“我很想去抱紧ู我的性伴侣，在那个ฐ紧绷时刻里，我的手臂、阴道的肌肉以及我的情感，都令我想去紧ู紧地抱住他不放。接着，我才会慢慢放松，结束‘紧抱期’。”
“在我的阴道里会产生一系列ต强烈的收缩作用，接着引发急剧ຕ的生理反应，如大量流汗、呼吸急促，最后就瞬间解脱了。”
“我觉得高潮是在我的阴道深处。我有很强烈的欲望想要被戳刺๐，但是，要是在我高潮之ใ前就进行阴道性交的话，我的高潮就会马上消失无踪。”
“没错，我非常喜欢性兴奋的感觉，可是，我总是被教导成不应该留恋自己้身体的兴奋感，而应该把热情导向性交，所以，每当我开始兴奋，便会直接进行性交。”
“我要是没有高潮的话，会难过得想跳楼自杀。我会找个ฐ四下无人的地方自慰。在以前我还不知道高潮是什么的时候，我很喜欢被男人挑逗，而当他们射精之ใ后，我就会让自己慢慢平息下来。虽然我的身体仍然不感到เ满足，还在兴奋状态，但我会接着去入睡。现在，我不会再这样做！”
“我都躺着自慰，先把两ä腿张开，等到เ高潮快来的时候，就把它们紧ู紧闭拢。高潮的当下，我很少摆动身体，除非要借助松紧作用来刺激身体的反应。”
采用第4类型自慰法的女人，偶尔也会运用一些物品夹在大腿中间助兴——比如枕头或毛巾等：“一开始，我可能是受到外界ศ刺激或自己的性幻想的影响，勾起了性冲动，于是我便躺下来，把右手伸向两腿的交接处，以右手腕或前臂覆在阴唇和阴蒂上，还一直延伸到เ膝盖、小腿等处，让大腿的内侧夹紧右手臂。我的左手则用来保持平衡，或者玩弄奶头。在自慰的过程中ณ，我会摆动臀部或骨盆来促进性兴奋。通常我也会用手爱抚阴唇、阴蒂、阴道等。”
“我用振动器自慰，使用的是流线型的弧面，而不是突起处。我比较喜欢用振动器的原因在于，我通常都没有足够的时间可以慢慢地用手来刺๐激，而且我觉得用手自慰十分无趣，极易令人疲倦。自慰的时候，我把振动器放在床上，面朝下趴着，然后摆动我的下体在振动器上来回摩擦。特别是集中ณ刺๐激于我的阴蒂和阴唇。我喜欢把我的腿合拢，再把脚踝交叠起来，这样我就可以用腿的动作去控制整个ฐ自慰的过程，以便我的下体能如愿地接触那只振动器。有时，我会大幅摆动我的身体，有时则不。我发现我愈兴奋，就会摆动得愈大。”
有些女人虽然采用的是第二类型的自慰法，但是，她们赖以达到เ高潮的关键反而是来自身体的摆动，而非取决于手指对阴蒂的爱抚：“自慰的时候，我把脸朝下趴在床上，手?
