一来二去，老公对这种“狼来了”的游戏不再上当了，她就变本加厉。有一回，仅仅因为老公开会挂了她电话，她就嚷嚷不想活了，她觉得老公就是掏了肚子的鱼，全无心肝。从那以后，老公像躲瘟疫一样躲着她，有时候直接以加班为借口住在办公室彻夜不归，她甚至跑到เ单位去大吵大闹。后来，老公只好跟她提出了离婚的要求。
我曾经收到过一个ฐ男硕士生的来信，他告诉我，从小到大他一直父母眼中ณ的好孩子，无论是小学、初ม中、高中ณ，他都是班上的学习尖子，成绩一路绿灯，上的都是重点学校，连大学都是全国名牌，研究生也是保送，但平时除了学习之外，他很怕一个人呆在一起，因为他觉得自己很孤独，他告诉我他不仅从未恋爱过，甚至还不懂得怎么爱别人，也体会不到别人的爱。父母对他除了管教，除了关心他的身体状况，他的学习成绩，对他其他方面从不过问，除了闷头读书他也几乎没什么เ特别爱好，他朋友很少，无论从父母那儿，从同学那儿他都感觉不到เ爱，由于经常去图书馆看书，他渐渐对一个总是坐在他对面的女孩子有了好感，他不知道这是不是爱？他也没有主动接近她和跟她表白的勇气，慢慢地他决定放弃，因为觉得自己้根本不会谈恋爱，在学习方แ面一贯很自信的他突然陷入一种自卑当中，他担心自己้配不上这个女孩，但有时候看到大学校园里出双入对的情侣，他又很羡慕，他问我，我该怎么办？我是不是“爱无能”？
心理暗示指的是把某种观念输送到内心的行为或举ะ止。如果把潜意识比喻成一张白纸，心理暗示就如同准备在这张纸上作画的画家，他决定着这幅画ฑ最终呈现出来的效果是自卑还是自信。心理暗示是把双刃剑，积极的暗示如同一个ฐ优秀的画家，会把他创作中ณ最好的状态、最美的笔触落到纸上，呈现出一幅让人叹为观止的画卷。相反，一位糟糕的画匠，则会糟蹋这张纸，让人惨不忍睹。换言之ใ，人的自信来源于对潜意识积极的心理暗示，自卑则是对潜意识消极暗示的结果。
【二】人的自卑大多是在跟他人的比较中被放大了
2、没见过你这么不争气的孩子！
由于性格不合，小杨早在三年前就跟女友小文提出了分手，没想到เ，一段恋情的结束却是他如噩梦般恐怖生活的开始，从那时起，他的手机就陷入了被前女友时时刻刻追踪锁定的状态。每天一大早，小杨的手机只要一打开，前女友的电话好像呼啸而来的子弹一样让他猝不及防，每天少则七八十个，多则上百个，这给他的工作和生活带来了极大的影响，情急之下，小杨只好更换电å话号码，谁知新号码没换两天，前女友的骚扰电话再度响起，甚至都大半夜躺在床上了，电话还会跟聊斋里的女鬼似的不期而至，小杨跟我形容什么叫“午夜凶铃”，他现在真是深有体会。
【四】父母要学会给孩子培养“自主意识”，而不是总在灌输“强迫意识”。
来照管。表面上是看似乎是这些80后不懂事不孝顺ิ，给父母人为ฦ的增加各种负担，实际上是父母还在“护犊子”，总觉得孩子没长大，走一路扶一程，结果自己累得要死孩子还不领情。因此很多管得过严统得过死的孩子，都有压迫感和窒息感。我看到一个ฐ报道，国内一个心理学家曾经让一个被父母照顾的无微不至的大学生用画面来形容自己的感受，结果那位大学生画的竟然是一双手扼住了自己的咽喉！
了这种平衡，吴先生对女儿的“转移视线”让她想到了当年父亲对继母，对弟弟妹妹的“移情”，卢女士身上再次涌起了一种失落感，她感觉自己้又被“父亲”第二次抛弃了。
当然不是，问题家庭走出的人不见得就一辈子带着“问题”生活下去，并残忍地传染给他的下一代，只要学会认清、及时根治，问题也会逐步得到缓解。
