挥拳头。
但是直觉告诉他，这个ฐ方法是正确的。
气球如同人的皮肤，里面的水就如同体内血液。人的任何动作都能引起血液流动的变动，或急促，或缓冲，或左偏，或右移。
太极粘走，就是要求细细的感受对手的动作走向，但是如何准确的判断一个有的手臂往哪个ฐ方向移动，就要通过感受对方的手臂血液ຂ流动状况。
比如一个人往后抽手，他的意念就会先动作一步，促使血液急促流动，同时筋脉，肌肉接受意念的催动命令，感觉敏锐的人，就能ม在这一瞬间，捕捉到เ这个抽手这个信息，到了最后，才是动作移动的宏观直观感受。
所以，秦岭的气球装ณ水，有些类似铅质太极球注水银。练习起来虽然困难晦涩，却是事半功倍的方法之ใ一。
在练习太极套路的时候，秦岭还一边琢磨着怎么把太极十三式融入实用中ณ，让看起来如同病猫的套路能的下山猛虎之意。
他不再是单纯的练习以意引气，跟随动作方แ向游走，甚至还渗透到骨梢的变化中去。
比如，他如果要使用劲，那就用意引气，渗透支五指的变化情况，或伸或缩，或张，或收，还有手腕的扭动，是往上提，还是往下扯，抑或左撇，抑或右捞。
现在秦岭每天的练习虽然繁多，但却比以前更灵活多变。除了上课时一边上课一边站象桩。在练习粘走时，秦岭配合着五步，甚至还用上提腿架，一边游走一边感受气球内自来水的旋๙转方向。如此一样，秦岭的时间安排基本保持不变，却增加了练习的项目。
至于上身的元气，将近一个月时间，每天又是象桩又是三体式，到现在还没能ม练出来。只感觉到并不怎么เ强烈的麻痒。
果然如同杨潜明所说，要把上身都站出元气来，困难多了。
秦岭对此也毫无办法，只好老老实实每天坚持站。右脚๐累了就换左脚。
随着练习三体式的时间变长，秦岭渐渐现这个桩步愈深奥。当时杨潜明说过，三体式，外形体现天地人，内在体现精气神。这听起来就像道家人修的道一样，虚无缥缈。
他经常琢磨，三体式能让身体产生元气，是内家拳的基础功，而且进可攻退可防。
静时如处子。
一旦动起来，重心脚一挺，腰一崩，浑身是劲，整个人就能ม像脱缰的野马一样，突然爆起，配合刚ธ猛的拳法，就能双手搏击四面八方，简直动如脱兔。
静防，动攻，如处子，如脱兔。
进退自由，攻防兼备。
进步、退步、侧步、滑步，都能ม由之演变衍生出来。
所以，秦岭认为ฦ，三体式从国术角度来说，应该是集桩步、身法和搏击于一体的内外兼顾ุ的一门武学精髓。
他不禁想到เ，太极至柔，缺少刚猛，太极至刚是建立在至柔的基础上而言，至柔至刚也不过是一个阴阳论调。如果单纯论刚猛程度，天下武学，唯有崩拳。
所以，秦岭就琢磨着，如果如将三体式，融入贯穿到整套太极套路中，就能ม随时做到เ如同马鞭一样，柔时松软似水，僵时断金裂石。太极只有这样才真正是集至刚至柔于一体的拳法。