看产地
头要做到真正从内到外散光彩，必须ี内外兼顾。尤其是紫外线强烈的天气和季节，头很容易变得枯黄，头皮也会因为阳光照射而影响皮脂腺的正常分泌，这时防晒保湿喷雾就成了护的必需品。
许多人都知道针对质选择洗水，却不知道应挑选中性或弱碱性的洗用品。要知道，碱性太强的洗水会对头表面造成损害，令头失去光泽和弹性，所以，在购买洗水时，一定要仔细阅读产品说明。
头皮与头的关系就好比土壤与植物，彼此之间有着绝对的关联性。肥沃的土质能培育出茁壮的植物，健康的头皮则能丝所需的营养，让秀亮丽健康、富有弹性。
价格再昂贵的保养护肤品，它们共同的功效，是把补水放在第一位，其他的功效也都要解决由缺水而导致的肌肤问题，同时加以其他的修复方แ式完成对皮肤的呵护。本书会教你如何使用这些保养品，针对具体的缺水状况具体寻求解决的方法；也会教你如何配合按摩、运动等专业方法学会更多、更全的新护肤方法和理念，让您的保养品物所值，吸收更快，得到เ的滋养更多；本书还解答了同样的产品用在不同人身上为什么เ会有不同效果的疑惑。
2๐粗
如果头是粗质，那就对它逆梳，这会使头蓬松并显得更多。正确的方法是用半圆梳把头一缕一缕地拉紧吹干，然后使之自然冷却。
3卷
卷曲的头可以用液体沪素按摩揉捏，或者压在卷器上用吹风机热风吹一小会儿，接着轻轻
梳好，稍用点定型剂๘定型。睡觉前应把头卷在卷上或扎起来，不要压了头。这样，第二天早ຉ上，头只需轻轻梳理，用手指摆弄一下，就会顺ิ滑而且依旧有型。┃米┃花┃在┃线┃书┃库┃bookmihuanet
☆防静电保护秀
干燥的空气和衣服中ณ的合成纤维在春天很容易使头产生静电，防静电梳子也不管用。理后在头上抹一点护霜，有益于减少静电。可以使用少量洗水或用水将洗水稀释后使用。洗完后不要让洗水残留在头上。使用少量护素า，也会使头亮泽，它不仅加深头的颜色，也给头形成一层保护膜。
专家提醒
春季防脱也是个不得不说的话题。人体新陈代谢的加快，油脂的分泌以及外部季节的冷暖交替，还有日常生活中快、紧张的工作节奏以及激烈的社会竞争所带来的精神压力等因素都是造成脱的凶手，所以，平时保持愉快的心情，懂得舒压解压，得失心理放端正，保证充足的睡眠都可以预防脱。而主ว食摄入也对防止头脱落相当有效，每个健康成年人保证每日粮食的摄入量在40่0่克左右，最少不能低于30่0克。女性朋友即使在减肥期间也不能不吃主食。此外，适当摄入一些能够益肾、养血、生的食物，如芝麻、核桃仁、桂圆肉、大枣等，对防治脱将会大有裨益。
漂亮答案水知道
四季的补水护理2夏季
炎热的夏季太阳光照ั射明显增多，头新า陈代谢旺盛，汗液和皮脂腺的分泌明显增加，头的生长也加。此时的紫外线对头的伤害尤其大。不要以为做好身体的防晒就万事大吉了，秀同样需要在炎炎夏日补水防晒。那么เ如何在酷夏成功地给自己的秀做好防护工作呢？
☆防晒
紫外线伤害头
紫外线会伤害头，使头中的蛋白质链状结构断裂，从而令毛鳞片翘起、剥落，这样一来，头就会变得又干又脆，根本无法抵御外界对头的伤害。
防晒护产品
在夏天，含有抵抗和吸收紫ใ外线成分的防晒护产品，应该成为女性朋友的选，这类产品不仅能ม增强头的抗晒能力，还可以降低氨基酸、色素吸收紫ใ外线后产生的降解作用，避免头丢â失过多的水分。而一些免冲洗、可直接喷在头上的润、护素，也好比护肤用的防晒霜，它们能在头表面形成防晒保护膜。
烫染质的防晒
1对于丝细、漂过头、染成浅色头的女性
来说，夏季更要注重头的防晒。出门前，可以在头上抹些含防晒配方的免洗护素，之后把头如扎马尾般整齐地往后梳，这样每根头都能均匀地吸收护素。还可以随身带瓶防晒滋养喷雾，每隔两个小时喷1次。
2替自己选一顶ะ既漂亮又清爽透气的遮阳帽，最好是草、藤、麻编制而成的，这也不失为好方法。另外，也可以撑上一把防紫外线的遮阳伞，从而避免头直接暴露于烈日下。若有时间，还可以定期到廊做一做头护理。
3想在外出度假前做头的女性朋友，至少要提前一个星期烫或者染，因为ฦ烫染过后，头表面鳞片层张开的面积较大，受紫ใ外线损伤程度也会更大。
游泳时头也要防晒
喜欢在户外游泳的人，事先也要在头上抹上抗紫外线的胶、乳，再戴上泳帽，它们能减轻太阳光对头颜色和质的不良作用。游泳后务必用清水彻底地冲洗一遍头，以去掉头中氯化物的残留物，这些物质在太阳的作用下对头伤害很大。
☆清凉饮食
夏季由于气温原因，很多人都不愿意吃东西，然而蔬ຒ菜水果却成了饮食新贵，吃下面这