临产是一种自然现象，生育乃天地自然之理，一朝分娩ກ尤如瓜熟蒂落。分娩时，产妇不必惊恐，这是一件很平常的事，犹如眼能视物。耳能听音、手能持物一样。然而有的产妇不懂分娩ກ知识，临产时由á于忧心冲忡、惊慌、恐惧影响产力，而导致产程延长、分娩困难的后果。所以，临产时务须精神恬静、镇定，消除一切不必要的精神负担，做到“睡、忍痛、慢临盆”六字真言。以良好的精神状态，积蓄精力，保护产力，促进宫缩，缩短宫口开全时间，保证产程正常进行，使胎儿顺利娩出。
孕妇经过6-ๅ10小时左右阵发性的子宫收缩和产床分娩过程，消耗了很多的热量和营养物质。此外，由á于临产用力、创伤、出血而耗损气血，故产妇的抵抗力较常人低，所以较易染病和留下终生的后遗症。因此每一个即将做产妇的女士都应该懂得一些；临产常识，正确的坐月子方法和月子中的将养原则，而本篇正是从这几方面做了详尽的阐述，使产妇看后能够帮助自己较快的恢复健康。
1粗粮、细粮合理搭配，尤其要多食用带皮粮食。
合理性就是要饮食合理搭配，不能只吃几种营养食物，要做到饮食面广泛，营养全面，每次就餐要做到几种饮食搭配或交替食用，才能营养全面。所谓科学性是指对食物进行科学选择、烹凋。食用。养成良好的饮食习惯不仅对孕晚期有益，在以后的哺乳期乃至一生都有益。
羊水是充满于羊膜腔内的液体，随着妊娠时期的不同，它的来源、容量与组成也有变化。在妊娠早ຉ期，羊水主要是由母体血浆通过胎膜进入羊膜腔的漏出液。从妊娠中期起，胎儿的尿液可能ม成为羊水的主来源。于妊娠16๔周开始，胎儿呼吸道即可见羊水出人，但量很少，对羊水的多少影响不大。母子间的液体交换主要通过胎盘，每小时大约是3๑600毫升左ุ右。母体与羊水间的交换主要通过胎膜。每小时约40่0毫升左右。羊水与胎儿的交换量较低，主要通过消化道、呼吸道、泌尿道及胎儿角化前皮肤等。学水每3小时即更换一次，羊膜的羊水交换能力是惊人的。通过这些交换，羊水可以保护胎儿防止直接受损伤，并且可以探持宫腔的恒温和恒压，有利于胎儿活动。防止胎体粘连。羊水还可以保护母体避免由胎动引起的不适或母体与胎儿组织间的直接压迫。随着科学的发展，目前羊水可以用来监测胎儿的成熟度和某些遗传疾病，并且能够准确地测量出腹中ณ胎儿的性别。
（3）贫血的预防和治疗
眼睛歌：小眼睛，亮晶晶，样样东西看得清，
实验表明，与胎儿的语言交流，能促进其出生后语言乃ี至智力的发展。那么เ，如何培养胎儿的语言能力呢？培养胎儿语言能力的捷径使是在胎儿期即进行语言诱导。这种诱导包括日常性的语言诱导和系统性语言诱导。
保护孕妻的具体事项很多，下边略谈几点：
二是协助妻子搞好音乐胎教。帮助妻子选曲，准备音乐课教具，提醒妻子听音乐่，帮助妻子安放扬声器……
［原料］核桃仁、黑芝麻各2๐50克，红糖500่克。
胡萝卜炒肉丝胡萝卜150克，猪肉100克；含胡萝卜素5๓947微克，维生素ai14微克
1测量宫底高度妊娠中期手测子宫底高度（横指）和尺测子宫底高度正常范围。
测量体重观察妊娠月份与体重增加是否成比例，如果体重增加过快，应注意有无水肿、死胎、糖尿病、羊水过多等异常情况。每次测量体重时应脱去外衣和鞋，并排空膀眈里的尿液。