马龙·白兰度与父母之间的爱恨主导了他的一生，甚至在日后当他成为父亲时，也再一次的体验了身为父亲的痛苦。他早年不肯原谅他的父亲，最终导致他在不停地重复父亲的性格悲剧，???就是心理学上的内化，你越恨那个人，你反倒越像他，他父亲当年给他带来了无尽的创伤，他做了父亲以后也在伤害着他的一个又一个ฐ的子女。其实，马龙·白兰度很爱他的儿子克里斯蒂安，他曾想做个好爸爸，但残酷的童年潜意识却让他不由á自主变成了另一个“坏爸爸”，有时候我们要学会原谅自己的亲人，哪怕他们曾经那样刻骨铭心的伤害过自己้，否则你不原谅他，归根结底就是不原谅自己，最后你会把上一辈种下的恶果不知不觉地传给你的下一代。
4、喜欢沉迷某些特殊嗜好，如烟、酒、网络游戏或者过度的性爱
很显然，这位女作家的原生家庭是个ฐ问题家庭。在问题家庭中成长的孩子，得不到เ父母给予的爱，得不到เ成长所需的养分，尤其欠缺自爱及关心社ุ会的良好示范。反之，他们学会的是在父母的漠视及心理遗弃中学到的“自贬”，这种自贬和自卑长大以后在人际交往尤其是在择偶当中ณ会筑成一道严å重的心理屏风，将朋友和恋人置之门外。
弗吉尼亚身上似乎还有另外一面，她先后四次结婚，据说还曾经一度“红杏出墙”而惨遭第二任丈夫的“家暴”，从传统的角度来看，这似乎是一个不怎么“守妇道”的女人。还在克林顿ู很小的时候，她就把他带到เ夜总会去，初衷是想让他学习怎么吹萨克斯管。但克林顿毕竟只有十岁大，一个女人把自己十岁的儿子带到这种“少儿不宜”的场所，可见其作风豪放的另一面。克林顿后来曾经对自己喜欢的一个女人说过这样一句话：“你就像我的母亲--又风骚又爱吃醋”。这就是克林顿眼里的母亲形象，据说，在跟莱温斯基偷情期间，他曾经亲口对她说，“你是那ว么生机勃勃，充满活力，这一点和我母亲真的很像。”不可否认，克林顿迷上莱温斯基，实际上也是在她身上找到了母亲的另一面。
两人一次出差途中ณ，小雨的水壶提手断了，断口非常锋利，一不小心就容易伤人。但出门在外，没有水壶又十分不便。老王看到后，不声不响地用小刀帮她把水壶断ษ口一点一点磨平。看到这一幕，小雨心里非常感动，那ว一刻，她突然觉得老王很像自己的父亲……
对于女人来说也是这样，如果她过于恋父，必然会跟母亲势不两立，她会过多吸收男性的特质，而丧失掉很多女人味，在这种环境下长大的女孩会会或多或少有着“假小子”的个性，不够温柔、粗枝大叶。这种女孩一旦恋爱很容易变成“野蛮女友”，这些年韩国的影视剧热衷于推销“野蛮女友”的形象，她们总喜欢把情场当战场，把男友当敌人，大声呵斥遂信手拈来，拳打脚踢乃家常便饭，可惜大多数男人未必喜欢这种英雌化的“野蛮女友”，除非她有全智贤的美貌，倘若进入婚姻，河东狮吼是她们的常态，试问，这样的女性角色哪个男人会打心眼里喜欢？
中国有句老话叫“近朱者赤近墨者黑”，跟什么样的人交往会影响我们的精神面貌。整天跟瘾君子、赌徒混在一起的人很难想象他会是一个积极乐观的人？同样，在一些外表阳光、心境平和的朋友那里，我们会形成良性的人际互动，我们不会把自己不快乐的“内在关系模式”随便投射出去，别人也不会像中弹倒地一样无条件???同。相反，他们会用他们的爱、宽容和善良慢慢感化我们，此时，我们“内在的小孩”不再饥渴，我们“内在的父母”不再严酷，我们心中的理性和感性都回归正常。在这种改变中，我们逐渐找到了自信、也找到了快乐。
二、“我不好，你好”，也就是“‘内在的小孩’不好，‘内在的父母’好”。假若父母之中至少有一个爱孩子，但什么都包办代替，喜欢孩子像个小绵羊一样温顺ิ而听话，那么这个孩子就容易形成这种内在关系模式。还有一种情形：如果父母双方至少有一人爱孩子，但同时又对孩子要求极其严厉，常常用挑剔、责怪、训斥的态度对待孩子，那么这个孩子也容易形成这种内在关系模式。
