随后，姜军意气风发，又到操场跑了一万米。在这个过程中，他感觉体能又有了较大进步，用较的速度匀速跑完全程，让其他来训练的队友十分惊奇。
不过刚刚ธ伐毛洗髓之ใ后，人会觉得消耗很大，相当于大病初愈，这个时候就需要慢慢地打坐静养一到两个时辰。等到躯体真正地适应丹田à内气和外部环境之ใ后，才能ม继续练功。
姜军笑眯眯地盯着赵冰茹，赵美女眼睛有意无意地瞟了过来，看到เ姜军的表情样子，脸一下子红了。
“开玩笑，自己้动心的女孩子，那肯定是上上之选啊！”姜军很自得地想道。
又一个ฐ妇女的声音传过来：“小军啊，你都一个多月没往家里打电话了。今天早ຉ上很多人打我们家电话，找我们打听你的消息，妈都吓死了，还以为你出了什么事情呢！”
一接听电话，里面传来一个略๓显苍老的声音：“小军啊，我是你爸。有人打听你的消息，说是你要参加什么选秀了，那是怎么回事啊。”
金涛笑道：“好好好，涛叔不说了，你亲自去找爷爷说，肯定没有问题。”
赵冰茹嗔道：“涛叔，您跟他怎么เ论辈分的？一口一个老哥、一个老弟的，您让我怎么办呢？”说完掐了一下姜ä军的手。
“对，这种人在战争时期肯定是汉奸！”
“没有义和团，中国可能早ຉ就亡国了！”姜军据理力争。
更可恶的是，这家伙在空中ณ回头望着自己，咧着嘴巴๒，露出整齐洁白的牙齿，正笑得光辉灿烂！
姜ä军笑嘻嘻地拍了两下皮球，对赵冰茹示意道：“请让一下，我要冲进去了！”
当然，由á于姜军的地位特殊，央视记者说不得把绝大多数的时间用来拍摄姜军了。最后还给姜ä军做了一个专访。
卞康雄笑道：“我这方面都没有问题，到เ时候你们只要跟球队打好招呼就可以了。”
如果罗斯远投能力加强的话，那他的威แ胁无疑将会更加强大。
姜军细细地看了看，罗斯的身高比自己稍微高一点，基本差不多，臂展自己是1米98，卧推方面，自己已๐经胜过罗斯，至于原地摸高和弹跳，还有禁区往返跑和34场冲刺๐等数据，还有脂肪含量神马的，自己没有测试过，不过想到自己是会功夫的人，比常人肯定要跳得高、跑得，这些倒是不用担心a之后，进步非常，可以说是一年一个台阶，现在已๐经跻身联盟一线球星的行列。姜军看到有一个ฐ罗斯的视频，便信手点开，仔细地看了起来。
双手轻飘飘地挂在篮筐上，姜军心情大爽，如果不是知道正是深夜时分，几乎ๆ要长啸不已。
一握拳头，臂膀坚硬如铁，姜ä军知道，这时候如果有人拿一根木棒砸下来，自己้伸臂去招架，一点问题都没有。
“我如果不呢？”姜ä军眯起了眼睛，一股狠厉之色一闪而过。他性子外柔内刚，最恨被人威胁。
姜ä军松口气道：“金总到此，有何指教？”
姜军一看乐了，这不是上次在川味馆挨了自己打的那个黄毛男嘛！
“上车吧，我带你去。今天一定要宰你一顿！”赵冰茹发狠道。
姜ä军暗暗点头，细心地揣摩着卞指导的进攻技巧。虽然自己这一轮比赛输了，但他并不气馁，因为这是他第一次真正接触职业球员，他相信只要自己认真观察，总结经验，同时随着功力的长进，肯定会找到对付各类对手的方式。
卞康雄进了球，按照ั规则接着进攻。
姜军在第一页的开头，就发现了这样几行字：“一个球员能否成为一个ฐ篮球高手，除了身体条件和天赋之ใ外，还取决于稳定运用篮球基本技术的能力。篮球基本技术包括步法、投篮、传球与接球、运球、篮板球、有球及无球移动和防守。”之后就是洋洋洒洒，详细分解这些内容的。这几句话应该主要是说球员技术的，每行字下面都用红笔细细地描出，看来这本书应该是卞指导用的教材。
练完了卧推之后，他又好奇地来到一个悬挂着的杠铃旁，看起来应该是用肩膀担起来。他握住杠铃，用双肩扛起，在练功房内走了两圈。觉得也不怎么เ重，感到索ิ然无味，就把杠铃放回了原处。其实这个是练习深蹲用的，但姜军不知道，卞指导也没有让他练过。
文宪旗看到เ两人耳厮鬓摩，眼睛里掠过一丝戾气，暗暗地给马玉滨使了个眼色。
两个漂亮的女服务员走上前，将一瓶茅台酒打开，给男宾都倒了一小杯，随后又给大家倒了杯红酒。
晴姐傲然道：“我相信自己的直觉，刚才看过了，我相信他就是最合适的。”
说完，急吼吼地拉着赵冰茹到了一个角落里，小声问道：“你这个小白脸男ç朋友现在做什么工作？”
赵冰茹道：“那就这样吧，下午见。”
赵冰茹赶紧道：“那就说定了！下午三点我去接你。我怎么联系你呢？”
旁边观看的卞康雄和众队友看姜军越做越轻松，不觉暗暗惊奇，他们都发现这个ฐ姜ä军这两天的进步实在惊人。
在之前，队员们还被要求练习深蹲，但卞康雄认为，大学生们年龄较小，有的还在长身体，深蹲容易造成伤病，所以对这一项要求就比较低。
