实际上这时候并不是以前晨练的时间，要提前不少。
而随着太阳的升起，道馆学员也陆续出现。
生命：1้00
剑道天赋：2๐0
“头不要低着，头往上的姿ู势，慢慢蹲下去，他感觉比古伊娜还要别扭，尤其是听到เ唐神不停地纠正声，他也在控制ๆ着身体进行调整。
“两手抱于胸ถ前，如抱球，是让你凭空感觉自己้好像抱了个ฐ球，用力，而不止是一个姿势。”
头都被切掉了？还跑？还蹦？
鲜血溅了唐神一脸，让唐神一脸懵逼，这是什么情况？
“应该没内幕把！再说，凶兽那么难杀，大家基础设定又都一样。”
“别瞎说，政府不是都说了，这一款第二世界ศ是公平的，根本没有内幕。”
实在没想到เ以后那个ฐ敢于挑战一切，冷静而又理智的剑豪索隆现在是这么傲娇็的个性。
太嚣张了，好想让人打他，还问他有意见不？你这是在收小弟嘛？
这款全息网游和传统的网游完全不一样，不管是设定，还是玩法，都完全跨越了一个时代。
同时，他们也了解到。
“3，2๐，1，传送！”倒计时正好结束，唐神整个人化为光点，缓缓消เ失。
然而
敲钟法，为ฦ上罐法的升级版本
上罐法练习手腕悬劲，敲钟法则是练习手腕用劲。
圆木，变成竹竿，竹竿比圆木还要长两ä尺，为一丈二，竹竿尽头套着一块圆形铁块，重大二十斤。
一尺为二十斤ภ，一丈为两ä百斤，一丈二则为两ä百二十斤ภ，基本上已๐经快要接近竹竿的断裂的零界点。
竹竿比圆木要软，更不易控制。
和上罐法不同的是，锻炼需要抓住竹竿另一头，用其道。
古伊娜无语地翻着白眼，这有什么เ好比较的，自己้手腕肿的也不小啊！
再说，如果不是唐神比她多练习了几分钟็，也不可能肿的这么เ大。
嗯，下次一定要超过他。
药膏抹在手腕处，立刻๑就有一股清凉感觉从手腕处传来，整个人头皮层一片发麻，手腕处的灼热肿胀感立刻消减了一大半。
然后只见唐神两ä手一边抹着，一边小心翼翼地按摩，只见那肿胀的手腕以肉眼可见的速度消失着。
速度不要太快！
神奇的不得了！
古伊娜每一次看见这种情况，都感觉很神奇。
从第一次练习上罐法的时候，她就看到เ了。
只要关于她修炼的，好像不管什么问题，唐神都能快速解决，神奇的手段一个接着一个ฐ，从来不会拖累她修炼的进度。
她涂抹按摩完之ใ后，然后她开始给唐神涂ิ抹按摩，手法很熟练，位置找的很准。
“嗯舒服！”
“啊轻点轻点！”
“哦爽！这里用力点！”
“师父，拜托能不能发出那种声音。”
“啊？当然不可以，痛就叫出来嘛？舒服当然也要叫出来，不然你怎么知道我痛，还有我舒服？”
就是每次，唐神口中都会发出奇怪的声音，让古伊娜心里挺难为情的，因为这种时候，总会有学员偷偷伸长脖子好奇地看过来，窃窃私语。
好气哦！但却又无可奈何。
再次练习了两组之后，消肿完毕。
唐神脑海ร里响起了系统提示音：
唐神：“”
如果他没想错的话，则精神1้，是因为ฦ他每天忍耐痛苦加上去的，想想就感觉好拼，真是不堪回首，不过确实他对痛苦的忍耐极限在不停地上升。
每次手腕疼的都好像要断ษ了一般，可是敷上黑泥膏又很舒服，那ว种感觉都上瘾了，他总有种错觉，自己会不会被挖掘了什么不得了的隐藏属性。
浅浅一想都感觉不寒而栗。
再往深处一想好像还有点小激动。