针对这个先决条件，龙渊又测试了多种办法，最后总结出两ä点最佳方แ案：一，大量的运动能促使身体机能的新า城代谢，提高对灵丹妙药的吸收度；二，集中精神力，诱导丹ล药更快地顺着经脉做大周天循环，也能同样促使丹药的消化吸收。
至于为何？龙渊想了想，只能归结于：这玩意太智能了，还知道‘贪多嚼不烂’的道理——始终是那ว句话：饭要一口一口吃，路要一步一步走。
混账东西！
他凭什么欺负他？不就是因为他比他身体更好，力量更大么เ！
然而，与满场呼啸呐喊、热火朝天的修行苦练极不相称的是，御花园后方一棵老榕树下，时不时传来两ä声压抑的咳嗽ณ声。
数十名少年动作矫健，生龙活虎，出拳刚劲，踢腿凌厉，举ะ手投足讲究的是刚柔并济，流畅ม豁达，如行云流水。
狂暴怒吼的飞瀑疯狂地砸在少年身上，如铁ກ打，如鞭挞，然而少年从清晨一直扎马步到正午，下盘纹丝未动，一双手臂却一刻๑不停。
挥拳！击空！收回！再挥拳……
一下一下，稳如磐石。
这名意志如钢铁ກ般坚毅的少年，正是龙渊。
仔细看去，还会现，一周前还缠在他双手、手肘、脚踝上的棉质护具不见了，取而代之的是，手臂上一双十斤重的青铜护臂，脚上一双二十斤重的青铜护腿！
就连他一双脚踏在树桩上，都将树桩表面踏出一双脚๐印的凹陷，由á此可见，多么เ沉重！
要想在进阶比武中取胜，要条件就是达到‘固本境’第三阶‘强韧’。
而要达到เ‘强韧’的程度，光是身体健壮、休养生息，还不够，它更多的强调于一个人本身的抗打击能力。
具体要求是，能在悬崖瀑布下稳扎两个ฐ时辰以上的马步，或者，让寻常成年男子手持木棒大力击打身体，承受三百下，面不改色者，方才够得上合格。
龙渊看了看日头，暗自心想：教练说只要在瀑布下扎四个ฐ小时马步便已๐足够，我清晨五六点钟就开始，现在日头当天，已是正午，差ๆ不多六七个小时了，想来这一关算是够资格了。
可即便是这样，他仍不放心，卸下负重，穿好衣裳๙回到宫廷，吃过午饭之后，他如寻常一样打坐冥想到傍晚，将之前修炼的疲惫都恢复过来，随后又趁着吃晚饭之前的空隙，找到เ平日自己้亲近的小厮，要他拿着木棍为自己捶打身体。
可惜那小厮见惯了龙渊平日里病恹恹的模样，听他这么一说，还以为他觉得活在这世上没什么เ意思，想不开要寻短见呢，吓得腿软，‘噗通’一声跪在地上，连连磕头求饶。
“你……唉！唉！唉！算了算了，你走吧，你走吧！”龙渊不晓得怎么跟他解释，也懒โ得解释，干脆ะ挥了挥手，将他打了去。
该怎么办呢？
龙渊一个人站在庭院里，忽然间陷入困惑的迷惘之中。
距离进阶比武，还剩下三天不到，那ว八殿下龙涛，早在年前便达到了第三阶‘强韧’的程度，我虽然凭借着‘鉴天神鼎’赋予的‘天地精华丹’，不仅治好了顽疾，而且修行实力在短时间内精进，可是，也正因为是‘精进’，所以，我根底远不及他更深更厚。
我要怎样才能在比武中赢过他呢？
陷入独自冥想状态的龙渊沉默良久ื，忽然，他注意到距离自己้不远的一棵老槐树，一只大黄猫蹲伏在树下，双眼炯炯有神地盯着树枝丫上一只麻雀。
麻雀站在很高的枝桠上，正全然毫无顾ุ虑地梳理着羽毛。
龙渊看了看，那高度距离地面足有七八米远，而且麻雀会飞，稍有一丝的动静，它便立刻展翅飞走了，这样的话，那只大黄猫又怎么可能捉得到它呢？
于是心存疑惑，并不十分看好那ว只大猫。
谁知就在这个ฐ时候，那ว早已蓄势已久ื的大黄猫突然窜了出去，度极快，龙渊只觉得一道淡黄色的光影从树杆上飞掠而过，几乎ๆ只有一、二秒的时间，它已๐经逼近了麻雀。
麻雀这时候虽然惊觉，可惜已经晚矣，它刚刚ธ才展开翅膀，那大黄猫便一口咬了下来，将它衔在嘴里，三下两ä下咬死了去。
眼前这一幕让龙渊大吃一惊，他心下一动，自己也模仿那只大黄猫一般，飞掠过去，‘蹭蹭噌’敏捷地爬上老槐树，往大黄猫扑去。
他这是要上演‘螳螂捕蝉，黄雀在后’的伎俩。
可惜，大黄猫可比那只对危机毫无警觉的麻雀聪明多了，面对龙渊抓来的双手，只见它腰身一扭，双爪齐舞，刹้那ว间，不仅在龙渊手背上留แ下数道清晰的猫爪印，更趁机想一甩尾巴溜之大吉。
龙渊哪里肯让它就这么跑掉了？另一只手连忙往前一探，出其不意地抓住它的一条后腿，往后一缩，借着惯性，便将大黄猫往自己้怀里倒摔了过来。
“喵——！”大黄猫一阵手脚并用，又扑又咬，爪牙锋锐，挣得厉害，就不给龙渊抱它。
“好啦，好啦，逗你玩儿呢！”龙渊见它犯了猴急，连忙松手，放那ว只大黄猫‘哧溜’一声，窜出老远。
“嘿！”他自己也纵身一跃，从老槐树上跳了下来。
偶尔这么เ玩耍嬉闹一番，感觉也蛮有意思的样子。
仔细回想方แ才的经过，龙渊暗自总结：那大黄猫并不会飞，却能ม上树捉到เ麻雀，为什么เ呢？如果大黄猫一开始就在树上，麻雀就不会失去警觉，那ว一击也不能挥出真正的效果，正是因为两者距离够远，让麻雀一开始感觉自己้万无一失，从而毫无防备，所以大黄猫一招突袭，才有机会得逞。
这就叫做‘出其不意’吧？
那ว大黄猫可真狡猾呀！就连我扑上去捉它的时候，它也表现的十分灵敏，双爪挥舞，就好像出招进攻一样，与此同时，整个ฐ身子却往后缩，又有‘撤退’的预ไ备，这一进一退，以攻为掩护，争取时间，技巧ู相当高明哩！
哼哼，技巧啊……
“啊呀！”龙渊突然间一拍脑门，好像开窍了似的惊觉道：“我怎么เ就把这茬给忘记了！”
既ຂ然自己已经达到第三阶‘强韧’的程度，那么เ，接下来顺理成章便该继续修炼‘固本境’第四阶‘技巧’了呀！
所谓‘技巧ู’，具体来说，就是‘功法套路’，再具体点，就是‘招式’。