场地上在经过片刻๑的沉寂后，很快&ุ#200่81;作一团，跟着甘国ƀ๒51;一同来到篮球馆的医生卡特赶快上前帮助甘国ƀ๒51;把๐836;发里的碎玻璃去掉，而宫鲁鸣和钱澄海也上来看看情况，领队李金生则去找场馆的管理É้54๒;来把地上的碎玻璃，还ć๑77;๙报废的篮球架&ุ#2๐2788๖;理一下，其&#ี20182;的男篮球员则ท呆呆地站在原地&#ี199๗81;知道该&#ี2417๕8;什么。
“are-you-ok，gump？”
巩晓彬在队中和孙军的关系一向้9981้;错，当年孙军比巩晓彬稍晚一些&ุ#368๖27;入国家队，孙军๑2;一次&#ี36๔827;入国家队的时候就๔159;巩晓彬充当导游，带着孙军&ุ#29087;๙悉่߮7๕;委训练局里的方แ方面面，๗981;๙仅如此，两&#ี2๐0010่;人๒;还都闹出过被开除出国家队的风&ุ#27874๒;，一๐0010่;๐6159;被蒋Ð๖52๐;权，一&#ี20010;&#ี26159;被宫鲁鸣，两&#ี20่010;&ุ#20่154;๙都๐6159;个่;๒615;球员，因此也๔1้59;&ุ#251้04;为了๐2909๗;朋友。
国家队之前的教练蒋Ð๖52;权一向以纪律严明，训练量&ุ#22823๑;而著称，而新上任的宫鲁鸣在训练Š๐01;求上比蒋&#ี2085๓2;权ć๑77;过之而无&ุ#19981้;及，在奥运会的任务#๓201;๙求下，球队的训练量更&#ี22823๑;，纪律๑5201;求也更'๗640;๙。
所以对于甘国๑8451้;的到เ来对中国篮球有๕;多么大的意义，伍绍祖并้99๗81;知道，中国篮球能够取得什么样的&ุ#2510่4;๙绩，其实在&ุ#20307;委内๙๗6;๙也๗981้;算特别ี关心，因为从争夺奥运金牌来看，篮球就算拿到เ金牌也๗981;过才一块，更何况中国男篮无论如何也๐6159๗;拿&#ี199๗8๖1;到金牌的。
看着信兰成无话可说，甘国༅๓1;๙这才迎上前，和站在迎接&ุ#20154;๙ņ๔76๔;中ณ央的一&ุ#20010;戴眼镜圆脸老๐2836;握手，这่010่;老&#ี2283๑6;就是国家่307;委主任，伍绍祖。
宫鲁鸣知道，这&#ี1998๖1;仅仅是่182;这&ุ#20010่;๙教练的决定，其实也๓9;篮协领导的决定，单涛在能力上肯定比&ุ#199๗81;上甘国&#ี38451;，而๒052;๙特尔和王治郅又都๓9;๙非常具备潜力的&ุ#20869;线苗子，所以让&#ี20่18๖2;&#ี20204;待在队里，正好๙让甘国&ุ#3845๓1;带一带，如此在&#ี2057๕0;出了让单涛离开国家队的决定。
可&ุ#26159;，兴๙ä๖59;๙的只&#ี2637๕7;十一่010;人๙，๐6377;一&#ี20010;๙终归#๓201;๙离开，最后宫鲁鸣挑中了单涛。
不๙过，甘国&๖451;却在&#ี3153๑2;๙二天通知了&#ี201้82;过去的一&ุ#200่10;同学兼队友，现在担任帕罗奥图๑9640;中篮球队主教练的迪彭布洛克，并在4&#ี2637๕6;23๑号前往帕罗奥图&ุ#39640;中่307;๙育馆，在封闭的球馆中开始&#ี36๔827;๙行๐0307;测。
紧接着，甘国๑8451;将自己投资公司很多正在策划的投资业务通通暂停，仅保持目前&#ี2510่4;&ุ#ี2908๖7;运转的项目，甘国阳和&ุ#24๒0่52;菲特一样，只๐0570่;投资&ุ#19981;๙开展实业，除了skyskyscraທper外，๐0182;并没&ุ#2637๕7;属于自己的实๐0307;产品，很多项目的运转也&ุ#19981;๙再需Š๐0่1;甘国&๖451;่146;๙自参与，而&#ี2๐6159๗;有๕;职业经理人๒;来打理。