有一次，李安在接受媒体采访时透露，潜意识中，父亲给予他的压力让他在片中释放出来，
我记得若干年前曾经认识一个ฐ85后的小演员，他从艺校毕业后一直在漂着，找不到เ什么合适的角色，其实男孩外在条件不错，也有一定的表演天赋，就是性格有点孤僻，不喜欢也不善于跟人打交道，有一次我通过一个影视公司的老总给他介绍了一个剧组的面试机会，结果到เ了约定时间，他居然没去，后来我问他为ฦ什么？他说事先给那个老总打过电话，觉得老总不是特热情，他就产生了畏难情绪。原来他的这种社交恐惧症源自他的残缺的童年，小时候父亲就跟母亲离异了，他一直跟着母亲单过，10岁以后就没见过父亲，父亲给他的印象也是既严厉又疏远，他的成长世界里也是女性长辈居多，男ç性缺失，他说他特别不善于跟一些年长的男性打交道，尤其是一些领ๆ导，如果对方แ稍稍表现出一种冷淡，他就想逃避，因为ฦ这让他不由自主想起了他的父亲，实际上他那次拒绝面试，其实是拒绝那位老总，更是拒绝他的父亲，拒绝的背后还是害怕被拒绝，这其实都是以父亲为代表的男性长辈在他成长阶段出现空白点导致的不自信。
其次，母爱是一面镜子，让我们看到了最初的自己，也在母亲的不断的关注中找到了自我的意识。孩子察觉这个问题的答案为“是”，则孩子会感到被爱、安全、自信，并会从事探索ิ周围环境、与他人玩耍以及交际的行为。但是，如果孩子察觉到เ这个ฐ问题的答案为ฦ“否”，则孩子会体美国著名社会学家、心理学家弗洛姆认为：“如果孩子在母亲的怀抱中不断ษ生长，他的自我意识，他的安全感和认知度都将逐步完善。”
因此，母爱的重要就凸显出来了，她像一把保护伞，成为ฦ给孩子提供安全感的重要屏障。
这种处女情结的根深蒂固甚至导致了男人经常“有眼不识金镶玉”：记得有一次我去做一个财经节目，现场来了不下十个女强人，她们不仅是事业辉煌的职业女老板，而且无论是外貌气质身材都不输于任何明星模特，可感情生活无一例外不处于感情荒芜的状态。主ว持人很纳闷，现场问了我一个问题：为什么外貌、学识、才气如此顶呱呱的优秀女性找不到另一半？是男人都瞎了眼？还是女人都挑花了眼？
。如果男人在“那ว方面”天生不够“大”，他就不敢在女人面前炫耀，只好退而求其次，找个年纪轻一点、经历少一点、经验缺一点的女人，这样就可以实行“愚民”政策，反正你什么都不懂，那ว我也装聋作哑，就像某些极权国家，统治者本身就不自信，怕老百姓知道太多，就搞坚壁清野，消息封锁，结果老百姓被洗脑以后，也就乖乖听话了，你要求不高，他也就乐个清闲。男人的处女情结有时候就是掩耳盗铃的结果。
总之，无论在戏曲影视还是日常生活中，中国男人的总体形象都不尽人意：不是太被动、太软弱、太窝囊，就是不会关心人、体贴人、照ั顾人。
过去我们都把女孩子最想嫁的如意郎君称之ใ为“白马王子”。为ฦ什么冠以“白马王子”这个称号？王子是指他的地位高贵，有财力、有实力，所谓“白马王子”从字面上解读就是骑着白马呼啸而来的王子，那ว是多么英姿飒爽、孔武有力啊。那是一种青春的气息，那也是一种英雄的气概！可是我们大多数父母所喜欢的乖孩子是成不了这种“白马王子”的，自古英雄出少年，我们的文化只有童年，没有少年，我们的少年时光是在学校写不完的作业、父母无休止的督促中度过的，这样培养出的孩子，不是孝子，而是顺子。试问这样没特点、没个性、没脾气、没味道的男人又如何在大庭广众之下展现自己“真我的风采”？他们就像沉睡在埃及金字塔墓穴中的木乃伊，毫无生气，也全无斗志。难怪在相亲节目中，他们总是无一例外被众多美女所淘汰，所嘲笑。他们似乎只为父母而生，不懂为自己而活，只为ฦ结婚而结婚，不懂得情为何物，他们自我极度被矮化，性情极度被压抑，他们是一种木乃伊式的人格【类似前面提到เ的“僵尸男”】。某种程度上，去年在一些相亲节目中出现的“毒舌女”、“拜金女”，都是这些木乃ี伊式的男ç人给逼出来的。因为他们既无男子气概，也无绅士风度，更缺少让女孩子所迷恋的各种魅力，没办法，女人在他们身上找不到可以寄托的情感，只好寄托在豪宅和宝马车上了。所以，现在“宝马王子”受欢迎程度超过了“白马王子”，不是“白马王子”不好，而是找不着。
