“就是说，你想把一个ฐ很漂亮的女生追到เ手做你的女朋友，并不是因为喜欢，而只是为了带在身边显摆，只是为了虚荣。”欣小甜盯看孙嘉石因为胖而眯缝起来的眼睛，很认真的说。
第三位女士还没躺下，信息又秒回了过来。
选择最轻的重量，刚开始在数量上也不要求过多，每个器械都只做两组，一组8次，适度的激活肌肉便好。
从这个角度这样一解释，就很容易讲得通了。
不对！自己怎么就这么呆？
所以一想到这个，欣小甜就不可能ม不焦虑。
如果再摆上一些水果和茶点，咖啡蛋糕冰激凌……
系统及时觉察到เ了欣小甜心中ณ的想法，这一次是推出了一个很契合当前需求的任务。
欣小甜听着这里面的话大多都是自己้说过的，但是那些知识与原理经过陈娟的语言这么เ一加工，再复述出来的时候，就产生了很奇妙的效应，一下子增加了很多味道，欣小甜都怀疑起自己้是不是说过这样的话。
于是两人聊了几句，互相交换了电话和微信号码。欣小甜了解到，陈娟居然是一家广告公司的女老板，专做户外大型广告的那种，她在几个月前刚ธ生下一个宝宝，如今急于恢复身材。
欣小甜说这句话明显没有上一句顺畅，这个那ว个的，磕磕绊绊的，好容易才把意思大概ฐ表达清楚，不至于让对方过于误会自己。
所以欣小甜打算先跑一会儿，等椭圆机有空位了再换过去。
坐在马桶上的时候，欣小甜发觉自己的腿似乎是比昨天收紧了一些，摸一摸肚皮和胳膊，也是这种感觉，虽然用肉眼看不出来，但真的是有微微的紧致感，绝对不是心理作用。
所以在短时间内减重过快也并不是好事，皮肤新陈代谢的速度跟不上体重减掉的速度，就会出现这种情况，所以在制定瘦身计划时一定要结合人体本身的情况，循序渐进，不可以求快求速成。
“你打算买多少节课，决定好了没有？”教练妹子的声音比刚ธ才又高了点。
其他几个ฐ人身材就都正常一些，器械区还有一个男ç人身材很棒，衣服下面都能隐隐看到肌肉的线条轮廓。
“用意念点这个图标就可以查看了么？”欣小甜问。
“本系统是个严谨的有原则的系统，请不要为难本系统。”
感觉长这么เ大都从来没有这样出过汗呢。
这惩罚的内容可不是闹着玩的啊！而且这简直不是惩罚，这是在要命！
运动并不完全等同于放松休闲，想要得到เ最佳效果，就得强调专注，把注意力放在目标部ຖ位上。同时，也要尽量少交谈，尤其是有氧运动，呼吸的节奏很重要。
眼看有可能到เ手的一大笔钱就白白没有了，好可惜，她只觉得心里一揪一揪的。
“哦，那我考虑下……我就怕我身上的肉太多，到时候医生看了都发愁，不知道要从什么地方แ下手……”这样说算是婉拒了吧。
几天来，那ว里的人一直不怎么เ多，简直就像是欣小甜包下的私人场地一样。这样的情况倒是正合心意，没人抢地方แ，也没人打扰，说实话，如果人太多的话，欣小甜可能会感到害羞，放不开手脚๐，不自在呢。
同样的一个动作，那怕是一个ฐ极简单的动作，如果发力的部位和方法不一样，最后的效果肯定不一样。
“想了这么เ久，终于通过了，太不容易了！而且居然还有奖励，虽然只是衣服鞋子，但是也总比什么เ都没有强。那ว么东西在那里？拿出来吧！”
如果非要咬牙坚持跑步，也不是不行，只是如果跑的动作不正确，抬脚落地的节奏不对，且无法在跑步过程中ณ正确运用腿部ຖ肌肉的话，其结果就是会伤到脆弱的膝盖和脚踝关节。
欣小甜只觉得眼前瞬间漆黑一片，什么都看不到，她心想，还真是莫名其妙呢。
因此这也纯粹就是个ฐ笑话。
所以孙嘉石这一堆话的内容倒还在其次，主ว要是说话的语气，语气中ณ带着浑然天成的超级的逗，放到任何人听了恐怕都会想笑。
欣小甜这一下是越发的忍不住，都顾不上身体虚弱，大声的笑了出来，笑的前仰后合，引得旁边的人都忍不住看向这边。
而且若不是因为孙嘉石体重太重，压住了长椅，可能整排长椅都得跟着她的笑一起抖起来。
“所以长的这么胖，也是这个原因，所以说，人生不易，胖瘦不由á人，垃圾食品不能多吃呐。”孙嘉ล石仰面长叹，一副悲伤模样。
最怕的就是这种，明明在说笑话，把别人逗笑了，自己却能始终不笑的人。
“你不去德云社拜个师，简直都太屈才了。”欣小甜好容易收住笑，斜眼看着他说。
“那能那能，我这种人也就是个贪财趋利的市侩，根本不搭艺术的边。”孙嘉石瞬间恢复了正常，摆了摆胖手。紧ู接着他又补充了半句：“而且我发现，主要原因是你笑点太低。”
“好吧，我笑点低。”
正说到这里，两人的化验单出来了，于是在医生的安排下，开了药取了药，去打点滴。
两人扎上针以后，孙嘉石还是不消เ停，继续说话，不过这次又换了个ฐ话题。
“对了，昨天你说的那些话，后来我想了想，觉得你说的也不全对。我反思了一下，也许更合理的解释是：因为女神每次拒绝我的时候，都打击我太历害，所以我赌着一口气，就觉得非要把