孙悠悠眼疾手快，从凳子上窜起来，躲过了热汤的袭击，不过汤汁还是洒在凳子上溅了他一身。
之前每天早上，陆源都知道白叶来的很早，总是在他前面，但他没想到白叶来的这么早。
于是他开始疯狂地进行投篮训练。
等球员们休息的差不多了，高静让所有人在球场的一端列队，准备开始下一轮训练。
“就是帮我送小说的事啊，人家收到，已经给我回复了！而且说我写的不错，说已经向文学社社长推荐我，邀请我加入社团了！”
没想到已经开学一个星期，女儿竟然坚持了下来，每天都起得很早，自己弄点早饭，早早地出门，晚上再骑着车回家，从没和自己抱怨过一句。
陆源又活了过来！
陆源又说道：“叶子，就算不是朋友，我们也是有感情的……”
思前想后，陆源决定到实体店去买，货真价实的东西买了才放心，于是上午起来以后陆源给白叶发了一条信息。
陆源盯着林思凡看了看，看得林思凡有些不好意思，低下头又说道：“钢丝只是用钳子纠正了，只怕还会有些问题，看看…看看会放心一点。”
“哎，手腕好酸啊，回去还要写作业。”
邹舟假装拿到后场篮板球，先自己运球避开了白叶，传给了左边路快下的李勇，李勇一路持球狂奔，直塞给插到篮下的张帆，张帆拿球上篮得手。
陆源明白了，葛懿明这家伙说白了就是怂，他原本想在文学社笔试里风光一把，让周君露认识自己，引起对方的注意，再让陆源把小说送给她。
就今天这太阳，中午跑一万米是要人命的。
原来，陆源趁着孙悠悠说话的当口，把球从他的手里断了下来！他的断球非常独特，冲着人去，而不是球去，难免让人心神一个恍惚。
因为陆源没有任何的比赛经验，便让他充当裁判。
蒙混过关的陆源松了口气，心想也不知道为什么妈妈这么讨厌篮球，以后真不知该怎么告诉妈妈自己加入篮球队了。
“这人什么来头？”白叶一脸肃穆，看着曾虹智肥大的屁股问道。
曾虹智晃晃悠悠运着球跑到中场，面对不会动的凳子，他朝着左边撅了一下屁股，然后从右边运球过去了。
“196、197、198、199、200，耶！”陆源心里默数着圈数，终于顺利地完成了两百次绕球！
陆源觉得手上一沉，但他很快控制好了平衡，吸了口气，轻松地做了十个卧推。
加上课后的作业，功课预习、复习，时间就变得非常紧凑了。
而王友荣身高突出，运球、投篮都算得上合格，再说他以前练过体育，有底子，这对他的篮球训练肯定有帮助。
盖帽成功的陆源伸出自己的左手说道，他在视频里看过德怀特-霍华德的盖帽，这家伙是右撇子，却常常用左手盖帽，陆源觉得很帅气。
陆源心中暗暗叫好，继续跑向下一个位置，而整个球馆已经炸开了锅，有人议论纷纷，有人哈哈大笑，还有些人拿出手机拍个不停。
陈焕生的运球测试很快完成，从他运球的流畅度就能看出来，是校队水平的，最后计时人一看，完成时间，20秒！相当不错。
这是一双1997年的skyscr，波特兰开拓者74胜夺冠的纪念款，经典的红黑配色和搭扣设计。不过白叶脚上的这双不是最珍贵的甘国阳签名版，而是萨波尼斯签名款的“power-tower”。
王苛回道：“没什么要准备的，我就负责评个分，其它的高静在弄。”
白叶点了点头，王友荣也跟了过来，刚刚在量体重和身高的时候，他也把测试人吓了一跳。
白叶和王友荣的出现，一下子引起了其他人的关注。白叶自不必说，一次单挑一次比赛，他的名声已经传遍了溧城中学，所有人都知道，这家伙铁定会被选进篮球队。
白叶斜眼看了看贾雨萌，还没开口说话，贾雨萌抢道：“你不准骂人！”
