特工,忍者,进行侦察,偷袭,ไ暗杀等活动,很快在日本涌现三十多个ฐ忍者流派,最有名的要数伊贺流与甲贺流,ไ上野忍者村的,传承馆,ไ通过文献和实物揭开忍者日常起居与修炼的神秘面纱,ไ原来,武功只是忍者所修行的,ไ忍术,中ณ一小部份,除此外还有,食,香,ไ药,气,ไ体,五种必修科目,俗称,忍者五道,ไ食,指的是忍者的食谱,为ฦ了轻巧ู出没于树枝屋顶,炼出一身卓越轻功,ไ合格的忍者体重一般不过六十公斤,ไ一日三餐均以黑米,燕麦,ไ豆腐,ไ磨芋为ฦ主,ไ但另一方แ面为保持充沛体力,ไ因此芝麻,松子,红糖,鹌鹑等富含蛋白质,铁ກ,维生素的食品也不可缺少,这一食谱与现代生活倡导的,低热量,ไ高营养,不谋而合.ๆ...ๆ.ๆ.。