我在调查一个谋杀案件的时候，曾对一位和案件有关联的人进行调查。
在肢体语言中，大拇指参加的手势所表现的含意大多是显示力量和实力的，包含有自视清高、充满自信的心理含意，体现一种力量和领导力。经常玩大拇指的人非常有社交手腕，醉心于追求权势。当某个人感觉正处在优势地位的时候，就会露出攥紧的大拇指，最常见的动作是将双手或单手插在口袋中，仅仅露出大拇指。fbi称，大拇指是检查一个人言行是否一致的关键线索，一个人表面看上去非常谦虚谨慎，但是如果他不自觉地露出大拇指，那ว么实际情况则往往正好相反。
眼睛周围脸部ຖ肌肉运动。人们在情绪极度激动时，眼睛周围的肌肉会发生抽动，观察这些肌肉的运动情况，就可以帮助人们识别他人的情绪变化。
持续时间。如眼神注视的时间长称为“凝视”，如短则ท称为“瞥”“瞟”等。一般而言，眼神注视所持续的时间长表明你对对方较重视，反之则表示不太重视，但也有为掩饰自己้的兴趣而故意看的时间短甚至不看的情况出现。
总的来说，在与人交流的过程中，更多的信息是通过身体来传达的。fbi的心理学研究也表明，在所有的交流过程中，55๓%ื的信息都是通过行为举止来传达的。所以，不管你谈话时抱着什么เ样的心理，你的身体都会把这些信息透露出来。可惜的是，人们在日常交往的过程中，往往过于注重用嘴巴๒去说，用耳朵去听，而忽略了身体语言，使得交流沟通的效果大打折扣。
上课的时候，老师在课堂上激情飞扬，妙语连珠，自己้却在座位上心不在焉，神游物外。突然老师叫自己的名字，并让自己谈谈刚ธ才讲课的内容。结果就是自己满脸通红，哑口无言。等你尴尬地坐下后，心里还会纳闷地想，我明明装作很认真听讲的样子啊，老师怎么เ知道我在开小差？
例：你的设计感觉是最好的，很有艺术天赋。
类似于这样的职场故事，其实在我们身边就有很多。
为了调查笑声的结构，fbຘi的信息分析专家倾听了上百份笑的声音样本。一位fbi的专家为了向学员解释笑的作用，曾给他们播放了一个ฐ实验中的一段录像：一个ฐ女人开始笑。她一开始笑的时候就像是在咳嗽ณ。接下来她有节奏地把音调升高，一直到เ接近鸟叫那样的高音。在2๐0毫秒的时间里，她把音高提高到了惊人的1้000赫兹——这要比她正常说话的声音频率高了十倍。“这是能让人感觉舒服的笑。”学员们评价，fbi又指向电视屏幕，下一部分的实验都是针对男人：“她对我感兴趣”，当一个男人听到女人的这种笑声的时候就会忍不住要“想入非非”。
有这种声音的男性通常会开拓政治家或实业家的生涯，不过，其感情脆ะ弱又富强烈正义แ感，争吵或毅然决然的举止会使日后懊ิ悔不已。这种人还比较容易购买高价商品，属于那种行动型的人。
礼貌语表示尊重、亲切和友情，又显示ิ出你懂礼貌、有教养、有风度。平时善用礼貌用语的人，多有一定的学识和文化修养，能给予他人足够的尊重和体谅，心胸比较开阔，有一定的包容力。这种性格的人，比较会替他人着想，有些时候可能会说一些善意的谎言。
具体来说：
在fbi，催眠术曾长期被作为ฦ秘密项ำ目研究，联邦探员希望破解这种神秘的法术，并将之用在一些刑讯或者其他秘密工作中。在研究过程中，fbi曾做过以下一些测试。
谎言能被说得像真实存在一样，就需要说谎者有一颗绝对冷静的头脑แ和条理清晰的逻辑思维。如果说谎者捏造的事实有一丝不合逻辑的地方，势必被听者察觉出来，并最终被识破。上述的案例也从侧面告诉我们，要想把一个谎言说得滴水不漏，就要让谎言在逻辑规则ท之中ณ。
“他的左ุ手手臂上纹着一个‘m’，右边的肩膀上文了个汉语的‘弃’字，所以我猜到เ了他的身世，并以此为突破点。”
老约翰见到弗兰克之后并没有像其他探员那样对他进行审讯，他选择了一种令人吃惊的方แ式对弗朗克进行审问。
当然，fbi可不是在为说谎者辩解，更不是为谎言美容。fbi只是教导大家用一种冷静、理智的眼光去看待谎言，并最终识破谎言。在说到这一点的时候，fbຘi的一位探员曾戏言：“在识破谎言这方面，我们可以套用中国的一句老话，知己้知彼，方能百战不殆。”
自欺为何能ม够深植于人类的心智？是因为它有助于我们和他人相处。自欺不仅可以减轻生活压力，更重要的是还有助于我们去欺骗别人来获取片刻乃ี至更长的轻松。现代社会生物学最重要的一个见解，就是看穿“自欺”其实是“欺人”的帮手——只有先让自己看不清真相，我们才能完完全全地骗过别人。因此，就跟欺骗一样，自欺也深植于人性的核心。