孕期体内各种内分泌腺活动增加，脑垂体前叶分泌的促黑色素细胞激素增加，使体内黑色素增多，于是在孕期面部、乳头、乳晕、腹中线等部位出现色素沉着或色素斑á，面部的色素沉着常对称地分布在两ä颊部ຖ，俗称“蝴蝶斑”，这些色素沉着随着妊娠的进展日益加重，妊娠终止后自然消退，有时不能完全消退，而在原处留แ下淡淡的痕迹。有的孕妇觉得面部ຖ的色素沉着有碍美观，想在局部涂沫在斑的化妆品，这样做是没有必要的，可以等到产后半年体内妊娠的变化完全复原了，而面部色素沉着尚未退净再治不迟。皮肤科将女性因内分泌失调所致的面部色素沉着称为“黄褐ຈ斑”，有专门的治疗方法。
（2）输尿管受压：孕期体内雌孕激素า增加，抑制输尿管和肾盂的平滑肌蠕动，使肾盂输尿管的蠕动减弱，松弛、扩张，加之ใ增大的子宫压迫骨盆人口处的输尿管，形成机械性的梗阻，于是发生窦分离，肾盂积水。右侧肾盂积水多于左侧，这是因为从妊娠中期开始，子宫就有不同程度的右旋，左ุ侧输尿管的前方有结肠衬垫，可以缓冲。减少来自子宫的压迫。也有两侧肾盂同时积水的，当b超检查时可以发现轻的仅有肾窦分离，严å重的则可见肾实质受压，肾盂壁薄，肾乳头变平。孕妇腰酸的程度与肾盂积水的程度基本一致，一般均有患侧腰酸的感觉，个别ี孕妇可无症状，严重者除腰背痛外，还可出现肾绞痛。
（1้3）抽烟是绝对不行的，而且周围的人也不能ม在孕妇身旁抽烟才对。对孕妇应有这种关心和体恤。
（9）禁止取高处的东西——背部ຖ拉直一下子脚蹬高，去取高处的东西，是非常危险而绝对禁止的。棉被拿上拿下，也最好请别人代劳。
引起孕妇流产和早产的原因很多，治疗方แ法也各不相同，应用何种保胎药，须ี听从医生的指导。
平时人们所说的保胎药，指的是防止孕妇流产和早产的药物。
胎盘早期剥离的主要症状，有出血、腹痛和胎动消失。病情较轻者，表现是突然发生轻微腹痛，同时有少量阴道出血，医学上把这种血液ຂ大量流向体外的出血方式，称为显性出血。这种轻微出血的孕妇胎盘一般仅剥离1้／3左右。病情较重者，往往来势凶猛，如疾风暴雨似的发生持续性剧烈腹痛和腹胀，并自觉腹部较胀。阴道可能有少量出血，医学l将这种少量血液ຂ或无血液流到เ体外而血液滞留子宫腔的出血方式，称为隐生出血。此种情况多发生于合并妊娠中ณ毒症、高血压等疾病的孕妇。
（2๐）外伤；孕妇腹部受到เ猛烈撞击，脐带过短，外倒转术用力不当等，均可引起胎盘早期剥ຓ离。
因此，高龄产妇怀孕期如果没有特殊异常，不用特别担心，在生活中要保持舒畅的心清。和一般的分娩没有什么差别。但还需注意下列几点：
妇女超过30岁才第一次分娩的叫做高龄初产。高龄初产较适龄生产有更多可能的问题。但是高龄初ม产的8๖0％－90่％会生出健康的新生儿。
更不容易回流了。穿的鞋子应该头宽、跟低、底平。怀孕后，前面的额外负担使身体重量失去平衡。若仍穿着高跟鞋，走起路来一定不稳。跌跌撞撞好像要倒的样子。
数百年来，妇女怀孕后区不敢洗澡，但到了怀孕晚期，反而有人主张用药草煮水洗浴。每天早晨花几十分钟็坐在药水中，据说可以使生产顺利ำ一点。
如果是常染色体异常引起的疾病就叫做常染色体异常疾病，比如先天性愚型（也叫21——三体综合症、伸看样痴呆、“唐氏综合症”）它是常染色体的第二十一号染色体多了一条引起的。另外，慢性粒细胞白血病、急件淋巴细胞白血病等病症，也是与常染色体异常有关。
