成龙画传

何跃青 连载中

成龙说,习武的经历,让他喜欢接受挑战,ไ他特别强调,ไ我不会去做任何出我能力范围之外的事,ไ但是对于那些力所能及的动作,我还是会亲自上阵的,ไ如今虽然拍片不多,但每天他还要进行半小时到,分钟็的拳脚功夫练习,成龙介绍说,他最常做的运动是,埋桩,这是一种结合武术动作的个人操练,ไ既练腿力又练臂力,还能让人身手敏捷,很多人都把运动当成减压工ื具,成龙也不例外,他告诉记者,平时他就靠多动来减压,健身,尤其当压力大的时候,他每日຅都坚持运动,ไ有时甚至过正常的运动量,这种感觉让他很踏实,在不用拍片的后期制作时间里,ไ他时常觉得自己身体惰怠,会有一种压力感,于是他就在身边找运动,有楼梯,他就爬楼梯锻炼,不需要外出的时候,他就在房间里自己้做起俯卧撑来,成龙还说,在他家里,遥控器就是个摆设,因为他看电视,从来都是自己起身去调频๗道,只要有动的机会,ไ就绝不放过,看来,虽然是功夫明星,但他也像普通人一样抓紧点滴时间锻炼.ๆ.ๆ....ๆ。
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最新章节：成龙说

更新时间：2022/05/17 00:00:00

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