“我认为ฦ两人在阴道性交中ณ如何安排生殖器官的位置，对于阴蒂刺激是很重要的。有一个ฐ性伴侣就跟我配合得完美无缺。”
在阴道性交中ณ达到高潮的6种方แ法
“我今年5๓6๔岁，虔诚的长老教会信徒，标准的贤妻良母，而且笃信先苦后乐的人生观。我跟我丈夫一个ฐ月进行两次阴道性交，而每次都是由á他主动。我总是在脑แ海里幻想这些事，却从不付诸行动。我很想找出一些方法，好让自己้更加兴奋。不过，转身睡觉或读一本好书，不是更简单一些吗？我们最大的问题就是时间无法配合，他喜欢早ຉ晨做爱，我则比较喜欢在晚上。当我主ว动要求性交时，他会很高兴地接纳，我搞不懂为ฦ什么自己้很少主动要求。我真的很想知道高潮的感觉是什么。我希望在阴道性交中ณ，是由á我来取悦他，即使我自己没有高潮也无妨。看到เ他达到高潮的样子，真的让人很高兴。”
“他认为ฦ要是我没有高潮的话，就证明他不行。我一再告诉他实情并非如此，但也没办法改变他的想法。有时假装ณ高潮反而会让事情变得简单得多。”
“我的问题是不想在别ี人面前出现失控的样子，我不想让懦弱无助的情绪或生理上不自主的感觉将我完全吞没。我要跟真正所爱以及信任的人在一起，才可能在阴道性交中获得高潮。”
三、弗洛伊德的女性性欲学说
2玛丽ษ·珍·薛飞博士说道：“通常男性高潮提供了精液，便被视为是功德无量的好事，而女性高潮则ท被视为ฦ缓解充血的最佳方法。”不过，对男ç人而言，高潮也具有充血缓解的作用，薛飞博士曾特别强调：在前一次高潮之ใ后，女人并不会马上出现充血缓解的现象，而会继续回复到เ半兴奋状态。此外，有时下一次的高潮更强过前一次。然而，难道这就是女性高潮的惟一作用吗？
本章后续还会作深入分析，说明有些女人能ม在阴道性交中获得高潮的原因，其实并非取决于阴茎插入阴道的动作。而且她们采用的办法还能提供给别ี人作参考，以便让从无性交高潮的女人也能ม在阴道性交中达到高潮。
第五章阴道性交
有些女人描述这种感觉：
“我现在跟我结婚6๔年的丈夫维持着友谊关系。我总会在做爱的时候开始全身麻痹，相信我，这是真的。我在心理上很喜欢性爱，包括其中的肌肤之ใ亲、亲密感、觉得自己้很有女人味以及可以迎合男ç人的需要等等。但我就是无法知道高潮到เ底是怎么一回事，我也不晓得该如何比较阴蒂高潮或阴道高潮。我觉得自己้很奇怪，在性爱上非常孤单，这令我深觉厌恶不已。”
“解释高潮的感觉，对我来立其实是一件愚蠢的事，因为ฦ我根本就认为ฦ高潮是深具情感的。我深爱着我的未婚夫，一想起他，就会让我的心狂野起来。有时我真的有高潮了，我便深感满意。在高潮的当下，我感觉自己已๐被来回的身体搏动所带来的爱意整个ฐ包围住了，甚至还满溢出来，我感到一种内在的平静，很伟大。事后，通常我都会为ฦ了拥有幸福以及我的男人而笑。”
“你是否也有类似的经验：高潮就快来了，但兴奋感还不够，所以你很想说：”再多一点。‘可是，你终究不能得到เ足够的刺๐激，高潮依然如期来了，却完全走样。“
“阴蒂高潮比较强烈、持久ื，阴道性交而来的高潮比较枯燥、没有临ภ界ศ点、很短暂。”
“一次高潮就够了，不过，在第一次之后，通常我还能很快地持续好几次的高潮，而且能轻而易举地达成。”
在生理动作上，主动去争取高潮的女人，也最能ม享受到เ高潮的美妙快感，她们事后的满足感通常也来得最高，一位女子如是写道：“在高潮之后，会有一种生理的轻松感，不过，还得看这次性交是否费力或能否持久。”就缓解紧张感而言，高潮和身体运动有着异曲同工ื之妙。刺激又费劲的性交，对许多女人来说，几乎ๆ可说是她们日常生活中ณ最剧烈的身体运动了，所以，很多女人会特别ี强调：在她们高潮当下以及高潮过后，最棒的感觉就是浑身带动、充满活力的幸福感。
这种向内缩的动作，常常是伴随着全身性的痉挛一同出现的姿势，反映出子宫在高潮当下所产生的收缩作用。
“每一条肌肉在我高潮时都变得异常紧绷。有时，我的胃还会因此扭曲，高潮过后，便会呕出所谓的干喘。我的全身都颤抖不已，就像我阴道内壁的肌肉一样，随着强烈的收缩而产生痉挛。”
不过，有些女人会抱怨男人总是很猴急，不愿意延长兴奋期：“我喜欢尽量延长我的兴奋期，直到เ我再也忍不住而达到高潮为止。不幸的是，我发现大多数的男人都太猴急了，根本没耐心等待。”
