一个有效的且被人肯定的眼神，首先是一个真诚且充满善意的眼神。试想，如果一个人故意挤眉弄眼地望着你，试图表现出对你的肯定与关注，但他的眼神却闪烁不定，显得十分做作与虚假，那么这不但不能ม令你感到高兴，反而会让你觉得反感。
这是一个在交际场合中ณ运用眼神的反面例子，却很恰当地说明了眼神在人际交往中所起的重要作用。不说一句话，仅仅通过眼神凝视，就让人觉得浑身不自在，最终离开这个交际场。直视的眼神使那位朋友的负气场具有强烈的排斥与攻击性，所以那位女士才会选择走开。而一个充满善意的眼神，能让你的正气场显现并具有强烈的吸引力，使气场的互动与共振最终成为现实。
对中国文化熟悉的人一定知道“三顾茅庐”这个故事。在刘备还只是个寄居在某位领主手下的将领ๆ时，曾三次前往诸葛亮隐居的住所邀请他共谋大业。最后一次，诸葛亮简单而深刻地分析了当时的军事形势和未来的发展趋势，并为刘备设计了合理的战略路线，由此诸葛亮得到了刘备的充分信赖，并把军事权完全交给了他。通过这个故事，我们可以看出，强大的语言气场能够赢得他人的信任。此外，还有一点，就是气场的间接影响力的作用。刘备之所以会去邀请完全没有战斗经验、当时年纪尚轻的诸葛亮，是因为ฦ有人极力推荐，并强调诸葛亮是一个ฐ比自己优秀百倍的人才。可见，平时在人脉圈中树立一个值得信赖的形象，在接触陌生人的时候往往能利用已有的关系来增强自身气场的影响力，让对方更容易对你产生信任感。
克拉克是一家企业的董事长兼总经理，因为工ื作忙碌，他总是没时间注意自己的穿着。
那么，通过气场互动来建立人脉的正确流程应该是怎样的呢？首先是自己对交往有着强烈的渴望，这种渴望会使你的气场充满正向能量并具有吸引力。其次，便是气场之间的接触与互动，气场的互动实际上是你与对方แ全部信息的交流，并通过这种交流激发双方进一步交往的愿望。在气场互动过程中，只要保持高度的开放与充分的能量交换，就可以找到同频信息并产生共振。通过气场共振，你们的交往会在舒适中走向和谐。
当汉尼森在人力资源部门工作的时候，一位35岁的男士给他带来了极不好的印象。他完全有能力胜任公司实验室的工作，并且有着很好的性格，但遗憾ย的是，他来面试的时候，头发凌乱地扎成一束马尾。
第二种方法，跑步。在希腊古城菲尔德石壁上，有三句话：“你想要健康吗？跑步吧！你想要美丽吗？跑步吧！你想要智慧吗？跑步吧！”古希腊的智慧已经告诉我们，跑步不仅能ม够锻炼人全身的肌肉，更可以净化人的心灵。从身到心的锻炼过程，就是通过呼吸——气场能量的反向循环来完成的。所谓反向，是指和平时由内向外释放能量不同，是从外向内的能ม量流动。如果找最适合自己้的呼吸频率对你来说很有难度，那么，十几分钟的慢跑会起到令你意想不到的效果。长距离的慢跑过程中，你的身体会不断进行调整，以达到与呼吸节奏的完美配合，这个时候你的呼吸节奏就是你的生命频率。在这种情况下，你的气场能量能实现畅通无阻的循环转化，你能比较轻松地跑完一段路程。而且，当你跑完后，身体虽然会有一点疲惫，但比跑之前感觉更加轻松，甚至感到เ体重似乎有所减轻。如果你没有这种舒适的感觉，而是感到跑步令你筋疲力尽，那多半是因为没有找到最适合自己้的呼吸节奏，还需要在今后的练习中慢慢体会。
总之，复制榜样的气场是人际成功的快车道，但是不要忘记，只有适合自己的才是最好的。从复制到借鉴再到超越，你就能拥有无与伦比的人际气场。
克林顿一直以肯尼迪为榜样，最终成为美国总统。在克林顿身上，正反两面都有肯尼迪的影子。尽管他是美国历史上丑闻最多的总统，但是他在每一次事件中ณ都能够安然过关。
《诗经·湿桑》中ณ有句话“中心藏之，何日忘之”。真正发自内心的纯粹渴望是不会消退的。而不纯粹的渴望即使吸引到人脉，当你达到เ目的时，渴望消เ失，你的气场也就失去了吸引力。故事中的那位国君有“好士”之名，却只是把人才吸引到身边却不加重用，可见其求才之心不能始终如一，只为得到一个好名声而已๐。“中心藏之，何日忘之”就是孔子学生对这位国君的评价，他看出君主的渴望不是纯粹的，也就对他毫无吸引力。
第三步，不要忽视外在。外在不是只限于衣着服饰，而更是通过行为举止表现出待人接物的态度，进而体现一种生活的姿态。具体来讲，首先你的言行要符合基本的礼仪，即使你要保持特立独行，也不应该让人感到你不尊重对方。另外，在符合礼仪的同时，也应尽量保持一定的个人特点。人云亦云，唯唯诺诺，这样的人即使看上去八面玲珑，也算不上是有气质的，很难让别人产生兴趣。所以，言谈之ใ中凸显个性是气质的一个重要方面。如果你有某方面的兴趣爱好，并能在适当的时候展现在众人面前，就能ม很好地体现一种独特的气质。
第四种情况是，对方气场不仅远胜过你而且极具攻击性，也就是对方气场处于极度焦虑易怒的状态。这种情况下，你没有任何办法减弱对方气场，无论做什么เ都会刺激对方，那么เ唯一的办法就是减弱你的气场并远离他。因为ฦ气场是不断变化的，过于强大的气场往往更不稳定，等对方气场变弱一些时，他才可能会比较理智地与你沟通。