一个连区大赛都进不了的学校，妄图染指全国冠军实在有些天方夜谭。
今年三月份的溧城市初中篮球挑战赛上，戴浩然带领溧城第二中学夺得了全市冠军，当选为大赛优秀选手。
……………………
他时而满面春风，时而怅然若失，时而兴高采烈，又时而唉声叹气。
许多没有经过专业训练的篮球爱好者都会犯这样的错误，上下动作脱节，拿到球以后先把球往上举，举的过程中屈膝，等球举到最高点，再起跳，投篮。
而真正的专业投篮方式，是在接球的瞬间，膝盖已经屈到合适的角度，当开始抬手上举的时候，就要开始起跳了。
当球举到高点时，差不多也跳到了高点，此时顺着起跳的力量，在高点把球投出，这才是正确的投篮姿势。
早先张润就着这个错误姿势练习了很久，直到加入初中篮球队，才被教练纠正过来，花了不少时间。
而陆源只用一次便纠正成功，一来真的有天赋，二来他白纸一张，对于篮球技术没有任何基础，自然也没有错误理念和习惯的误导。
过了投进第一个跳投的兴奋劲，接下来陆源开始在张润的指导下进行不断地重复练习，投篮这项技术，没有任何捷径可走。
虽然陆源大体上学会了如何进行跳投，但他很快发现，还是有很多技术细节需要完善。幸好张润是个不错的老师，陆源不断地提问，张润一一解答。他发现在投篮方面，张润懂得可真多。
比如抓球手的摆放问题，陆源有些纠结，左手和右手应该怎么放才合适。
张润告诉陆源，要根据手掌的大小，和出手时的感觉选择正确的左右手摆放位置，像张润自己，手比较小，所以作为护球手的左手，放置的位置就离右手比较远，一般放在皮球的左上方。
而陆源的手掌比较大，张润建议他左手掌托在左下方靠后一点的位置，双手张开的状态下，左手大拇指和右手大拇指呈t字型，这样既可以保持球的稳定，又能让左手对右手投篮的干扰减少到最小。
陆源照着这样的抓球姿势试投了几个，果然感觉出手比较舒服，心里默默地记下了。
除了左右手的摆放，张润还告诉了陆源关于手抓球力度的问题，软手还是硬手，他推荐陆源用硬手；并在投篮中不断纠正陆源容易出现的手肘外翻问题，总之一个多小时练下来，陆源既觉得充实，又觉得空虚。
充实的是一下子学了这么多关于投篮的知识和技巧，空虚的是，陆源感觉到自己还是有很多东西没有学，一个投篮就有这么多门道，篮球还有那么多别的技术，不知道要学到什么时候。更不用说，学完了个人技术还要学球队战术，关于战术的东西，高静可还一点没教呢。
似乎看出了陆源的困惑，张润说道：“你进步已经很快了，算上今天打篮球才几天，投篮才学了三天。怪不得高教练专门让我教你投篮，也怪不得你学了两星期篮球，就能进篮球队。”
张润的话中带着一丝妒忌，不过并没有恶意，这很正常，陆源不仅三天跳投就学的有模有样，而且今天张润发现，适合陆源的，全是难度高、方法先进的投篮技术。
像单手头上投篮，硬手抓球，t字型左右手位，都是一些身体素质极佳和天赋很好的球员才能使得开的方式，张润甚至想教陆源压腕式投篮，这是顶级投篮高手才会使用的投篮手型。
不过陆源似乎并不在意这些，丝毫不感到洋洋自得，而是问张润：“张润，那白叶的投篮是怎么练的？”
看样子，在陆源心里，白叶才是他的目标。
张润回答道：“白叶啊……他肯定是从小就有人专门为他设计投篮技术，然后照着这个技术坚持练到今天，至少十年吧。”
张润这么一说，陆源不说话了，继续埋头练习，汗水早已湿透了他的衣衫。