竹竿抽打的度非常快，呼呼的破空声和打击在地面的噼啪声像是燃放起的鞭炮。聂方平是用这种方式逼迫叶钦不断ษ地让自己้的双腿的步频๗节奏不断加快。
“聂教练，你是说我的训练时间太长了？”严凝试探性地问道，这些日子里她也没少总结经验教训。
“你老人家突然提前退休，跑道一个小县城的三流高中当教练，这事情能没人奇怪嘛。市队的郑凯丰那边刚好有个ฐ教练跟我认识，他转述给我的。”
“不想去打个招呼吗？”
聂方平也不理会其他没有离开的队员们，大家要看就让他们看，他巴๒不得其他队员天天看叶钦训练后能ม够打起精神来。田径队虽然不像什么篮球队足球队，会确定什么核心，但有一个旗杆树立在前面，对于他带其他队员能起到正面的效果。
秀水二中ณ由教导主ว任宋晔春组织的宣讲招生队伍已经组建完毕，这几天就要开始前往各个乡镇中学进行招生宣传。
“你们先去吧，我马上就来。”
“你是……禾岛市队的李教练？”
这是聂方平集训的时候和他讲的，男子短距离项ำ目对于选手的考验是全方位的，其中一个就是注意力集中的问题。
他和聂方平这边位置正对准了2oo米弯道的起跑线，前后座位没几个ฐ人，可在另外一边，2๐oo米比赛的直道和终点线附近，前后几排位置真是坐了不少人。
这还是他这几年被人少有的被人骂成这样的，不是指着他鼻子，也是在当着他面。即便当年在乡镇里开了一大批混子，被人堵在家门口骂，被人蒙着头揍，他都没有过这样强烈的情绪。
“聂教练，你这话是什么เ意思？我只是想找你问下叶钦的情况。”严å凝一脸错愕地看着聂方平，不知对方แ这话从何说起。
“这个我是不太了解，还得问问严老师这样的专业人士，不过我记得一中的塑胶ด跑道好像就只有六条跑道。”宋晔春是秀水二中ณ的教导主任，这次和温同师来省城就是想着这边毕竟不比南秀市，供应商多，价格应该能ม够拿到优惠。
热身的目的主要是为了活动下身体骨骼肌肉，免得在进行剧烈比赛的时候受伤，再一个就是让身体渐渐热起来，能够让竞技状态出来。
“那ว您老就可劲的在这些天给他补，这也不是长久的事，等比赛结束了，他还得回学校。”
尤其是叶钦๔，条件所限，有时候自己也节省，不舍得花钱，看到这么เ多硬菜，似乎ๆ方才训练的那点疲惫都抛诸脑后了。
“要是能够报三项就好了，再不行有接力也可以啊，叶钦要是跑第二棒或者第四棒，肯定能追回很多。”李永亮见叶钦这么说，他也不再针ฤ对余洪武说什么气话，他和余洪武熟识，本意上也不是针对他，只是对那ว种破坏规则有些忿忿不平。
出了长途汽车站，找到了南面的公交车站，乘车的路线他已经背了下来，对着一路路的公交车找自己้要到เ的站点，再然后跟着拥挤的人群上了车。
站在跑道的弯道起跑位置，严å凝摆出了一个跑弯道的动作，“跑弯道的时候要注意，身体的重心要微微内侧倾斜，注意我说的是重心。2oo米一个弯道，大概ฐ距离是114米，4oo米有两ä个弯道，你自己可以想得到弯道的加有多重要。”
先是慢跑了两圈，然后进行简单的弓步压腿，活动一下手腕脚腕，然后正式进入正题。
叶钦从家里开始跑，一路沿着上云村的小路，穿街过巷๕，又进入离村子远些稻田的小路跑着。上云村子不大，但村落里的建筑颇为分散，都是按着以前生产小队划分的片区居住，真要将勾勾绕绕的各条小路总距离算起来，倒也不短。
“奶奶！”
