无论是因为脾胃失调所致的眼病，还是其他原因引起的眼病，或是日常对眼的保养，我们都可以通过刺๐激承泣穴来解决。承泣穴在哪呢？目视正前方，在瞳孔的直下方，当眼球与眶下缘之间即是。“承”有承受的意思，“泣”有眼泪、水液ຂ的意思。它是胃经上比较重要的穴位。胃经多气多血，而承泣穴是胃经最靠近眼睛的穴位，中医里讲“穴位所在，主ว治所及”，所以经常揉一揉这个ฐ穴位，会使眼部ຖ气血旺盛，眼睛得到เ足够的血液滋养。而目得血能视，它有了血才能看东西。经常揉这个ฐ穴位，可预防近视眼，缓解眼部疲劳。若能ม配上四白穴一起按摩，则效果更好。
在临床上，我用针ฤ灸上巨เ虚穴常与合谷、天枢等配穴的方法治疗腹泻较多。中医认为ฦ，腹泻多由进食生冷不洁之物或兼受寒湿暑热之邪ิ，容于胃肠，邪滞交阻，气机不和，清浊不分所致。而取上巨虚穴，则ท因其能通调大肠腑气，使气调而湿化滞行。对于平时因饮食失节所致的便秘、腹泻患者来说，可以用艾条灸一灸此穴5~15分钟็，以皮肤有灼热感为宜。用拔罐的方แ法也可以治便秘。将上巨虚穴进行消เ毒后，用闪火法在穴位上拔罐，留罐10่分钟左右，每天拔1次，皮肤会出现紫红色淤血。这是正常现象，不用担心。
上巨虚穴属于胃经，同时又是大肠的下合穴，下合穴是六腑之气在人下肢上汇聚的穴位，而且只在下肢上的条阳经上汇聚。这一特点也决定了上巨虚穴在治疗脾胃病方面的独特作用。《灵枢-ๅ邪气藏府病形》说“合治内腑”，这说明上巨虚穴可以调治一切大肠腑上的病。∮米∮花∮在∮线∮书∮库∮http:๘bຘookmihuA
平时我们总说要养护好身体，养护、养护，不仅要养，还要护，要时刻๑保护我们的身体，这才是养生的至高境界。
性患者用手捂着脸跑到เ我这儿来。她说自己疼得实在不行了，有时面部有种针ฤ刺๐的感觉，疼得眼睛都睁不开了，也不能闭了，还不停地流口水，有时又不疼了，反反复复。现在趁着不疼的工夫，抓紧找我来治。我观察片刻，对其施以针灸地仓穴进行治疗，不一会儿这位患者就感觉舒服多了。
“唾”是什么？“唾”是指唾液ຂ。《素า问-宣明五气篇》：“五脏化液……肾为唾。”也就是说，水液ຂ经过肾加工后变成“唾”。一般来说，“唾”比较稠黏，可帮助消เ化食物。就这样，涎与唾合二为ฦ一，称为“口水”。
一般来说，如果您是便秘就用摩法，可以用整个ฐ手掌摩此穴周围，顺ิ时针揉肚子，可以帮助肠子蠕动；还可以用两个拇指点按天枢穴，尤其是左ุ边的天枢穴，因为左边可以促进排便。如果您是腹泻就用灸法，因为ฦ腹泻属于寒性，所以我们要用灸法。《胜玉歌》中ณ明确地说：“肠鸣时大便腹泻，脐旁两寸灸天枢。”
对于阳气不足的人来说，最好选择“甘温”的药物或食物如面粉、糯米、南瓜、莲子、芋头等；对阴气不足的人来说，最好选择“甘凉”的药物或食物如绿豆、丝瓜、冬瓜、茄子、白菜、黄瓜等。
现代人工作的紧ู张，经常是休息不足，容易导致眼部疲劳；还有，学生们经常面对书本，用眼也较多。在感觉疲劳的时候，我们除了进行适当的休息外，还要坚持按摩四白穴，可有效舒缓眼部疲劳。
我们常做的眼保健操中ณ也有“揉四白穴”一节。把两ä手食指和中ณ指并拢，放在鼻子两ä侧，中ณ指尖挨在鼻子中部ຖ，大拇指撑在下颌๒骨的凹陷处，然后放下中指，食指尖所指处即四白穴。按揉四白穴，共4๒个八拍。