5海ร星型睡姿ู
海星型睡姿就是睡觉时身体平躺在床上，双臂稍稍上举抱枕，习惯这一种睡姿ู的人一般都乐于助人，也是一个非常好的倾听者，对人慷慨，所以朋友很多。但他们并不喜欢成为焦点，而习惯于置身事外，用一种很淡然的心情去看待事物。
6自由落体型睡姿
自由落体型睡姿是人们较少用的一种睡姿，即俯卧在床上，双手抱枕，脸偏向一侧。这类人易紧张，一般比较好动，很难安静下来，紧张感经常导致这类人因缺乏็预见性而行事鲁莽。而且，他们对别人的批评一般不能虚心接受。
会不会有人认为自己一个晚上睡姿有很多变化呢？
fbi的心理学教授说，在睡觉的时候，人们一般很难改变自己的睡姿，只有5๓％的人可以在一晚上变换不同的姿势，绝大多数人即使中间有翻身等动作，但是最后往往还是习惯性地选择了自己最常用、也最喜欢的睡姿ู。
不
经意的动作最真实
fbi心理学家通过研究发现，人类的无意识动作与神经的类型有着不可忽略的关系。一个ฐ人有意识的动作，在很大程度上离不开自演、自耀的成分。只有无意识的动作，才是纯粹的来自于天然、天性的。从一个人无意识的动作中，我们可以了解他的真实性情。
联邦的前总统布什先生在撒谎的时候，通常会不经意地摸一摸鼻子，虽然看上去是在擦拭鼻头上的汗水，但对于fbi的探员们来说，这是再明显不过的言不由á衷的动作。对此，fbi的一位高级官员曾不止一次地告诫过布什先生，让他在撒谎的时候一定要克制一下摸鼻头的动作。但大量事实证明，总统先生并不能做到将这些不经意的动作摈弃。
在交流中，说谎者会不经意间露出马脚๐的现象很多。fbi的大量研究表明，说谎者在说谎时，往往会将大量精力放在语言上，确保自己所说的话不会露出什么马脚来。但也正因为这样，导致其身体其他部位由á于缺少大脑แ的“管教”而露出真实的马脚๐。
fbi曾破获过这样一起案例。一位富商在家中被人杀死了，刀子从背后直插心脏ู，很明显是他杀。但罪犯杀人后将现场收拾得很干净，除了那柄没带任何指纹的水果刀外，没有留下任何其他线索。fbi接手案子后开始着手调查和被害人有关的、具有犯罪动机的相关人员。经过一番๘调查，矛头最终直指富商的妻子、一位朋友和家里的一个ฐ佣人。
富商和妻子的感情不是很好，而且有传言富商在外面还有情人，他的妻子又是一位气量并不怎么大的人，所以妻子的嫌疑ທ很大。至于富商的那位朋友，则ท是因为生意失败，最近一段时间里和富商来往甚密，希望从富商这里得到帮助。但由于受害人并不是一位乐善好施的慈善家，所以对于朋友的请求一直推三阻四，富商的朋友因怨恨而杀人的动机也很大。至于那位佣人，嫌疑也很大。因为这位佣人脾气相当火暴，而且一直对主人的谩骂指责怀恨在心。
掌握这些资料后，fbຘi开始对这三个人轮流审问。但经过大量刑é讯发现，这三个人都有充足的不在场证据，似乎都与案件无关。fbຘi的探员们有些惊讶，因为直觉告诉他们，在这三个ฐ人中，必定有一个人在撒谎，可撒谎的人会是谁呢？
经过再次检查被害人的遗体，fbi发现了一个原本被忽略的重要线索，那就是那把刀子所刺进的部位和方แ向！这一次，fbi的探员们信心满满，他们知道怎样让疑犯露出破绽了。在三个ฐ嫌疑犯的面前，各有一个杯子，杯子里装ณ满了红色的液体，看上去浓稠而血腥。尽管fbi的探员们告诉他们这只是普通的番茄酱，可他们还是忍不住想到เ了富商流了一地的鲜血。fbຘi探员让三个嫌疑人各种拿起自己面前的杯子，用番茄酱画出一柄刀子的模样。三个嫌疑ທ人不知道fbຘi想做什么เ，但还是心神不定地端起了杯子。这个时候，fbຘi探员一指他们中间的一个，肯定地说道：“你就是真正的凶手”
举手投足不仅仅是一抬手、一动脚那样简单，这些身体语言的背后蕴涵着复杂的思想密码和情感动机。一个弯腰可以折射出灵魂的高度，一份谦逊可以显露出智者的胸ถ怀。一个ฐ微笑可以流露善良的亲切，一份问候可以抹去岁月的距离，一个拥抱，可以温暖孤独的心灵。总之一句话，举手投足就是一张最好的名片。一个ฐ人的性格特点及其本性，往往会通过自身的言谈举止流露出来。由此可见，观察其人的行动是否合乎情理，是衡量人的标准之一，也是看破人心的良法。
