然而，人类文化却把性行为ฦ预设成天赋本能ม，而且一定要以生殖为目的。因此，阴道性交才会被推崇为ฦ惟一的性行为ฦ模式。这种想法甚至忽略了女人在不育阶段时更高亢的性欲。其实，各种性交的方式皆如阴道性交一样，都是合乎人类基本的自然天赋。此外，自慰还比阴道性交更合乎ๆ自然习性，因为ฦ从观察自孤立状态中ณ成长的黑猩猩得知，它们连阴道性交都不会，但是却懂ฦ得借自慰取乐่，而且从出生之ใ后便开始自慰。
女性高潮在阴道性交的过程中ณ对生殖并无多大用处，那ว么，为何仍需在阴道性交中ณ为女人提供额外的阴蒂刺๐激（其实就是在问女性高潮的作用何在）？回答这个问题，有以下4๒种可能的答案：1有些研究者宣称，女性高潮可以有助于子宫将精液深深地“吸纳”进去。不过，马斯特与琼生却对这种说法持怀疑的态度。因为在高潮当下，子宫的收缩作用是朝下进行的，所以，子宫在那ว时“应该是处于爆发式的状态，而非发出吸吮的动作”。为了证实这一假设，他们在阴道中ณ放入一些类似精液的液体，在x光的照射下，清楚地呈现出这些液ຂ体正罩在子宫颈่上的圆帽上，如果子宫一有吸吮的动作发出，就可以清楚地看到เ液体朝子宫颈内游去。结果证实：在子宫颈่的开口附近，并无任何液体川ษ流不息的情况出现。许多受试者都提到：在高潮时，她们的子宫是朝下或朝外做收缩运动。一位女士描述她的高潮如下：“阴蒂高潮来得非常锐利，带动我的肛门和阴道肌肉，发出震慑的快感与痛感。那时，不论是什么东西在我阴道里面——手指、阴茎或假阳具，都会被我的阴道给推出来。”
各项研究与发现
如果你还是没有办法达到高潮的话，你可以试着去读一些性咨询的丛书或女性主义文献。再不然，就去跟你的朋友讨论一下心得，看看她们如何达到高潮，或者你也可以就近寻找居家附近是否有开设专为女人而办的自助团体，也许找一位关心你的性治疗师来协助。无论如何，千万不要放弃。很多女人都在摸索数年之ใ久才体验到เ高潮之ใ乐่，所以，只要你勇于尝试，永远都不会晚。最后，希望在你读了本书所辑录的这么เ多女人的心声告白后，能够有所助益。
19๗47年，海ร玲娜·怀特博士（drhelenaທwright）写了一本书，建议女人要对自己้的性生理有所了解：把室内的光源调整好，拿出一面镜子，把你阴部ຖ的各个ฐ部位都认识清楚。先找出你的阴蒂：你的大腿最好要张开得大一点，才能舒服地看清楚，再用两ä只指头把大阴唇扳开，被阴蒂包皮覆盖着的黏膜区，就会随之ใ在两片大阴唇的正中ณ央，呈现在你的眼前了。你可以用指尖把阴蒂包皮轻轻地向后拉起，在里面你会看到一个ฐ小而平滑的球状体（有时，它看起来非常小，小得快看不见了），透出细细的闪光，这便是你的阴蒂。它的根长在阴蒂包皮之内的上端，连接外阴唇，大约有一长。两片内阴唇沿着中ณ央切线向两ä侧开展，部ຖ位正好就在阴蒂之下，向下、向后分成两ä路延伸下来，包围着中间一片平滑的肌肉组织，最后在环状的阴道口附近收拢成两片阴唇的接合点，而阴道口便是通往阴道里面的入口处。
“没有高潮，让我变得神经紧ู张，尤其会对我跟男人的关系产生反感。是不是有很多人都像我的情形一样？还是只有我如此？我想知道我跟别的女人是否也都有类似的困扰，我很希望我的问题能被其他人聆听，我不会为此感到เ害羞，也不介意表白我的情感或将此事暴露给大家。”
有些女人提到เ，她们在阴蒂刺๐激或自慰的时候，会经历不同的高潮，这种高潮并不像阴茎插入阴道时候的感觉，这意味着她们在阴蒂刺๐激时经历过“真正的”高潮，但在阴道性交时经历的却是不同的快感，即是俗称的“阴道高潮”。所谓阴道性交而来的高潮，对她们来说，其实都是尚未经历阴道收缩，也没有阴蒂或阴道附近的快慰感。但是，她们的确会感觉到เ有种很强烈的情感式的高峰经验（有时是类似从阴道或喉咙深处发出强烈的扩张感），伴随着很深刻的亲密感、渴求或愉悦。我们称此为ฦ“情感式高潮”。