比较常见的多基因遗传病有精神分裂症、先天性巨结肠、唇裂ฐ、跨裂、早发性糖尿病、先天性幽门狭窄、先天性骨宽关节脱位、先天性畸形足、冠心病、高血压病、脊ิ柱裂ฐ、无脑儿、消化性溃疡、先天性心脏病、胃癌、乳腺癌、肺癌、重症肌无力、癫痫等。
那么เ，30～35๓岁之间怀孕如何呢？我国医学专家研究表明，中ณ国妇女的最佳生育年龄为24～3๑4岁。在24～29岁和30～3๑4岁这两个年龄段的产妇中，新生儿体格发育指标几乎完全一致，都是所有年龄组中最高的，且早产和过期产的百分率也最低。只是在足月产的百分率上30่～34岁组比24～29岁组低了126％。由á此可见，生育的最佳年龄段为24๒～29岁左右。
6怀孕选择在哪一个季节进行
为婴儿提供了最佳的营养食品和饮料é。产后4๒－6个月的母乳含有同期婴儿生长所需要的全部营养要素（即糖、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和水）。吃母乳的婴儿不用喂糖水。母乳中的水分也是足够的，即使夏天也不用加喂水。
能使婴儿少患疾病，免受感染。因为ฦ母乳含有能对付许多引起感染的细菌的抗体、酶、细胞成分和其他因于，故能保持婴儿不受感染。如母乳中含有一种能帮助肠道乳酸杆菌生长的双歧因于，可预防腹泻。
可使婴儿排便通畅ม，不发生便秘。这是因为母乳易于吸收利用，需要排出的废物较少。
可使婴儿随时得到清洁新鲜ຒ和温度适宜的食品和饮料。母乳在乳房中永远也不会变质，婴儿也不会被烫伤。
2母乳喂养对母亲的好
处主要有：
可密切母亲与子女之间的感情，尽早使婴儿从感情上亲近母亲，有利于培养小儿良好的品格和促进智能发展。
产后立即母乳喂养可增强母亲子宫收缩，促使恶露排出和止血。
能减少患乳腺癌的机会。
能抑制排卵，延缓月经复潮。
喂养方便，价廉物美，可免去很多担心和麻烦。况是极少见的。
（2๐）第一次喂奶的时机及重要性
当你明白了母乳喂养的好处后，也许要问什么时候开始喂奶最好呢？
对这个问题的回答是简单明了的：越早越好。也就是说，婴儿产出后，在给母亲和婴儿保暖的条件下，在医院的产床上，就应将婴儿抱人母亲怀中让他吸吮乳头。
也许有人会有疑问，婴儿会吸吮吗？刚经历了生产阵痛的母亲能ม接受吗？科学家明确回答，婴儿能吸吮，母亲能接受。因为刚出生的新生儿和产后的母亲，他们此时都很兴奋，不觉疲劳。将婴儿抱人母亲怀中，新生儿会找乳头和做出吸吮动作，而且动作自如，吸吮反射很强。
尽早开始哺乳是极其重要的。除了婴儿获得营养价值很高的初乳，增强抗消เ化道和呼吸道感染的能ม力，还能促进母亲催产素า的产生，促使子宫收缩，恶露排出，减少出血等重要作用。科学研究的结果还表明，婴儿出生后的第1小时，是建立母子感情纽带的重要时机，也是婴儿练习吸吮的良好时机。如果产后尽早哺乳，能使母亲给予婴儿更多的母爱和关心，以后比较容易坚持长时间的喂哺婴儿；如果延迟开始哺乳的时间，即使仅几小时，也会使母乳喂养失败的可能性增大。
（3๑）一定要喂初乳