3、同时还导致整个中国文化弥漫着很???厚的“口腔化倾向”。
在西方，夫妻关系才是家庭关系的核心，在中国、日本、韩国这些东方国家却不是这样，母子关系常常压过夫妻关系。婆媳不和实质上就是母子关系超过夫妻关系种下的恶果。心理学普遍认为ฦ，夫妻关系的好坏直接影响家庭和睦。那些不正常或问题重重的家庭关系往往首先是夫妻关系出了问题，或者夫妻关系被看轻，母子关系主导了整个家庭，这些都是家庭矛盾的根源。
、无理性的，甚至是以牺牲下一代为条件的：哪怕父母是多么的不讲道理，甚至冷漠无情，儿女也只能顺从，不能反抗，甚至连一丝一毫的忤逆也不许发生，否则就是“不孝”！
【四】文化潜意识和童年潜意识是开启我们一生幸福的两大密码
波吕斐摩斯的哭号、迷失和和盲目，活脱脱地预示ิ了现代人的精神困境。
五、如何走出沉沦走向新生？强悍的自信心很重要
【一】不自信的女人，总会被稀奇古怪的男人所吸引
去年，我的作品《女人不“狠”，地位不稳》热销，很多媒体都闻风而动，其中ณ，上海一家日报的记者在电å话采访我时提的一个问题非常耐人寻味，我记得她的问题是这样的：“子航老师，您认为对一个ฐ女人来说，在决定爱情和婚姻成败的各种要素中，哪一条最重要？”我略微思索了一下，给出了这样一个答案：“女人的自信心最重要”。
不过，我后来一想，自信心岂止是对女人，对男ç人何尝不是决定成败的“头等大事”？
从大的方面看，一个女人，倘若缺少自信心，她就没有超越自我、追求幸福的勇气，哪怕真爱从天而降，她也不会双手接住，反倒把对方的主动进攻视为飞来的炮弹，不是退避三舍，就是四处躲闪，甚至落荒而逃。在情感咨询中，我见到太多这样的例子：明明心里喜欢，人家也发出了求爱的信号，就是不回应、不表态，不接受，原因很简单--不自信，这种不自信体现在：一会儿觉得自己配不上他啦，一会儿又担心对方并非真心实意啦，一会儿又害怕父母出来干涉啦……感觉不是爱情来了，是灾难来了，不是王子驾到，倒像鬼子进村。总之，是前怕狼后怕虎，最终只好来个秦琼卖马--忍痛割爱。可时过境迁，却又百般纠结
、心有不甘，无奈，只好找闺蜜诉苦，给专家写信。这世上，后悔的事很多，后悔药却不曾有，把自己折磨成心病的只有一个ฐ理由：不自信。
从小的方面讲，女人缺少自信心会导致依赖性过强，一旦投入感情中，要么เ全情依赖，要么盲目付出，表面上两者很极端，其实是殊途同归，只为像条绳索一样拴住他，其结果呢，反倒让男人远离，得不偿失。【这种令人窒息的爱我在上本书《女人不狠、地位不稳》中详细论述过，感兴趣的读者可自己找来看看】自信心严重不足者甚至会向傍大款、当三陪等不正当的男女行为倾斜。前不久，广东省妇联的相关负责人表示，今后要在广东各地的中小学校逐步开展女性人格教育，从小培养女孩子的“四自精神”【自尊自爱自立自强】，以从“根儿”上杜绝傍大款、当三陪的现象。对这种单从女性教育的角度来挽救社会风气的效果我虽持一定的怀疑态度，但我同意，女性“四自精神”的缺失的确是傍大款现象愈演愈烈的主要原因之一。
