“真是抱歉,是我们的疏忽,对不起对不起,来,我来扶他起来吧,也谢谢您了。”
一个月的努力,在新า衣服上身的时候,最能显出效果呢。
“哈哈,那这样就简单多了,可以省下很多的工夫!”欣小甜高兴起来。
“目前,本系统没有相关预算。等任务二完成后,你就可以有足够的钱,可以自己支付私教费。”
系统办事还真是不马虎,而且都这么赶早。上次奖励衣服也是一大早ຉ。
过了几秒,系统淡蓝色的字重新า显示出来。
随后又补了一句:“我开始运动了。”
在小公园锻炼够50分钟,回去炖粥。粥很简单,就是把茯苓和薏米放在一起煮,再加入适量的生姜,这样煮出来的粥,有利ำ水祛湿的功效,同时还可以让人大量发汗。
两个女同事对欣小甜的话表示半信半疑。
看看时间不早,欣小甜客气的和阿姨ถ们道别,独自往回走。
欣小甜脑中飞快的过着念头,又忽然意识到,她的想法,系统应该是可以查觉到的吧,所以假装ณ接受任务,骗钱花的事情是绝不可能ม的了?
霏倩每个月到手的工ื资至少是欣小甜的两倍以上,甚至更多,当然具体数字她不知道,而且霏倩人漂亮,听说男朋友也很有钱,并且很舍得给她花钱,所以霏倩要做吸脂或者丰臀手术,是根本不用考虑花费问题的,
小蓝听她这样说竟也起了劲。
太空漫步机这种设器械,表面上看是在一定的摆幅和轨迹限定下,前后交替反复移动双腿完成动作,在这过程中双脚的位置始终固定不动,上半身也是基本不动的。
好的计划ฐ是成功的一半,这话有那ว么些道理的。
由于从小就不是十分擅长运动,所以全身肌肉比例较低,骨骼和关节的承受能力较差,且心肺功能ม,也就是俗称意义上的身体耐力较差,跑几分钟就会喘不过气。
“请严肃一些,本系统可是个非常正经严肃的系统。”亮光里的声音比刚才更严å肃了一些。
“额,好的。”少妇一点也不害羞,很大方的把腿转向欣小甜这边。
欣小甜想了想,先把双手在一起搓了十几下,一边说:“这个先要把手搓热,手的温度要高于身体的温度。”
其实瘦身指法并不需要这样,她这是为了掩饰并解释自己的手为什么เ会热起来,而做的一个假动作。
没想到少妇也跟着学了起来,说:“唔,要把手搓热。”
“嗯,对。”
接着,欣小甜把注意力都集中到双手上,感觉双手微微的变热时,便将手指放在少妇的腿上,开始按摩起来。下面的动作并不用她费心去想,仍然是行云流水一般,很快的按完了一条腿。
“哎呀,真的有感觉呢,而且从来没有见过这样的手法,外面的经络推拿我也常做,但是都会推的又疼又痒,整个过程说实话都要忍过去的,有时候真是恨不得咬一条毛巾在嘴里才能忍住不叫出声,哈哈,而你这个按摩完全是很舒服的,暖暖的呢。”
欣小甜腼腆ດ的笑了一下,说:“要不另一条腿也试试?”
“这多不好意思……”
“没事的,总不能ม只按一边吧,这样多不平衡。”
“你也有强迫症么?哈哈,那好吧,谢谢呢。”
于是欣小甜又把少妇的另一条腿也按摩了一遍,全部ຖ按完正好五分钟。欣小甜看到脑แ中的系统提示,指法熟ງ练度又增加了一个点。
“不知道能不能瘦,但是感觉整条腿都很舒畅ม,就像是腿上的通道都被打开了,有种说不出来的感觉!”少妇活动了一下双腿,觉得很轻快,语气中都透着愉悦。
“那就好,应该会有用的,明天早ຉ上你注意观察一下,腿可能ม会变的紧一些的。”欣小甜仍然很腼腆的说。
“可是你刚才手法太快,我完全没有学会,能ม不能ม再讲一讲,我以后好自己也这样捏一捏?”少妇此时已经很感兴趣了。
“这个ฐ……好的,主要是根据一些相关的理论知识,配合着对应的手法……”欣小甜给少妇胡乱讲了一些肌肉和穴位的知识,全是专业名词,讲的少妇一脸云里雾里的表情。
要知道,如果没有系统的帮助,这些知识即便是医学类专业的学生也要差不多一年才能全部背熟,达到完全不混淆的程度,此时就这么随便讲一讲,听的人肯定是无法掌握的。
大概讲了一点之后,欣小甜又说:“当然这些东西一下子肯定记不住,不过慢慢来,多记几次就会了。”
“哦。我能不能问问,你是做什么工作的?以前是学过这些么?”少妇既佩服又好奇的看着欣小甜。
“我,我是在一个公司做行政的,只是平时喜欢看看这方面的书,喜欢自己瞎琢磨,所以就……”欣小甜只能ม信口胡编,把系统传输给她的知识和能力说成是自己经过苦学琢磨出来的。
也不知道此时系统听到她的对话会不会笑到背过气去,想着自己平时很少撒谎,此时居然是张口就来,还编的很像那ว么一回事,欣小甜暗中感到เ有些惭愧。
少妇当然不知道这些,只一个劲的点头表示ิ赞许。
……
第二天,周六,欣小甜的公司不休息,