我比较喜欢这份菜单,ไ美好的,吃到精,恐龙菜单如下,ไ材料,ไ六支葱,新鲜小蕃茄数颗,一个包心菜,ไ两个青椒,一小把芹菜,ไ新鲜洋葱一颗,ไ做法,将材料洗净切小块用水煮,煮至菜软后,ไ再依个人口味加盐和胡椒,ไ用餐方式,第一天,只吃水果,且只能喝不加糖饮料,ไ第二天,只吃生菜,配蔬菜场喝,ไ吃到精为止,晚餐时,可以吃一个奶油派,今天水果不能吃,ไ第三天,水果,蔬菜汤随意吃,第四天,ไ只吃香蕉和脱脂牛奶,除蔬ຒ菜场外,今天要尽量多喝水,第五天,吃菲力牛排和圣女小蕃茄,吃到精,第六天,可以大吃牛排配生菜,但不可以吃香薯,第七天,吃糙米,不加糖的果汁,还有蔬菜吃到精...ๆ...。