自慰高潮会来得较强烈的原因，可能ม是因为性刺๐激较集中且统领了全身，包括腿部ຖ姿势的安排在内：“对我而言，高潮的强度取决于：一、毋须ี急着达到高潮，让过程，特别是高潮期，能维持愈久ื愈好。二、要在最适当的时机达到เ高潮。这样才会让高潮的解脱感来得最强烈，太早ຉ或太晚，都会减低强度。”
“没错，这是不同的，但我说不清其中的差ๆ异。无插入高潮比较强烈，深具震撼力。插入高潮就来得比较轻微，几乎像在水面划行一样。”
“我喜欢6๔次小而连续的高潮，如同乐曲一般，形成渐次加强的高潮。”
“我觉得精疲力竭，我会平躺个几分钟็，瞌睡连连；接着，又会重新振奋起来，比先前更有精神，心境显得非常积极向上。”
“在高潮当下我的全身开始收缩时，我的头会向胃部ຖ靠近，一边不停地起痉挛，好像把自己对折起来似的。”
“高潮来临ภ时，我觉得在子宫颈่附近，有一种历经生产的开放感。”
总之，女人非常喜欢性兴奋时的快感，而且很喜欢在这个ฐ阶段与他人共享肌肤之ใ亲。此外，她们还喜欢很巧妙地把各类性行为交杂在一起，不仅扩充了性爱的享受，也自行重新评价性爱的意义，并不一定要机械化地以导向高潮为性交的终点。
“有时，我享受的是一种来自心灵上的高潮，看着我的性伴侣达到เ高潮，就让我心满意足了，而且这种高潮很能ม振奋人心。”
“自慰的时候，我的肌肉变得紧绷，就在高潮来临ภ前，我的臀部ຖ会开始来回不停地摆动起来。我的腿马上变得十分紧绷，膝盖曲起，一只举ะ起，另一只倒向一侧，这是在我独自一人的时候才会保持的腿部姿势。如果有性伴侣在场的话，我会改用不同的方式，所以得看状况而定，偶尔还会把腿僵直地抬起。”
不过，遗憾的是，大多数的受访者并没有针对这个问题作答，也许是因为ฦ问卷的问题太长了，或者是因为ฦ她们自认为所采用的腿部姿势跟其他人没有什么不同。综合而言，仍然有相当多的女人说她们一向都把腿大开着。同时，也有另一大群女人说她们不论用那种自慰法，却一定要把腿合拢才行。
第三类型的自慰法，是运用枕头或其他柔软物的摩擦来辅助对阴部ຖ的刺激。有4％的女人说她们是用这种方แ式来自慰，还有大约12๐％的女人会混合运用其他类型的自慰法。第三类型自慰法与第二类型的相同点在于：都是以腹部、脸朝下趴着的姿势进行自慰。不同点则ท在于：第三类型自慰法并不会用手去刺激阴部。采用这种方式自慰的女人，会把她们的骨盆以及阴部ຖ对准床沿、枕头或衣物所结成的小丘，不断ษ地推撞、摩擦，或者借着身体的摆动来与床沿进行厮磨。她们通常都会把两腿并拢，还把床单被套捆成小球塞在大腿中间夹紧。所以，对她们来说，这种自慰方式所产生的刺๐激是间接而且效果更为ฦ扩散。根据调查发现，有6个属于第三类型的自慰个案的做法是比较罕见的，本章中将会陆续介绍其中ณ的4个个ฐ案。
一aທ2型基本上也是采用“手刺激阴蒂”的自慰法，但在过程中时常伴随着阴道戳刺๐。
“自慰一开始，我先用右手把阴毛掀至耻骨的部位，然后左手持振动器对准阴蒂的顶ะ端开始振动。接着，我马上感觉到เ，阴部ຖ以至肛门一带的肌肉开始一阵剧烈的收缩。然后，我把臀部抬起，用左手的第二三只指头来回在阴蒂、阴唇的四周快速摩擦，而此处自左ุ及右不过一寸宽，我用最快的速度拉捏着阴部整片的肌肉，口中一边兴奋地大开黄腔，强烈表达想要高潮的意愿，最后鼓足气向高潮期挺进。”
“自慰让我对自己้的身体享有自主权，因为ฦ我不必依赖别人来满足我的性需求。因此，我才能主ว控自己与他人的关系。”
“我非常喜欢自慰，但心理上则不确定。我并不觉得我是在做一件肮脏事，但是仍然会担心我是不是有所谓的性冷淡或性失调。因为只要我自慰，就会有高潮，特别ี是独处时，高潮更强烈，通常有一到两次。”
