对于其他举重的运动员来说，控制体重是一件很费心思的事情，然而李戴的存在却让蒋爱国不用为了体重而担心，最终的称重，蒋爱国也以6188๖公斤，成功的达到了参赛的保准。
“不太可能吧，他得有三十多岁了吧，到了这个年龄的运动员，基本上处于即将退役的状态了，怎么เ可能转级别，而且还是降级。”
不过也没有人去干涉李戴和蒋爱国。蒋爱国毕竟是一个有着十几年经验的老运动员了，要说在训练方แ面的水平，蒋爱国不比一般的教练差。更何况大家也都知道举重队要裁掉部分队员，蒋爱国应该会是被裁掉的其中之一，对于一个即将离开的人，也不必太过苛求，爱干啥就干啥去吧！
成年人正常的体脂率，男性为ฦ15%至1้8%，女性为2๐5%至28%ื，在现代社ุ会中，经常进行长时间锻炼的人才能够有这种体脂率。从视觉上直观表述，男性的体脂ฦ率低于2o%的时候，胸ถ肌就比较明显了，低于15๓%的时候，就能够看出六到เ八块腹肌了，但不会非常的明显；而体脂ฦ率降到1้2%的时候，肌肉块很美观，腹肌的分块也会很明显；1o%以下的体脂ฦ率，肌肉看起来就会显得很干，反倒失去的视觉上的美观。
李戴摇了摇头，蒋爱国则马上揭晓了答案：“我当时的对手就是石钢！”
蒋爱国的脸色顿时顿时大变，失望、焦急、不甘和无奈混杂在一起，让他在这一瞬间流露出一种无比复杂的表情。
李戴笑了笑，没有再言语，而是专注的于手上的放松按摩。
“不要急，慢慢来，要不然你们先去吃饭，吃完饭再过来？”李戴开口说道。
人在面对疾病带来的痛苦时，总是会变得焦躁不安，就像是医院里面的那些患者，要么เ一副病怏怏的样子，要么就是带着一股子戾气，没有哪个病人躺在病床上，还笑嘻嘻的一副开心模样。
“练吧练吧，就蒋爱国的这副身体，早晚得练废了！到时候和那个李戴一起滚蛋！”马广义心中不住的咒骂起来。
几分钟็后，蒋爱国缓缓的睁开了眼睛，他望向李戴，眼神中竟然透出了一股惊异的色彩。
“好僵硬，蒋爱国的肌肉怎么会这么的僵硬？体脂率比较低的人，肌肉硬一些是很正常的，但蒋爱国手臂上的肌肉不仅仅是硬，而是有些僵住了，这不是什么正常的现象。”李戴仔细的想了想，脑海ร中ณ冒出了“肌肉过载”这四个字。
……
“你好。”马广义冲着李戴点了点头，表面上并没有。
运动员每天都要进行高强度的训练，所以肌肉往往会一直处于紧张状态，肌肉紧张状态很容易造成损伤，就像是一张弓，如果长时间的拉满弓弦，时间长了，弓也会丧失弹性，甚至会被拉断ษ。
“人在经过大量体育锻炼后，会出现肌肉酸痛的情况，这种酸痛将在锻炼后的2๐4至72小时内达到顶点，5๓至7天后酸痛会基本消失，除了酸痛之外，还会出现肌肉僵硬，轻者仅有压疼，重者肌肉肿胀，妨碍活动等情况，这在医学上被称为‘延迟性肌肉酸痛症’。如果是在夏天进行极量运动会，还可以出现脱水、低钙、低蛋白等症状……”系统开口解释道。
徐忠义แ压低了声音：“那个不是谣言，严格的说不全是谣言，其中有一部分是事实。”
副局长默默的点了点头，他也是认识陈跃进的，能够被陈跃进看中，直接从渔州ะ市带到清城市，这也说明了李戴是有能力的，而且徐忠义也亲自推荐，这更是帮李戴加了一笔极重的筹码。
会议室内立刻响起了各种义愤填膺的声音。而脸色最难看的当数霍东来教练了，他刚刚才说了徐忠义แ在秤上动了手脚๐，没想到徐忠义就邀请记者上去验证。
“徐忠义到เ底要干什么？”
姜处长却微微一笑：“霍教练，我知道于菲菲是你的爱徒，所以你舍不得她离开，你会担心她的未来。于菲菲打破世界纪录的时候，国家不是奖励了她一套住房嘛，这房子现在最起码得值5oo万了吧，而且于菲菲这两年来广告代言的收入也有一千万了，这么เ多钱够她过下半辈子了，你也没有必要为她的未来担心。”
“可她能瘦的下来么？如果能瘦下来的话，去年一年就不会胖了1้4斤！”姜处长接着说。
……
随后李戴开口说道：“徐教练，你没练过这套减肥操，咱们先做的慢一点，免得你不熟ງ练跟不上动作。”
“减肥，就你那ว个广播体操？你以为是在教小学生么เ？国家队里有那么多体能教练，还专门邀请了大学教授级别的营养师，可都没有让于菲菲瘦下来，你那个广播体操有个屁用！”徐忠义愤怒的喊道。
“不是的，徐教练，你听我解释……”李戴话刚说到一半，却立刻被徐忠义แ给打断。
于菲菲有些脸红的点了点头：“我练了整整一天，可训练结束后喝了杯水，体重就又回去了。当时我心里觉得特别ี的挫败，就忍不住哭了起来。”
李戴望着这个一脸倔强的小姑娘，默默的点了点头，于菲菲毕竟是个女孩子，她肯定不希望太多人知道她因为体重原因而状态下滑，特别是不希望媒体拿这件事情大做文章。所以他以往找到一个安静的训练环境，自己单独训练。
……
自由泳5๓o米；专业能力：53๑2；天赋a；
“女鬼！”李戴压根没有仔细看眼前，吓得转身落荒而逃。
“别害怕，别自己吓自己！别去想那ว些！该死的，早知道今天看网络的时候，就不该看那几本灵异作品了，老老实实的看《教练万岁》这种励志故事多好啊！”李戴努力的让自己不去想那ว些鬼故事，可思维却完全不受控制，脑海里不断的闪烁着鬼故事的剧ຕ情。
但李戴对此却并不在意，学生参加培训班的目的是为了获得国家二级运动员的资格证，现在八名学生都拿到了资格证，李戴也算是圆满的完成了任务。李戴是收钱办事，总不能指望着交15ooo块钱，就能用一辈子的爆发力光环吧。
对面的人事科长一缩脖子，失去了大领导的支持，赵守仁接任副校长的事情，真的要黄了。
“是你？你是那个，姓什么来着……”陈跃进拖了个ฐ长音，虽然两人不久前才刚ธ刚见过一面，但是陈跃进压根就没记住李戴的姓名。
“教练，我也过线了！”陈海洋一脸兴奋跑到李戴面前。
“就这些么？”赵守仁微微松了一口气。
……