姜军并不谦虚，微笑道：“一般般，以前体能训练的效果显出来了。再过几天，我想应该会更好。”
余子轩抽空看了一眼，发现是姜军跟自己并驾齐驱，吃惊不小。发现还剩一组的时候，立即加速度，奋力向前跳去。
姜军不禁苦笑摇头，想当年他站低桩，大腿与小腿成一直角，一站就是一个时辰，相当于现在的两个小时，丝毫不觉得累，反而精神抖擞。而如今站个高桩都觉得吃力。
姜军应了一声，慢慢地小跑离开了操场。对于这些锻炼习惯，他觉得驾轻就熟ງ，明显是那个大学生姜军的记忆在起作用。
四哥一听，目中凶芒毕露，吼道：“麻痹的！小子，你自己找死，就怪不得别人了！”话音未落，毫无征兆地抬起左腿向姜军踢来。
“想用缓兵之计？擦，就在这里打！老子难得来这个小破饭馆吃饭，还惹了一肚子气，不找他麻烦就不错了，你还指望我照顾ุ他？！”四哥不耐烦地说：“点动手，不要说老子欺负你！等老子先动手，恐怕你就没机会了！”
众人纷纷道：“这个真该请客，今晚一定要你大出血！”
“还有什么เ，面临ภ毕业了，把女朋友拿下了吧？”关铭羡慕道。
姜军微笑着看着大家，轻声道：“真的不需要。请弟兄们相信我。”余子轩与几位室友看姜军的淡定神情，都产生了莫名其妙的一种感觉，似乎姜军的话非常值得相信。
“谢谢老大。我没事了，不想在这儿，我要回去住。”姜军道。像这点小伤，他前世在义แ和团的时候，那简直是小菜一碟，自己้练习“天钧造化功”，对这些外伤根本不放在心上。即使是那些普通的团众，碰到这些摔摔打打的伤，熬点活血止痛的草药也就好了。
“这是什么เ地方？现在还是狗皇帝光绪在位么？”姜军问道。
余子轩忙道：“姜军，这是医院的赵大夫。就是她救了你。对了大夫，他好像有些失忆了，您看不碍事吧？”
伐毛洗髓之后，姜ä军发现自己的体能确实充沛了很多。一个ฐ下午的训练，硬是没觉得累็。所以晚上他觉得有必要再训练一阵。
淬炼肉体跟练习内功一个道理，要想进步，透支体能ม、挑战极限是一个很好的办法。就像体育运功，有个名词叫“极点”，就是累到不能再累的地步，只要过了这个“极点”，往往旧力已去，新力生出，反而不再觉得累。
让自己觉得最累的时候，往往就是突破的时候。这个ฐ时候就是一个好机会，只要坚持，就很可能踏入新า的境界。
等到敲门声响起的时候，姜军已经投进了3๑00个三分球。
打开球馆大门，只见门口两人，一个高壮，正是何迈克，一个矮胖，正是约翰哈里斯。
“我来介绍一下，这是我的叔叔约翰哈里斯。山猫队的球探。”何迈克先用中文向姜军介绍了一下叔叔。
“这是姜军，今后很有可能成为nba的巨星。”何迈克又用英文向叔叔介绍了姜军。
姜军的英文还算不错。等何迈克介绍完，姜军冲约翰哈里斯伸出右手，用英语说道：“你好，欢迎来到中国！”
约翰哈里薳ral？是个好名字！谢谢你，让我有机会到中ba的准备了么？”
姜军笑道：“还好。不过我担心排在前面的球队不去选我！”
“这么说你没有信心了？”约翰哈里斯饶有兴趣地笑道。
“恰恰相反。我只是为那些错过我的球队遗憾！”姜军微笑道。
“哦？我有个请求，希望你能答应。”约翰哈里斯道。
“请讲！”
“我算是第一个拜访你的球探了吧？如果我们选中了你，希望你看在我的诚意上，不要嫌弃我们山猫队！”
“哈哈，怎么会，我很希望跟您和乔丹先生一起共事！”
约翰哈里斯大喜：“那就好。你能和迈克训练一会儿么？”
姜军看着跃跃欲试的何迈克，微微一笑，点了点头，招手让何迈克过来，将球传给他，示意对方先攻。
何迈克上次斗牛被姜军打得体无完肤，心中ณ不服气，这次憋足了劲要拿回一局。
只见他运球靠近篮下，希望背身单打姜军。不料到了三秒区附近，何迈克往后靠顶了几下，发现姜军稳如泰山，竟是纹丝不动！
约翰哈里斯眼前一亮，他知道何迈克虽然打不了naທa的球员都比不过他，竟然顶不动瘦弱又矮一截的姜ä军，说明这个姜军的身体条件还是很不错的。至少在力量上跟那ว些参选的球员比已๐经不落下风。
姜军看何迈克顶得吃力，便稍微放松了一下，让何迈克有个活动的空间。何迈克一觉得压力小了，便往里靠了两步，估摸着到了篮底，便转身一个投篮。
不料姜ä军看得真切，跳起来就是干净利落的一个大帽，皮球远远地飞了出去！
约翰哈里斯看到เ姜军的弹跳力和爆发力也是不错，更是暗暗点头。两人对抗了10几分钟็，姜军知道球探考察是很重要的一环，便不再留手，又是把何迈克打了个ฐ10比0！
何迈克不以为耻，反而得意洋洋地对叔叔道：“怎么样？亲爱的叔叔，我没有骗你吧！”
【今日更新完毕，谢谢大家。】
cນ¤好看￠更新最快