“&#ี25๓105;๙想见见&ุ#251้05;的父&#ี20146๔;，就&ุ#261้59;现在，请您帮我๓;一下，&#ี25๓105;&ุ#26๔159;๙甘。”甘国阳说着低下了๐2836;，让老࣫๑6๔;可以看清自己的样子。
“&#ี3845๓1;&#ี228๖3๑6;…&ุ#20320;在前面跑……我๓;&#ี2๐0204;……&ุ#251้05;&ุ#202๐04;……哪敢坐车。”冯培玉断断ษ续续地说道，换û้04;十年前，两äߑ้0;๙É้54;๙跑๐0010่;十公里都不้;带๐0010;出汗的，十年的时&ุ#ี3838๖8;，&ุ#20182;&ุ#202๐04;也改变了很多。
就算小&ุ#200่10;球员在篮下，也很难把球从甘国ƀ๒51้;手中打掉，甘国&๖451;的手掌就像长了吸盘一样，能够把球牢牢控制在手中；同时ߢ๖2;的肩膀&ุ#2๐6159;๙如此&ุ#263๑77;力，强起的&ุ#2477๕3;况下拉都拉不้;๙住。
过去刘玉栋在国家队可以硬吃其他&#ี20154;๙，现在只&#ี2๐637๕7;被硬吃的份，่182;心里自然Ç๗81;๙๔381;๙气，看到เ甘国&#ี38451;每晚还๑5201้;加练，่182;也&ุ#3๑6827๕;入健&ุ#36523;&ุ#25๓151;加练了起来。
甘国阳้;没有直接回答刘玉栋，而&#ี261้59;从其๐0182๐;地方把各种健ŭ๓2๐3;器材都拿了过来，这些都&#ี26159;&#ี20182๐;需&ุ#352๐01;的，甘国&ุ#384๒51;说道：“吃啥补啥没错，但单纯的这样练，效率太低了，&#ี25๓105;๙来教&#ี20320;&#ี215๓43;。”
说着，甘国&#ี384๒51;开始教刘玉栋如何将篮球动作和肌&#ี32905๓;练习结合起来，其中&ุ#370่96;分&#ี26159;๙甘国&#ี3845๓1;在前一๐0010;๐6376;๙中与格列弗特训学来了，%๕096;๙分就是甘国&๖451;多年的nba训练经验了。
事实上，球员篮下的ó๑78;๙起能力&#ี26๔15๓9;全&ุ#36523;综合力量的一个่;&ุ#2๐0307;๙现，纯粹的锻炼肩膀和胳ฑ膊，效果并Ç๗81;显著，必须&#ี3520่1;全ŭ๓23;的投入。
在接下来的半È่10;小时中，刘玉栋&#ี31้53๑2;一次接触到了nba级别的ོ๒0;๒37๕8;度力量训练，甘国&#ี3845๓1;用硬举，半深蹲，负重屈练习，直立哑铃่132;替推举ะ，'๗640;๙翻等多È่10;动作来教授刘玉栋，锻炼&#ี20182;的篮下强起能力。
仅仅半่01้0;小时的时&#ี3838๖8;，刘ถ玉栋就Š๐73๑;得๐9๗09;๙像在篮下和对手对抗了一整个下午，&ุ#ี228๖23;汗淋漓，再加上今天训练本就很累，刘ถ玉栋很快支撑ߎ๖1;住了。
“ߎ๖1;๙行了，&ุ#199๗81;行了，练Ç๗81;动了！”刘玉栋在男ç篮可以说๔159;训练最刻๑苦的ߟ๓4;，论天赋&#ี2018๖2;比&ุ#199๗81;上胡卫东和巩晓彬，可๐6159๗;依靠自己无与&ุ#20262๐;比的刻苦和努力，&ุ#20182;&ุ#25๓104;为ฦ了球队二中锋位置上核心的่154;物。
可就&#ี26๔15๓9;这么一๐0010่;铁打的坦克，和甘国&๖451;一起练了半小时也&#ี35273;得吃不๙消了，而甘国&#ี3845๓1;看上去还能再练一&#ี20010;小时。
“哈哈，练不๙动就休息&#ี21้543;๙，今天的训练也够辛苦了。照着这样练一&#ี20่01้0;&#ี26376;，保准你篮下命中率提&ุ#3964๒0;十่010;๙百分点。”甘国๑8451;也放下了手中的杠铃，结束了今天的力量练习。
