掌控肌肉
光炎1 连载中
水印广告测试,ไ刚做完一组脚踏车运动,肖继就感觉到腰和下背部那传来一阵强烈的酸痛感,ไ不得不休息一下,虽然是锻炼腹肌的动作,但往往腹肌还没感到疲劳,腰肌就先撑不住了,ไ也不知道是因为动作不够标准还是腰肌本来就弱,肖继做腹肌撕裂者的时间其实也不短了,从高考完开始,到เ现在都大二了,只不过和大多数人一样,健身都只有三分钟热度,认认真真锻炼了大半个月,然后一下子又休息了好几个月,所以一直都没什么明显效果,更可悲的是,因为饮食不规律,ไ导致了体重大幅增加,ไ一下子爆增,多斤,从本来还行的,公斤增到เ,公斤偏胖了,于是练习腹肌还没以前做的好,虽然从来没有一次准时的做完一整套动作,但是以前做得还是比较接近的,而现在有些动作只能做到一半的次数就不行了,呼呼呼,ไ肖继趟在垫子上,肺部如排气箱般剧烈喘息,ไ过了一会,ไ肖继坐起来,看着自己้的小啤酒肚,下定决心这次一定要坚持住,不能半途而废,ไ不求几块腹肌,至少也要把啤酒肚给弄掉,这次,ไ肖继发了狠,ไ后面的动作再累也要坚持准时完整做完,ไ结果,在做最后的动作时...ๆ...。
《掌控肌肉》是光炎1精心创作的都市娱乐，鼎丰小说网实时更新掌控肌肉最新章节并且提供无弹窗阅读，书友所发表的掌控肌肉评论，并不代表鼎丰小说网赞同或者支持掌控肌肉读者的观点。
最新章节：破发点的出
更新时间：2022/09/21 00:00:00
关键字：
- >第1章 水印广告测
- >第2章 水印广告测
- >第3章 水印广告测
- >第4章 我有点疑问
- >第5章 当前
- >第6章 当前
- >第7章 当前
- >第8章 当前
- >第9章 当前
- >第10章 当前
- >第11章 当前
- >第12章 当前
- >第13章 当前
- >第14章 当前
- >第15章 肖继来这片
- >第16章 一个小时前
- >第17章 当前
- >第18章 当前
- >第19章 当前
- >第20章 当前
- >第21章 当前
- >第22章 当前
- >第23章 当前
- >第24章 当前
- >第25章 当前
- >第26章 当前
- >第27章 当前
- >第28章 当前
- >第29章 当前
- >第30章 当前
- >第31章 当前
- >第32章 然而阿森纳
- >第33章 当前
- >第34章 梦
- >第35章 当前
- >第36章 当前
- >第37章 当前
- >第38章 当前
- >第39章 当前
- >第40章 水印广告测
- >第41章 说
- >第42章 水印广告测
- >第43章 参加田à径比
- >第44章 水印广告测
- >第45章 当前
- >第46章 当前
- >第47章 百米飞人大
- >第48章 当前
- >第49章 当前
- >第50章 当前
- >第51章 当前
- >第52章 肖继刚下飞
- >第53章 水印广告测
- >第54章 水印广告测
- >第55章 当前
- >第56章 肖继当仁不
- >第57章 随
- >第58章 当前
- >第59章 当前
- >第60章 当前
- >第61章 当前
- >第62章 当前
- >第63章 黄种人打破
- >第64章 当前
- >第65章 当前
- >第66章 当前
- >第67章 当前
- >第68章 当前
- >第69章 当前
- >第70章 当前
- >第71章 当前
- >第72章 า韩国队员此
- >第73章 当前
- >第74章 当前
- >第75章 当前
- >第76章 当前
- >第77章 当前
- >第78章 当前
- >第79章 当前
- >第80章 当前