“自慰的时候，我需要一些前戏先让自己้兴奋起来，比如看看色情书刊â来刺๐激性欲。自慰一开始，我以平躺在床上，松开裤ไ子或睡衣的纽扣，好让我的身体可以自由á动作。我用两ä只指头沿着阴蒂的四周上下爱抚。有时，我会把另一只手的两ä指伸入阴道内。摩擦几秒钟็后，我的身体便慢慢紧绷起来。在高潮来临ภ的时候，我会有一种朦胧感袭上心头，接着我会更卖力地爱抚，上上下下地进行。我的腿是大开的，阴道早ຉ已๐湿透，如果还不够湿润的话，我会用口水去沾湿我的阴道，或者涂ิ一些乳霜上去。等我兴奋到เ极点的时候，我的背会自然地略微弓起，然后，我会把手指从阴道中ณ抽出，转而集中到เ耻骨以下的阴蒂顶ะ端，继续爱抚。”
（。）免费小说下载
“我深信：女人自发地探索ิ自己้的性刺๐激是非常重要的，而这很可能是担负开启她们身体之ใ谜的最佳导言。”
但有一些女人完全乐่在其中ณ：“年轻的时候，我从不自慰，但自从我学会自慰，顿ู时觉得自己้拥有了力量，获得了解放。自慰帮助我了解到了历经性高潮的各个阶段中的生理变化。”
现在，让我们一同来假设：是否会有那ว么一天，社会不再压制ๆ女人享受性爱的自由，只要我们依然能ม如期完成女人的责任——取悦男人，为他们生儿育女，恪尽家庭责任，也许在不久ื的将来，我们也能ม享有自慰的自由á，用各种自己้喜欢的方式去碰触、探索、享受身体的感官之乐่，而且不论我们是否独处，也可以与他人一同分享。一位女士曾说道：“自慰的重要性在于那ว是一种对自我的关爱与照顾，是对你自己身体自然的亲近。这是很正常的行为，原本就是女人生活的一部ຖ分，完全合情合理。”
如果我们从这个ฐ前提出发来思考《海ร蒂性学报告：女人篇》在7๕0年代中期的问世，那ว么เ我们至少注意到เ美国性文化的两ä个ฐ重要发展：第一，一反传统父权社ุ会女人噤声的规范，《海蒂性学报告：女人篇》呈现了众多女人或激情、或怨愤、或反省、或渴求的多样声音，而且是直接针对最禁忌、最被压抑的性事话题发言，以坦然开放的话语来述说女人的经验。
“第一次高潮来得比较辛苦，后来就容易得多了。一旦我的高潮来了，我就可以享有六七次的高潮。”
“有一次好的高潮即可。先从刺激阴蒂开始，然后再进行阴道性交，这样的高潮来得最好不过。如果我一整天闲来无事，就会喜欢有多次高潮，甚至想要有100่万次以上的高潮呢！”
“第一次高潮之ใ后，如果我还想要再继续刺๐激下去，马上就会有第二次。我可以享有多次高潮，至于到底有多少次，要看我的性伴侣是谁、我自己้的心情如何以及我们做爱的方式。但我认为，妄想要有无穷尽的高潮，并不明智。”
“一次高潮的确很强烈，不过，通常我都还想要更多，至少两ä次才好。如果持续用手不停地爱抚的话，我就可以有五六次的高潮，但是，这也会让人深感挫折，因为我很难以从高潮中ณ平静下来；若是只有一次高潮当然就不会这么难，因为，那ว时我根本还不算已๐经达到เ高潮了呢！”
“第一次高潮过后，我喜欢接着再有一连串的多次高潮。最好是先从刺๐激阴蒂开始，然后再进行阴道性交。”
“第一次高潮不过是在热身而已๐，最好是继续到我几乎要精疲力竭为止。高潮会来得一次比一次更好。”
“当我自慰时，会有两三次的高潮，有时甚至五六次。跟性伴侣性交就比较费劲，所以，通常一次高潮也就够了。”
“是的，愈多愈好，但是从阴道性交而来的高潮，会让我非常疲乏็，好像我的耻骨就快要粉碎了似的，不如只要有一次高潮就够了。一旦ຆ我在自慰时，或是别ี人在帮我自慰的话，我就会想要更多的高潮。平均约有两次，如果能ม出现三五次高潮，我会更开心。”
“跟我性交过的男人，都说我的性欲出奇的强烈，有时，他们还会让我觉得自己是个ฐ怪物。我很想知道是否其他的女人也有类似的经验。根据马斯ั特与琼生的研究显示ิ：女人可以整夜享受性爱，而男人却不能。虽然我也认识很多自以为ฦ很解放的男ç人，但其实一点也不。他们根本搞不清楚女人的性欲到底是什么เ。”