不经意的动作最真实
有些人由于身份特殊，常常会不断地出现在各种各样的公共场合，譬如说皇室成员、政治家、电视名人以及电影明星等，而他们的一言一行就随之ใ全都暴露在公众的眼前。不过，他们都希望能ม把自己最好的一面展现给观众，至于他们内心的紧张情绪，或是不自信的心理，他们则希望能够藏得越深越好，最好任何人都发现不了。所以，他们往往会利用经过“乔装改扮”后的动作来掩饰内心的焦躁和忧虑，从而在面对观众时能够表现得自信、冷静、有控制力。
为了不让他人窥探到自己内心的想法，他们会将一只手看似轻松地搭在另一只手臂之上，或者用手去触摸手提包、手镯、手表、衬衣袖口等与另一只手臂有接触的物品。而就在他们碰触这些物品的同时，弯曲的手臂很自然地就在他们与对方之ใ间形成了一道屏障，而他们内心的安全感也就油然而生了。
我们经常看到，那ว些佩戴有袖扣的绅士们会在穿越人较多的房间或舞会大厅的过程中ณ调整袖扣的位置。事实上，他们不过是想借此掩饰自己暴露于众目睽睽之下的紧张心理。只要加以留意，你就会发现，调整袖扣这一动作已๐经成了查尔斯ั王子的标志性动作。无论何时，只要他出席露天活动，在众人的注视之下，查尔斯ั王子都会习惯性地调整自己้的袖扣，从而给自己营造一种安全的感觉。
在举行商务会议时，那些缺乏安全感的职场男性通常会用手提公文包，或是将文件夹抱在胸前等方法来掩饰内心的紧ู张或不安情绪。在训练有素า的观察
者看来，他们的这一动作无疑ທ已经暴露了其内心的想法，因为这样的动作除了可以掩饰不安和紧张情绪之外，对他们而言并无任何实际意义แ。
相比较而言，女性用来掩饰内心情绪的动作就显得更加隐晦更加不易发现。因为，如果她们意识到เ自己้的仪表或行为ฦ有所不妥，或是感到เ不自信，女人们完全可以紧紧抓住手提包或钱包等随身物品而不必做出明显的动作。
在手中拎一个提包或是握一束花，则是伊丽莎白女王最常见的公众形象之一。尊贵的女王似乎并不需要用手提包来装ณ诸如唇膏、化妆品、信用卡以及电å影票之类随身物品，事实上，手提包不过是她在必要时用来传递信息的一种方式。在某次外出当中，皇室观察者们就留意到，当她想步行片刻，或是驻足停留，或起身离开，或想摆脱眼前某个ฐ烦人的家伙时，女王都会通过手提包向随从们发出信号，而这样的信号前后共出现12次。
因此，如果看到有人紧紧抓住或者是不断触摸身边的某些东西时，你几乎ๆ可以判断出，此时对方แ正处于紧张和不安的状态中ณ，你要设法消เ除对方的这种情绪，否则ท你们的交流很可能会受阻。
一个人有什么样的习惯和常用的姿势，是一种直接由á潜意识表现出来的身体语言，很难伪装。所以，习惯性的动作和姿势，往往是参透他人内心的重要依据。在一些社交场合，人们出于一些需要，往往将自己伪装得滴水不漏，看上去风度翩翩，温文尔雅，但一回到เ自己的家中，回到自己熟悉的地方，就会立刻๑原形毕露，所有暴露性格和内心的习惯性动作和姿势都展现出来了。
一次特里去一个朋友家做客。朋友家雇用了一个保姆，保姆有些年迈了，行动不很便利ำ。特里坐在客厅里喝茶，朋友笑盈盈地忙前忙后，端庄淑女的身影穿梭于厨房与客厅间。这是特里第一次到她家里做客，也是特里第一次脱离了社交场合见她。在社ุ交场合里，特里和她非常谈得来，而特里也确实需要一位贤淑的女主人了。所以这次来她家里做客，也是想了解一下她生活中的样子，是不是和在朋友聚会上一样的优雅淑女。
特里注意到，她陪特里聊天的时候，不停地指使那个老保姆干这干那。老保姆忙前忙后，一脸谄媚和惶恐。临别ี时，战事却突然爆发了。特里见到了另外一种场面。朋友端坐在餐台前厉声斥ม责那个老保姆，只因为她的玻璃餐台的台面被水果弄脏，而老保姆没有按她说的用牙膏去擦洗。老保姆战战兢兢从卫生间拿出一筒牙膏，却不小心碰倒了水盆，于是水漫地面，老保姆脚๐下一滑，摔倒在地，半天没爬起来。而她却连眼皮都没动一下，一转脸，立即堆满了笑意对特里道歉。
特里的心一瞬间冷到เ极致。从那以后，特里再也没见过她，在内心里，特里已经不拿她当朋友，更不会想要这么เ一个女主人了。
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