在这些年的心理研究和情感咨询中，我还发现，那些经历过失败婚姻ี的女人，或者在婚姻中承受不幸的女人，往往都缺乏自信心。因为缺乏自信心，就在婚姻中逆来顺受忍气吞声，因为缺乏自信心，一旦离婚以后就无所适从心灰意冷。即便在择偶中，这种不自信，也是一种大规模杀伤力武器，让人辨不清方向，甚至让人如坠五里雾中。韩国著名情感作家南仁淑在她的著作中有一个ฐ很有意思的观点：“不自信的女人，总会被稀奇古怪的男人所吸引”。对此，我感触颇深。
我认识一个开文化公司的女老板，事业做得很成功，但在感情方面却弱智得像个傻大姐，自从五年前离婚之后，她就像被人着了道一样总在感情上受骗，她后来交过的两个男友，一个是鸭子出身把她当成了自动提款机，另一个干脆骗了她的钱一走了之，一个比一个不靠谱，一个比一个伤害她更深，表面上看这似乎ๆ有点让人匪夷所思，一个精明的女老板怎么会接二连三被人算计？其实，仔细想来，让她乖乖就范的原因只有一个，离婚让她变得不自信了。不自信的女人容易被同样不自信的男ç人所吸引，同是天涯沦落人，相逢何必曾相识？正如一个人在感情上遍体鳞伤之余，往往需要药物和毒品来麻醉自己，于是一个又一个像毒品一样可怕的男人闪亮登场了，苍蝇不叮无缝的蛋，恶狼不咬坚强的人，这种女人在无意识中ณ会觉得自己“没有资格跟好男人在一起”，于是对方就变成对她“不好”的男人。我们常说借酒浇愁愁更愁，酒是什么？在两性关系中，酒有时候就是让人沉溺其中ณ无法自拔的坏男人或坏女人。
因此，当一个人失恋以后，离婚之ใ初，要想走出沉沦、走向新生，只有一个ฐ办法，那就是培养出强悍的自信心。这点非常重要。
【二】一个ฐ人的自信心越强，就越会珍视自己的行为ฦ
什么是自信心？就是一个人始终对自己保持自省、充满信心的内在表现，就是尊敬自己，并为自己时刻感到自豪的一种心情。它就是发自内心的一种自信。请注意，我在这里强调的自信是发自内心，而不是仅仅靠外表。
自信对一个人实在太重要了。什么是自信，简单地来讲就是指相信自己，在汉语中，自信这个词最早ຉ出现在《墨子·亲士》中：“虽杂庸民，终无怨心，彼有自信者也”。古今中外，很多心理励志书都会谈到自信对人的各种帮助和益处，我这里就不多重复了。具体在两性关系中ณ，一个人的自信心越强，就会越相信自己้，越珍视自己้的行为，越有属于自己的道德底线，他会懂得哪些该做，哪些不该做，哪些是在伤害别人也伤害自己，己欲立而立人，己欲达而达人。对自己多一点珍爱就会对别人少一点要求。对别人要求的越少，对自己้就越信任。越相信自己和他人，就越愿意付出爱。对别ี人多一点爱意就会少一些恐惧。与人多一点沟通就会增进一份了解，对一个人了解得更深，你们之间爱的纽带和桥梁就会越宽。彼此之间的爱情和婚姻就会越稳固。
在第一节我们谈到，一个人的自我价值是他给自己้建造幸福大厦的第一块砖，这块砖是否坚实耐用，将决定大厦的质量和规模。自我价值良好的人通常都有充分的自信心，自我价值不足的人通常都没有自信心，一旦ຆ在工作、学习、恋爱、婚姻ี中遭遇狙击战，往往会方寸大乱。如何增加你的自信心呢？换句话说，如何提升一个人的自我价值。我认为，这跟教育一样，要从娃娃抓起，就跟一棵树，一盆花，根上没长好，再怎么修剪都无济于事。因此，为人父母者，应该学会从小就要给自己的孩子有意识地培养他们的自我价值，这点我总结了4种提升孩子自信心的方法，仅供参考：
1、温柔抚摸法每天都要温柔的抚摸孩子的头，用微笑传达出你对他的爱。和他讲话时要看着他的眼睛，直呼他的名字，并不时关爱地拍拍他。
2、循循善诱法鼓励孩子多发表意见多问问题，一是尽量满足孩子的好奇心，二是及时了解孩子的想法
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