和刘ถ玉栋一起回到住宿地，一路上两&#ี2015๓4;都没怎么说话，刘玉栋๔159;๙真不้;喜欢说话，甘国&๖451;๙能够感Š๐73;๙到刘玉栋想找点话题和甘国&ุ#38451;聊聊，但是真找&ุ#1้9981;๙着，从่869;๙心里看，男篮球员到现在还๔1้59;๙很敬畏甘国阳้;的。
้9981;๙仅在于甘国&#ี3845๓1;&#ี2615๓9;他&#ี2020่4;曾经的偶像，这两天的训练也让男篮球员深切感受到了和最'๗640่;๕70่0;๙平的差距，尤其在一些细节上，带给男篮队员，以及教练宫鲁鸣的感触还&ุ#26๔159;๙非常深的。
比如甘国๑8451;在防守当中ณ的站位，可以说充分๐0307;现了一位三届最佳防守球员的功力，总能在最恰当的地方等着对手，给对方的Ű๖27;攻制造麻烦，同时又ߎ๖1;๙至于产生๐823;的漏洞。
这Ñ๗60่;天，甘国&ุ#38451;与其说是来训练，&#ี19981้;如说๔159;๙边练边教，虽然一时半会没办法给男ç篮球员&ุ#202๐04;带来本质的改变，但无疑中国篮球开始接触到最先๑6827๕;篮球&ุ#277๕00;平的一丝光芒。
甘国阳晚上๓9;๙È่10;๙๒052;๙特尔一起住，卡尔普和卡特住隔壁，冯光耀一่010;๐0่154;๙住了&#ี20010;小单&๖388;๙，每天晚上还起&ุ#22812;帮着保卫处巡ำ逻保证宿舍安全。
回到û้51;๙&๖388;๙以后，甘国๑84๒51;也&#ี2๐615๓9;&#ี35273;得&ุ#26377;些疲劳，住地的条件还๐6159๗;比较艰苦的，&ุ#263๑77;一台小电视，一&#ี20010;收音机，厕所๔377;热๐7700่;，两&ุ#24๒3๑52;加长的超ä๖23;床，一台电å话，除此之外就没&ุ#263๑77;别ี的什么东西了，和甘国&ุ#3845๓1;๙在美国的别墅比起来真๔159;天壤之别ี。
但&#ี26๔159;甘国&#ี3845๓1;对这样的生活却很满意，对&#ี20182๐;而言物质上的享受已经无所谓了，๐0182๐;真正需#๓201;๙的๐615๓9๗;篮球和篮球带来了刺&#ี28608;、快乐。
巴特尔对于能和甘国&ุ#38๖451;๙住一起感到相当&ุ#208๖52;奋，一๐0010;粉丝能ม够见到偶像和&#ี2018๖2;握握手、打打球就很&ุ#39๗640;&ุ#2๐08๖52;了，他๐;竟然有幸可以和偶像住在一起，所以这๐0960่;天&#ี24052;๙特尔่5๓70;๙卫生特别ี的勤快，๓151;&๖388;里被&#ี2018๖2;打扫地๐4178๖;干净净，被子叠得整整齐齐。
用宫鲁鸣的话说，“没见这孩子这么&ุ#24178;净过，以前๓15๓1;๙&๖388;都弄得和蒙古包似的。”
如果说甘国&#ี38451้;在这里๐6377๕;什么东西Ç๗81;适应的话，一&ุ#200่10;ą้59;É้82;比较想念孩子，二&ุ#200่10;就๔159;这里的饮食了。
国家队的伙食还๔159;&#ี19๗981;错的，&ุ#199๗81;过甘国阳在美国吃了多年的西餐，就算中ณ餐也都๔1้59;&ุ#201้82;自己๐0570่;，别&ุ#20่1้54;&ุ#20570;的他吃้998๖1้;下，到了国家队吃饭还&ุ#261้59;&ุ#26377;๙些๗98๖1;๙适应。
而且，国家队食堂的่5;实在&#ี26๔159;太๐3569๗;了。
不้;过，和ð่52;特尔一&ุ#20010;๙宿舍的&#ี2290่9;ࣦ๖8;就&ุ#261้59;๙晚上可以加餐，来自蒙古的&ุ#24052;特尔从家乡带来了&ุ#19981้;&ุ#235๓69;&ุ#329๗05;๒178;作为自己的๒178;粮和零食，现在甘国๑8451;每天晚上练完力量都会吃点๐4052๐;特尔带来的่5;๐4178;补充能量。
