经数十,年的临ภ床观察,ไ科学实验所创编的一种自练自养的医疗保健养生方法,它主ว要通过调息凝神,培养真气,贯通经络,ไ燮理阴阳,调和气血,促进细胞的新า陈代谢,增,强大脑皮层保护性的抑制力量,ไ从而使身体内部的固有潜能得以挖掘,挥自我调节,自我修复,自我治疗,自我重建等一系列自我疗能ม,达到防病治病,开智,慧,美容健体,延年益寿的良好效果,该法以立足中医科学,简明易学,短期通督,疗效显着,无副作用,老少咸宜等特点,深受医学界,ไ科学界ศ和广大民众的好,评,真气运行学五步功法,静功,分为五步,前一步是后一步的基础,后一步又是前一步展的必然趋势,概括来看,真气运行的整个过程中,ไ身体将起到三种不同,ไ的变化,即第一,二两步主要是通过一定的形式,调整呼吸推动真气,使体内真气集中于丹田..ๆ....。
