我比较喜欢这份菜单,美好的,吃到精,恐龙菜单如下,材料,ไ六支葱,新鲜小蕃茄数颗,一个包心菜,ไ两个青椒,ไ一小把芹菜,新鲜洋葱一颗,ไ做法,将材料洗净切小块用水煮,煮至菜软后,再依个人口味加盐和胡椒,用餐方แ式,第一天,只吃水果,ไ且只能喝不加糖饮料,ไ第二天,只吃生菜,配蔬菜场喝,ไ吃到精为止,晚餐时,可以吃一个ฐ奶油派,今天水果不能ม吃,ไ第三天,水果,蔬ຒ菜汤随意吃,第四天,ไ只吃香蕉和脱脂牛奶,ไ除蔬菜场外,今天要尽量多喝水,第五天,吃菲力牛排和圣女小蕃茄,吃到精,ไ第六天,可以大吃牛排配生菜,但不可以吃香薯,第七天,吃糙米,不加糖的果汁,还有蔬菜吃到精.ๆ.....。