由á以上两ä个在研究取向中反映出来的社ุ会文化变迁来看，《海蒂性学报告》具体而微的呈现了60่年代以来，早在美国妇运开展之前便已波涛๙汹涌ไ的性革命潮流，并且透过女人的主观叙述，在女人的身体感受中ณ勾勒出这场性革命的部分面貌。
不过，真正的重点在于：不要一直等待好男ç人来让你依靠，而要去制造有利于你自己的环境。这样一来，你不仅是位懂得取悦自己的白雪公主ว，还知道该找谁来一同享受性爱。
宣称自己้可以常常在阴道性交中达到เ高潮的30่％的受访者，往往言过其实：“没错，我总是可以在阴道性交中获得高潮，我不需要太多的前戏。”
“我有自然的性欲，不需要阴蒂刺๐激。”
“大多数的男人根本就不辨真伪，除非他们能ม遇到เ一个愿意现身说法的女人。否则，他们一直都被那ว些看似被动的小野猫所骗，一上床就开始假装ณ高潮。”
就像50่年前的女人会彼此竞争看谁做的苹果派最好吃，如今大家都竞相比赛看谁可以达到阴道性交高潮，借以获得男ç人的赞赏与认可，然而，这样的恶性竞争却牺牲了自己的快感。
女人都曾经用尽各种方法，想从阴道性交中获得高潮：“当一个女人说：”我可以借手的刺激或口交来达到เ阴蒂高潮，但若靠我丈夫的阴茎插入，至今却始终没有办法让我达到เ高潮，为此我们都很伤心。‘然后就会有人告诉她说：“只有一种高潮，阴道高潮不过是迷思罢了，所以，既然你已๐经可以达到高潮，那ว就是了，根本没有什么问题，你只要确定自己้有高潮便没事了。’可是，我实在看不出来这个ฐ女人的问题是如何被解决的。”
“我很希望在阴道性交的过程中ณ用手刺激阴蒂，可是我很害羞，不敢开口，怕男人会觉得他的阴茎无用武之ใ地，立刻变得颓๙丧，无法勃起。也许，我应该学着放弃对阴蒂刺激的依赖。”
“在我阴道壁的上端有一块区域，比阴蒂更能发出兴奋感与刺激作用。这块区域可以借助一只指头的刺๐激，或者在我臀部ຖ微微扬起，而我的男伴趴在我身上，用他的阴茎猛力地来回戳刺๐我的阴道，就让我产生非常强烈的感觉，比起阴蒂刺激更强烈，但是却仍然无法让我达到เ高潮。对我来说，达到เ高潮的方法，惟有靠我或我的性伴侣把手伸向我的下体，直接刺激阴蒂，高潮马上就来了。我跟我的性伴侣都比较喜欢阴蒂刺๐激，若是没有阴蒂刺激，我就无法达到高潮。不过，我也是花了两ä年的时间，才好不容易在一个男人刺激我的阴蒂时终于达到เ高潮。所以，我有信心，有朝一日我应该可以在阴道刺๐激中获得高潮。”
假装高潮
要求女人应该在阴道性交中ณ达到高潮的社ุ会压力实在太大，以至于为ฦ数相当多的女人都只好诉诸假装ณ高潮来应对这层强大的社会压力——有些女人是“不常”，大部分是“有时”，也有的女人在每次阴道性交中都得假装ณ高潮。
多数女人在阴道性交中ณ曾经假装ณ高潮：“我以前每次都假装高潮，尤其是在阴茎插入阴道的时候。我从小便被教导要去迎合男ç人，否则会让他们失去男子气概ฐ。随着妇女运动的兴起，以及我个ฐ人从中所获得的影响，现在我便不再假装高潮。”
“我从来都不会假装高潮，而且对那ว些会假装高潮的女人感到生气，这样一来，男ç人就会说我性欲不正常。既然我自己้从无阴道高潮的经验，所以我很怀疑到底阴道高潮是否存在？到底它的盛行率是不是很普遍？别ี的女人都佯装ณ高潮，会让我的诚实变得更加为难。”
“如果我没有心情做爱，而在阴蒂刺๐激跟阴道性交的时候假装高潮，对我来说比较简单，要是我对丈夫说没有高潮，接着我就得开始操心他的自尊心是否因此受损，或者他会不会对我有所不满。我丈夫跟其他男ç人的反应一样，要是我跟他说我没有高潮的话，他就会很害怕受伤，这种难过甚至会延续一周期以上。”
“我会假装高潮的原因，?