“对我而言，高潮跟我平常例行的男ç女性交一点关系也没有。高潮在性交中并不重要的原因，在于我一向都靠自慰来获得高潮。”
不同的女人会采用不同的腿部ຖ姿势来促进高潮的来临ภ，这个ฐ现象至今仍然是性学之谜。这要归因于她们第一次性高潮的经验吗？或者是肇因于不同的生理构造（包括内、外生殖器的差异），致使女人有不同的腿部姿势的需要？这些问题的答案仍然在一团迷雾之中。
“自慰的时候，我会把腿绷紧ู，并用力推挤，好让高潮能ม赶快来到。而且除非我用这招‘绷紧推挤术’，否则实在很难达到เ性高潮。就在高潮来临ภ的当下几秒钟็内，我的全身会立即松弛下来，变得轻盈自在。”
“没错，我爱死自慰了。老实告诉你，我从婴童期就开始自慰了，到เ现在我也不觉得有戒掉的必要。不过，我还是比较喜欢跟性伴侣一起做爱，有人陪伴让我更高兴。自慰的时候，我一定会有高潮，而且通常都有好几次，要看我的心情如何。我自慰的方แ式是别ี人没有尝试过的。我先在床上堆起一个像手腕大小的突起物（我以前会用玩具熊宝宝的头来自慰，可是，自从我长大了，不适合再跟玩具熊宝宝一起睡觉以后，我就改用床单堆成的布冢来代替），接着我朝下趴在布冢上，让压力直接作用在我的阴蒂上。我用画圆的方แ式摆动我的臀部，随即我的高潮就来了——非常简单。不论我的腿是合拢或张开的，都没关系，不过，若是在我已๐经进入狂乱的阶段时，合拢着腿会比较好一点。在自慰的过程中ณ，通常我会运用膝盖和手肘来支撑身体，所以我的手就不太有动作。”
5％的女人坦承她们运用这种方แ式自慰：“自慰的时候，我用一只指头刺激阴蒂，另一只手则把一只塑胶ด制的小瓶塞进我的阴道里来回摩擦。刚ธ开始时，我的腿是张开的，到了性高潮来临，我就会把腿并拢。我通常先从爱抚我的阴蒂开始，然后才把瓶子塞入阴道。在高潮的当下，我就用两腿把瓶子夹紧，直到高潮渐渐退去为ฦ止。”
“我很喜欢自慰，不过，我只偏爱独自进行的方式。通常我会大做春梦，扮演性幻想中的角色，而且十分入戏。接着，我便开始刺激我的奶头，接着是我的阴蒂。我喜欢同时快速地刺๐激奶头和阴蒂。此外，我还会准备一只假阳具在旁边，等到高潮来了之后，我才开始用它来自慰，事实上，只要它在身边，就够性感的了。”
“自慰可以让你自由á自在地解除你的性紧张，毋需四出寻觅、等待艳遇，更何况露水姻缘的性伴侣，也未必真的能ม让你满足。此外，自慰也无关乎感情的牵扯。”
“在生理上我非常喜欢自慰，心理上也觉得那是好的，并无不妥。但我也知道，社会大众并不认同自慰，所以，我有一些压力，害怕被人发现，以至于有时就不想做它了。”
部位之说的进步性在于它至少认识了性不是局限于以生殖器官——阴道——为ฦ主的活动，但是，它的不足正在于它仍以生理器官为自己的眼界极限，而无法看到เ一个在性事上封闭压抑、在性别上极度歧视女性的文化，会对女性的性经验及性感受有何等重大深远的影响。对饱受性骚扰威协助，被性暴力恐吓，还要承受贞洁娴ຒ静形象束缚的女性而言，恐怕按哪摸哪都不容易得到เ愉悦，更遑论浑然忘我的高潮了。
“我们曾经试过一种做法，他跟我同样采取背朝下平躺的姿势，我的臀部ຖ对准他的骨盆，以这种体位做爱，我们才能同时达到高潮。用这个姿ู势，他的阴茎可以插入我的阴道，他还可以自由á地爱抚我的阴蒂，尤其在我高潮来临的当下，会掀起好一阵强烈的痉挛反应，而我胃部、腿部的肌肉可以自由á自在地摆动，无拘无束、轻松自如地配合上述的高潮反应。要是有人可以不用对阴蒂的直接刺๐激，便能ม在阴茎插入阴道的性交过程中ณ达到เ超级完美的高潮，我倒真的很想听听她们是如何做到เ的。”
“除非在阴道性交中同时自慰，否则我根本就无法达到高潮。在我一边自慰一边做阴道性交时，我不喜欢我的性伴侣做大幅度的摆动，因为这样会让我分心。”
“我一直很渴望能ม在阴茎插入阴道的性交中获得高潮，我也试过用侧身贴近性伴侣的体位来进行阴茎戳刺๐，以便让他可以顺便对阴蒂做刺激，无奈这种方แ式成效有限，因为ฦ有时他根本控制ๆ不了自己้的高潮，马上就射精了。此外，采取这种体位，我也没办法让我的腿并拢，这样我就更难达到เ高潮了。”
“讲究性交体位及动作的技巧ู，对生理或心理的影响其实好坏参半。可是，无论是那一种性技巧ู，如果没有手的辅