序列ต多次高潮的感觉“在一段长期的兴奋过后，我的脚会开始痉挛，我的阴蒂会变得非常敏感。几次高潮过后，平躺着身体，享受这份甜美的快感，可以让高亢的性兴奋充塞整个身体、阴道、阴蒂等等。”
“在绝佳的状况下，只要爱抚与刺激一直持续不停的话，我的高潮会绵延不断ษ，一次比一次来得更强烈，直到最后叫停为止，我会放声大哭，把紧张感完全排遣出来，让我的身体自在地飞翔。”
“我刺激自己้愈久ื，高潮就来得愈强烈。”
“第一次高潮，会带来全身的兴奋感，在我的喉咙里会发出类似金属的味道，我的阴蒂会大幅扩张等等。然后，我很希望有一只阳具来戳刺๐我的阴道。我的身体开始强烈地颤抖，双腿也渐渐抬起，接下来，我的阴道便进入了收缩阶段，紧张感随之ใ稍解，但并未完全排遣，因为ฦ我还想要有三四次的高潮。在第一次高潮，并没有涉แ及阴道的感觉，直到เ后来进行阴道性交或重回到เ前戏阶段的时候，我的阴道才会开始敏感起来。到了第三、四次高潮之后，我的意识开始变得混淆不清，完全无法分辨在我周围发生过的事情，我一心一意都专注在身体里面的感觉。”
“在高潮的完美时刻中，我全身开始疯狂地颤抖起来，一次接续一次，快速地进入下一次高潮。”
“一次高潮向来是不够的，序列而来的多次高潮，才会愈来愈强烈，愈来愈深入，愈令人满足。我还不知道我可以有几次高潮。事实上，我对自己้拥有多次高潮的能力，反而感到些许挫折或害怕。在我还没开始享受多次高潮之前，就觉得我应该适可而止了。我对自己感到厌烦，因为ฦ，至今我根本还没遇到一个ฐ可以持久兴奋不衰的男人。所以，每当我仍然在‘发春’状态下，而我的性伴侣却早ຉ已不支了，我都会告诫自己：噢！千万不要。”
“对我来说，每一次的高潮快感反而只会带来后续更深的挫折感。所以，通常我都会拒绝被挑起兴奋，不过每每不能成功。我发现：如果我把注意力转移到เ别ี的地方แ上去，就可以缓解我后来的挫折感，但是，我绝不能试图借着性欲望或高潮来获得满足。我很希望在这方面得到建议与忠告。”
“我今年1้6岁，与父母同住，我是个ฐ女同性恋者。对我来说，性爱是一种很美好的感觉，我可以借以表达对我女朋友的爱意，这种爱女人的欲望，是我平日一再掩饰和隐瞒的。而高潮在我的性生活中扮演了很重要的角色。我对我的爱人深感满意，因为我们俩都能ม在床上持久地做爱，一次接一次，高潮迭起，谁也不会衰竭。”
“多年以前，我试着要看看自己้可以享有几次高潮，事后竟发现多达15๓次。约在第8๖次高潮的时候，快感来得最强烈，接下来就渐趋微弱。我跟很多女人做爱过，她们也像我一样很喜欢肌肤之亲，不过，往往在一次高潮之ใ后，她们就不想再继续下去了。我总觉得，那ว是因为ฦ她们不好意思再继续玩乐่下去。而最让我销魂的感觉，就是让一个ฐ女人在我的怀里高声叫床，聆听她在高潮当下的呻吟，会令我兴奋不已๐。”
下载
阴道性交与否会让高潮不同吗
虽然通过性学家马斯特与琼生两人在专著中ณ信誓旦ຆ旦地再三说明女人的高潮是来自阴蒂刺๐激，社会大众仍然对所谓的阴蒂高潮跟阴道高潮两者混淆不清。为ฦ什么这样的误解会持续到现在？原因很多，最重要的是：我们女人对自己的生理，往往缺乏็完整的了解，主要是因为ฦ我们的生殖器官大都密藏在体内，不像男人的阳具与睾丸ฤ是裸露在体外。接下来，本书将介绍女人的性生理构造，以便读者能ม对自己的生殖器官有一些初ม步的认识。
性生理学
薛飞的专著《女性性欲的本质与进化》曾为女人的性生理构造提供了完整而详尽的说明，值得我们在此一一细读。以下是艾德华·布瑞裘า（edwaທrde）的组织，功能ม皆相同薛飞曾提供一种办法，让我们可以轻易地想像：“女人的外生殖器官，看起来就像把男ç人的阴茎沿着阴茎轴至阴囊，从中ณ对剖开来一样。”
薛飞博士认为，连接阴茎的肌肉组织，在性兴奋时，有助于阴茎的勃起。阴蒂四周的肌肉组织，在性兴奋期间也有助于阴蒂的收缩——据马斯特与琼生的研究显示，阴蒂的收缩作用，是在性交之后才会发生。在高潮时，男性外生殖器的肌肉就会收缩，造成阴囊的挤压，导致射精。女性外生殖器也会有?