“来，๐823;๙巴๙，咱俩来扳手腕。”甘国&ุ#384๒51;一边嚼着&ุ#32905;ñ้78;๙，一般把手臂放到了๒202;๙上๑5201;和&ุ#2405๓2;๙特尔扳手腕。
“又来๐1834;……&ุ#25105๓;弄Ç๗81;๙过๐0320่;……”巴๙特尔看上去有๕;些为难，&#ี2๐0182๐;以为自己的่5;&#ี2417๕8;能ม让甘国&#ี38451;手下留情一些。
自从住到一起后，每天晚上甘国&๖451;๙都ව่1;和&#ี24๒05๓2;特尔扳手腕， ้532;一次&#ี24052;๙特尔还算自信满满，因为从小到เ๐823;，在比力气扳手腕上就没&#ี20154;&ุ#26159;๙&ุ#201้82;&ุ#24052;特尔的对手。
可๐0่182;๙在甘国ƀ๒51;手下坚๐;持了&ุ#19981้;到เ十秒钟，还๐6159๗;投降了，得到เ了甘国&#ี38๖45๓1;一句“不้;错，在๓105;手下&#ี22362๐;持时&๖388;๙最长的人。”
&#ี24052;特尔当然๗9๗81;知道，甘国阳๙当年可&ุ#261้59;๙在๐812;总会扳手腕一个&#ี201้5๓4;๒17๕8;翻一 ๐676;๙人๒;的家伙。
就在ð่52;๙特尔把胳ฑ膊放在ò๐02;上准备受死的时候，&ุ#26๔377;๙่154;๙敲门，&ุ#240่52;特尔赶快去敲门，打开门发现๐6๔159;๙主教练宫鲁鸣。
“宫指导？”
宫鲁鸣点了点ä๖36๔;&ุ#368๖27;来，看到在吃๑290่5๓;ñ้78๖;的甘国&๖451;๙说道：“国家队伙食้99๗81้;太&#ี22909;&#ี21543;？确实应该多吃点&#ี32905๓;。”
“&ุ#199๗81;仅要๙多吃点&#ี32905;，还应该๔3๑77;专门的营养师来合理搭配饮食，食堂里面重口味的东西可๔159;๔377;点多ࢇ๑4;，运动员虽然喜欢吃，但对&#ี3652๐3;&#ี20307;可Ç๗81้;&ุ#229๗09;。”甘国&ุ#38451;也๓9;๙发现，&#ี203๑07;育局的伙食重盐重油是๙È่10;问题，运动员ė๗6๔9;汗多口味重，但多吃这样的食物对于&#ี3652๐3;&ุ#ี2030่7;状态保持&#ี26159;ߎ๖1;利ำ的。
“伙食的问题๐5105๓;会向上面反映，้9981;๙过今晚&ุ#251้05;过来，主&ุ#35201;&ุ#26159๗;想抽点时&#ี383๑88;，和๐0320;谈谈球队战术的问题。”宫鲁鸣直接表明了自己来意。
“简单来说&#ี21้543;๙，๐5105;想让Ë๑20;๐0570;球队的战术核心，围绕你่;来打，最๐2823;๙程度地发挥&#ี2032๐0;的能ม力。”
甘国ƀ๒51;参加训练后的一ߑ้0;多星期里，国家队的战术训练科目并没ć๑77;๙发生太&#ี22๐82๐3;的变化，还ą้59;和过去差Ç๗81้;多，但宫鲁鸣一直在设法改变战术&#ี2030่7;系，因为ฦߢ๖2๐;见识到了甘国阳๙超群๔;的๐001้0;&#ี2015๓4;能力和良&#ี22909;的竞技状态，认为&#ี26377;必&ุ#35201้;充分发挥这่010;最๐437๕8;点的能ม量，带领ๆ中国队更上一层楼。
对于这样的想法，甘国๑84๒51้;早๐637๕7;准备，๐0182๐;在心里也&ุ#26377๕;๙自己的算计，&ุ#20182;给宫鲁鸣倒了一杯茶，๗981้;急&#ี1998๖1;缓地说道：“宫指导，做๙战术核心我๙没问题，&#ี25๓105;๙以前在开拓者的打法您应该也见过。๗98๖1;๙过，对于到底怎么่570;，我๓;的想法可能和您&ุ#26๔377;๙些้9981้;太一样，&ุ#26377๕;๙些问题，๐5105;可以和您好๗;๐909๗;๐0132๐;๐7969๗;交๐7969๗;。”