三阴交穴位于小腿内侧，内踝尖上3๑寸，胫骨内侧缘后方。取穴时，正坐，除大拇指外的四指并拢，小指的下边靠在内中踝尖上，从内踝尖向直上量取4横指，食指上缘所在的水平线与胫骨后缘的交点处便是此穴。
太白穴还有一个很好的功效，就是能ม改善因运动或劳累็过度造成的肌肉酸痛问题。很多人在生活中都有过这样的体验，很长时间不运动，偶尔运动一下就会感觉浑身酸痛。一般来说，这种酸痛现象在休息几天后就会好转。也有的人需要好久都不会好转，这多是脾虚了。脾ຆ是主肌肉的，突然的运动会导致脾气耗费很多，使肌肉内部气亏，肌肉就会产生酸痛。如果你遇到เ了这种情况，可以用艾灸太白穴的方法来解决。@米@花@在@线@书@库@bookmihanet
想要脾的运化能ม力加强，我们可以多按揉脾经上的太白穴。“太白”是古代星宿的名字，传说此星有平定战乱、利国安邦的本事。∑米∑花∑在∑线∑书∑库∑http:๘bookmihua
头维穴是胃经在头部ຖ的腧穴，是足阳明胃经与足少阳胆经、阳维脉ำ的交会穴。在这里，“维”有“维护”意思，显然它是维护我们头部ຖ健康的。
对于有黑眼圈的朋友来说，平时也可经常按按四白穴。很多女性朋友因偶尔熬夜、睡眠不足，就会产生黑眼圈。黑眼圈是因为血液中沉积太多废物的缘故，而下眼睑的皮肤比其他部位薄，最容易反映血液ຂ的颜色。下眼睑部又是胃经经过的地方，胃经又是多气多血的经脉，因此通过按摩胃经此处的穴位，可以疏ຕ通气血，把废物及时运走。这时我们可以多按摩四白穴，按摩四白穴的时候，最好带上承泣穴，两个ฐ穴位加在一起效果会更好。另外，还要保持良好的睡眠，让眼睛得到充分的休息。
经常有足底、腹部冷现象的寒证患者，以及常有便秘、下痢等肠胃症状的人比较容易出现眼皮沉、目中无神的症状。这时我们可以按摩承泣穴、下关穴、中脘穴、胃俞穴，每个穴位每天按摩3~5๓分钟，效果不错。
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艾灸隐白穴的方法来治疗，针ฤ灸了一段时间后，她的问题就解决了。当然，在临ภ床上，我们要辨证论治，证药相符，方แ可奏效。如果你的病情并不是太急，且又不方便去医院治疗时，可以参照此法。疗效不理想时一定要及时去医院，辨证论治，以免误治失治。此外，
当患者出血量较大，病情危急时，也应及时送往医院救治。那么，隐白穴在哪儿呢？它在我们大脚趾内侧的趾甲旁。取穴时，正坐垂足，在脚๐大趾指甲内侧缘和基底部分别画一条直线，两条直线的交点即是此穴。
我们在进行艾灸时，先将准备好的艾条的一头点燃，然后悬于一侧隐白穴上1厘米处，每次熏灸20่分钟左右，直至隐白穴周围皮肤转红有热感为ฦ止。先灸一侧穴位，然后再灸另一侧穴位，每天灸3๑~4๒次，待出血停止后可再继续灸1~2๐天，使疗效更为巩固。