初乳是指产后12天内的母乳，色黄，粘而透明。它有着极其特殊的作用：一是初乳中的抗病物质可保护小儿兔受感染和发生过敏；二是初ม乳本身就是小儿出生后头几天中ณ最好的食品，不仅营养丰ถ富，而且能ม促进小儿肠道发育成熟，为婴儿消化“成熟乳”做好准备。
一定要喂初乳，不仅仅是因为ฦ初乳有上述特殊作用，还因为早开奶，刺激了母亲乳房乳腺管肌肉的收缩，使乳汁流出，引起“下乳”现象，刺๐激乳腺早日分泌乳汁。喂初乳是母乳喂养的开端，对母乳喂养能否成功有非常重要的作用。许多专家认为，即使怀疑婴儿有吞咽困难问题，也应该尽早给婴儿吃初ม乳，或吃用手挤出的奶。
（4๒）哺乳前喂养有害
过去，许多医院和家庭在消极等待母亲来奶前喂给婴儿代乳品、牛奶和葡萄糖水。因为ฦ他们担心母亲来奶前婴儿会饥饿或脱水。
现代研究表明，哺乳前喂养并无必要，甚至还会有很多害处。
1对婴儿的危害
因为ฦ婴儿吃饱后，不愿吸吮母亲的乳头，未能ม得到“初乳”而失去了增强抗感染的机会；人工喂养易受细菌和病毒的污染，可以引起腹泻；过早吃牛奶，易发生过敏；用奶瓶喂养，可能出现“乳头错觉”。
2于母亲不利ำ
婴儿不好好吸吮，因而推迟了母亲来奶时间；婴儿不能把奶吃完，母亲易发生奶胀和乳腺炎，母亲对建立母乳喂养的信心可能会受到เ不利影响，甚至可能会导致母乳喂养的失败。
请记住：即使是一两次哺乳前喂养，也有可能导致母乳喂养的失败。
（5）喂奶的正确姿势
喂奶是哺乳类动物的本能之一，因此大多数产妇应该会喂奶，会有正确的姿势喂奶。们是目前绝大多数产妇是初为人母，没有经验，喂奶时常常显得手足无措，累得、急得满头大汗，甚至使婴儿急得直哭，也不能ม让婴儿吃到奶。所以谈谈喂奶姿势很有必要。
喂奶姿势多种多样，一个ฐ目的就是让母亲与孩子双方แ都感到轻松自如、舒服。要点是母亲与婴儿要面对面，婴儿的胸要贴着母亲的胸，腹部贴着母亲的腹部，婴儿的脸贴着母亲的乳房，婴儿的嘴要充分张大，把母亲的奶头及乳晕都含住，婴儿的嘴及下颌部紧靠乳房，婴儿的上唇上面可以看到部分乳晕，但下唇外一般看不到乳晕，婴儿的吸吮动作缓慢而有力，还可听到“咕。咕”的咽奶声，显得轻松愉快，母亲不感到奶头疼痛，这样的姿势就正确了。
母亲可以采取坐位或侧卧位，大多数人喜欢坐着喂，那么凳子要矮些，让母亲的两条腿正好踩在地上，舒服，不别ี扭。母亲的手臂抱着婴儿，托住婴儿的肩背部，不要只托住婴儿的后脑勺。母亲不抱孩子的那只手，四个手指在乳房下方托起乳房，另一只手指在乳房上方แ，将整个ฐ乳房送到婴儿口腔部位，不要只捏着乳头。手将乳房托起后，用乳头触及婴儿的面颊或口周围皮肤，刺激婴儿觅食反射，当婴儿嘴张大时，将乳头乳晕送人婴儿口中ณ。
如果侧卧喂奶，那么婴儿也要侧卧，与母亲平行，其他要点一样。
也可采用环抱式喂奶，母亲坐在有靠手的椅于内，在靠手上放一个枕头，将婴儿平放在枕头上，母亲托住婴儿的头，将乳头乳晕送人婴儿口中ณ。这种方法适合于剖宫产手术后，腹部伤口痛，这样
喂奶孩子不会弄痛伤口；也适合双胞胎，～边一个孩子可以同时喂。
为了能ม熟练地掌握喂奶正确姿势，每位母亲在产前听课时仔细看大夫的示教，可以用个布娃娃练习。
（6）乳汁分泌的规律一越吸越多
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