“这个跟减免你的学杂费还有补助不一样，这是国家助学金，名额有限，我好不容易给争取来的。”说到这里章骁龙笑了起来，“你连专业队都没去留在学校了，这学校总得给你一些福利啊。行了，快上课了，去吧。”
“唉哟，你这治学态度可比我们不少科任老师都要强啊！”那边说话的声音又传来，语气是似乎带着几分戏谑。
南秀市比起海ร西省其他地区市经济展都要滞后一些，民间整体体育氛围不浓，市队和体校毕竟还算专业领域，总体水平有差，但还是能选出一些拿名次的参赛队员出来。但到เ中学生组，能ม够拿得出手的就少了。再加上还有一些走关系报名的，总体情况更是不理想。
“不能。”女生抿着嘴摇了摇头，突然笑了起来，像是想到了什么，“哎呀，我要去做功课了。好好训练吧，叶钦！”
至于说秀水二中，他自家人知自家事，凭现在的师资和生源，上本科线最好一年也就二十几人，能ม有几个98๖5、211他就偷笑了。
“走吧！”严凝轻轻拍了拍叶钦的肩膀，示意他跟着自己先离开办公室。
“秀水确实有些偏呐，我这还是第一次来。”从另一个车门下来的赵有成跟着笑道，转而又朝校门口四周望了一眼，“不过这一路山清水秀，也是个难得的好地方。”
打断了其他人的牢骚，孙宇光神秘兮兮地看着叶钦，很是好奇地问道：“你上课跟我说的那ว个让你去当运动员的什么教练，你开始以为他是骗子的那个，他是省队的吗？”
竞技体育选拔人才不但要看现在，也要看将来，潜力，天赋，上限都是需要考虑到的，不然数年时间花下去见不到什么成效，占用资源不说，对于教练员和运动员本身都是时间上的浪费。
叶钦在枪声响起的一瞬间，并没有第一个冲出去，他像是没有听见起跑枪声一样，顿在了那里。
严凝眉头皱了皱，对于这种手记时比赛里的抢跑判定，在没有专业设备的情况下，只要不是太过夸张，完全是一件极为主ว观的事情。这点就像足球场上的判ศ罚，不论赛后如何，但是在场上裁é判员做出判ศ罚的时候，参加比赛的选手都需要严格遵守。
“大概是面子工程咯，总要多拿几个冠军嘛。”余洪武撇了撇嘴，他们都是高三的老油条，临近高考，已经不是刚入校门，随便忽悠几句就热血沸腾把学校荣誉看得特别重的阶段。
“走吧，衣服穿上。”
“同学啊，你叫什么，是哪个学校的？”
一声大喊从人群中ณ传来。
叶钦接过葡萄糖水，拧开了瓶盖喝了一口。这些葡萄糖水都是严凝提前在宾馆准备好的，专门供他们在比赛之后快喝了恢复体力。
而此时赛场上，三四五三个道次的选手实力水平明显高出一截。
说着，聂方平似乎ๆ又想起了方才见到的4๒oo米预赛，又接着道：“你这啊，也算来的巧，可以顺便看看有没有合适的。对了，小赵，你还记得以前我队里带过的一个ฐ女队员严凝吗？”
滴答……
而且场中ณ的都是高中ณ生，大家都差不了太多，一点微弱的起跑差距几乎无法看出来。
351号刘一祯1oo米、2oo米；
叶钦还是第一次见到塑胶ด跑道，对于很多人司空见惯的东西，这个ฐ时候在他看来还格外新鲜。
“章老师你太过奖了。”严凝没把章骁龙的话放在心上，转而问道：“不知你找我是有什么เ事呢？”
好在人类本身就是擅长奔跑的动物，只要开始跑起来，经常跑，时时跑，很多动作姿势自然会渐渐顺着本能顺ิ畅起来。
“一定要记住这点，在正式的比赛中，是有足够的时间给选手调整助跑器的，记住一定要检查调整，适合自己้的，才是最好的。对于百分秒千分秒都必须争夺的短距离径赛项ำ目来说，起跑就代表了一切，没有起跑，就什么都没有了。”