情人在身边

作者：绮萱

类别：其他作品

时间：2022/07/07 00:00:00

痛快,两个字可以形容啊,之前老是嚷嚷着要去上瑜伽课,ไ但始终嫌麻烦就不想上,后来公司有补助,就报名参加了星期五晚上的课程,第一天去上课时,看到不少人在瑜伽垫上拉筋,ไ活动筋骨,ไ我很白痴的在旁边吃东西,原来要做瑜伽前๩的四十分钟不能吃东西,ไ做完后一小时好像也不能喝水跟进食,害我做完就一直很想吐,那还不是重点,ไ重点是,ไ我觉得我快残废了,我的筋骨很硬,ไ但前弯手还是触得到地,只是有些姿ู势根本是不符合人体工学咩,把好好的身子扭得乱七八糟,看大家龇牙咧嘴的表情,我都忍不住当场大笑,只是做完之后会觉得很舒畅,颈部ຖ也放松不少,但隔天就会开始有后遗症,全身酸痛到不行,ไ活像被大卡车辗过那样的痛,第二次去上课之后,感觉筋一样的痛,ไ只是恢复期就比第一次快多了,而且我还做到抽筋咧,唉,ไ我果然是不适合上瑜伽课的吧,ไ看我姊筋比我还软,我怎么会全身硬邦邦呢,搞不懂,ไ不过瑜伽真是一个ฐ不错的运动,大伙儿有机会也去试试吧,ไ只是瑜伽真的是要尽自己的力量,做不下去就别ี勉强,不然会拉伤喔,接下来又要进入闭关期了,不过脑แ中还想着要去玩的事.ๆ.....。