好泄气的感觉，已经运动了10天，才减下去两斤。还有20天，不知道减十斤ภ的任务能不能完成……明天早ຉ晨起来再称一次看吧。
所以得慎重。
霏倩不是乱说，她去年就做过一次大腿吸脂手术，因为请假的时间稍微长了些，所以公司大多数人都知道，她也并不刻๑意隐瞒。
“我看网上不是说，要练一天休息一天，这样身体可以有个ฐ恢复的过程。”欣小甜想起不知道在那里看到的一句话，开始和小蓝ณ辩起来。
心里却莫名的冒出了一句：感谢全体纳税人，感谢公共设施的福利ำ。
欣小甜大概ฐ看了一点，发现不适合，就关掉了相关页面，继续找别的内容。
在系统不断ษ的提醒，或者是叫鞭策之下，欣小甜开始认真制定一份合理的计划。
“恭喜你，欣小甜，恭喜你集齐了七条破牛仔裤，获得了超级奖励——‘超级美丽人生系统’！”
“坚持，每天坚持，真的就会有效果的。”欣小甜看着她们，很肯定的说。
6天很快过去，欣小甜看着体重称上的数字暗自发愁。虽然自己这些天的努力勉强可以看做是得到เ了周围人的认可，（那些玩笑话的熟人间的挖苦也算是另一种形式的肯定吧……）但是和系统给定下来的目标还差了2斤ภ左右。
更精准一些来说，是还差1。8斤，是在早上起床后空腹称量的重量。
倒计时两天，1。8斤ภ。
欣小甜忽然觉得时间过的真快，此时的心情就像上学时临考试前一样，如果能再多几天就好了！
根据这些天的速度，以及这6๔天卯足了劲的加速度，已经是她能实现的极限了。想要在最后的两天里减掉两斤，欣小甜知道自己几乎ๆ做不到เ，失败的可能ม性极大。
然而一想到惩罚的内容，欣小甜有些慌。“一年无法吃火锅和麻辣烫，长出胡子，腿毛变的浓密粗长，夏天无法穿裙子。”
这惩罚的内容可不是闹着玩的啊！而且这简直不是惩罚，这是在要命！
做为一个小吃货，不能吃火锅这一条就已经够煎熬人了，至于其它内容，根本不敢想象好吗？
看来，必须得想想别的办法了。
断食，不吃饭？不行不行……欣小甜摇摇头，做不到，不吃饭这事对她来说，绝对做不到，一顿ู不吃还勉强能撑过去，但是两天……只怕会忍到เ眼睛都发绿，看到เ任何食物都会像饿狼一样的扑上去吧！
而且，断食两天的话，接下来的结果肯定会是无节制的暴饮暴食，欣小甜太了解自己的定力了，如果那样的话，这一个月的努力都有可能白费，体重必然会有所反弹，甚至完全反弹回之前的13๑3๑斤都不是没有可能！
与欣小甜的不淡定相反，系统最近表现得很安静，悄悄隐藏着，很少显示内容，也许是因为欣小甜态度很认真，但也有可能ม她是躲在角落里偷偷地等着，等着欣小甜无法完成任务，等着实施惩罚，等着看宿主ว的笑话呢。
办法？……欣小甜情急之ใ下，脑内灵光一现。
咬咬牙，就是它了，最能在短时期内见效的临时办法！脱水！
欣小甜已经混不清这个ฐ知识是系统小蓝加载给她的，还是她自己้在网上看到的，总之搞清这一点并没有多大意义，也已经顾不得那么多了。
就是它了！脱水，脱掉两斤的水份，这样就能确保达到目标！
“提示：脱水减重法对健康有负面影响，请谨慎使用！”
蓝ณ色的字体果然很及时地显示出来，突兀的闪了欣小甜一脑门。
“额，但是你也没有说禁止使用对吧，总之ใ两天后我能完成任务就是了？”欣小甜一副不惧生死的样子。
“不禁止，请谨慎使用。”显示完这一句，小蓝ณ又隐匿了不再说话。
行，知道了。欣小甜心中ณ有了底，顿时轻松了很多，看看时间，上班快要迟到了，于是急急地收拾了，穿好衣服赶去公司。
路上，开始考虑脱水的具体实施办法。
众所周知，人体内的水占人体总重量的70%左右。所以想要在短时间内减掉一部ຖ分的重量，最方แ便的办法是脱水。这个ฐ听上去很可怕，而且实际上如果脱水过量的话，的确会对人体造成伤害。
一般来说，脱水控制ๆ在3%以内是相对比较安全的，如果体液丧失达到了5%，则会出现脉搏细弱，血压不稳或下降的状况，如果体液ຂ丧失达到6๔%、7๕%之ใ后，就很可能会有休克表现，人体会出现循环障碍，并且常会伴有代谢性酸中ณ毒的症状。
普通人平时最常见的被动脱水就是因拉肚子引起的脱水，这时医生会用挂生理盐水的方法来补充失掉的体液ຂ，有时还会建议直接喝淡盐水来缓解。这种情况几乎大部分人都有经历过，在拉肚子好了之ใ后，似乎也并不会留下任何因脱水引起的不良反应。
最早ຉ发明脱水减重法的人无从追溯，至少网上查不到。欣小甜猜测，最早用到这一方แ法的人很有可能正是受到了拉肚子脱水的启发，觉得既ຂ能暂时减轻重量，又好像没有明显的危害，所以这个办法后来就慢慢的扩散开，被很多人“职业的”使用