“高潮时，在我阴道前端有强烈的酥痒感，从阴道内部突然发出一股强大的解脱感，接着便传出源源不断的搏动。”
“高潮就好像在下腹部里吹胀起一个ฐ大气球，然后，突然在身体里爆发开来。”
“我比较喜欢长时期的兴奋状态，而不喜欢短暂的高潮。当我持续兴奋上两三个ฐ小时之后，我便累得精疲力竭，好像高潮刚ธ过一样。”
“把性交当做是疗伤补痕的工ื具或借以建立情感联系时，需要借助很多的温暖和亲密感，此时，高潮就变得很重要。在我学会如何享受高潮之ใ前，性交对我来说，都是为ฦ了与性伴侣建立亲密关系而做的服务，要是他有高潮而我却始终没有，这样不是太不公平了吗？你觉得呢？”
有些女人在自慰时还一起摆动并拢的双腿，以帮助性高潮能尽快来临ภ，她们通常会在爱抚阴蒂的时候先把腿张开（少数人则反其道而行，先合拢再张开双腿），等到她们的性兴奋逐渐提高之ใ后才并拢双腿：“在自慰的时候，当我的身体变得紧ู绷起来，我就把我的腿并拢。”
“自慰的时候，我会把一条毛毯或床单紧紧ู捆成一束，夹在两腿中ณ间，然后我便用这束布条来回摩擦我的阴部，而且特别ี集中在阴蒂上，我不会用手去爱抚，只是摇摆我的臀部ຖ以及腿部ຖ。接着，我开始性幻想，几分钟็后，我的高潮就来了。”
二bຘ型——阴蒂及阴道刺激
“我用手指来回摩擦我的阴蒂，另一只手则ท去爱抚我的奶头，有时还会把手指伸进阴道里去。我的腿是合拢的，并拢双腿可以让全身紧ู绷，有助于高潮来临。通常，我都会上下摆动身体，无论是躺是站，这种姿ู势最能ม让我快速达到เ高潮。不过，我自己้也是经过一段时间的摸索，才终于搞清楚该怎么เ做才能ม尽如人愿地达到高潮。”
“我自慰的时候，用的是一只简易的电å池振动器。我用它来刺激阴蒂的右侧，以绕圈的方式轻柔地爱抚。一开始，我的腿是张开的，不过，慢慢地就自然而然地合起来，紧接着不断地振动。然而，我认为ฦ更重要的是性幻想，而不是纯粹由á自慰所带来的生理反应。”
“自慰可以帮助你探索自己的身体，学习去接纳你的生理反应，而且不需要男ç人的指导。”
“我非常喜欢自慰，一礼ึ拜至少5次。我总是一个ฐ人自慰，只因为绝大多数的男人都认为女人自慰是一件肮脏ู的事。如果他们放弃偏见，我就会在他们面前明目张胆地做给他们看。”
自慰的好处很多，例如：你可以轻易地获得强烈的性高潮，而且这种快乐是你享用不尽的宝藏。但是不幸地，在我们所生长的社ุ会文化里却视之ใ为禁忌。这种根深蒂固的歧见，对大多数的女人都造成了深远的影响，一位女士曾如是说道：“这个ฐ问题牵涉แ到对自慰的定义以及名词用语所产生的副作用。有关自慰的说法多半都是带挑衅的，例如这份问卷上的题目：”男ç人会帮你自慰吗？‘这让我觉得自慰比起阴道性交似乎ๆ带有更多负面的涵义，好像是说，我不应该自慰而应该去跟男人做阴道性交。对我来说，所谓自慰，就是当我在独处的时候，我对自己的关爱与照ั顾。阴道性交则是我跟其他人共享的性爱。但如果你把阴道性交定义成’阴茎对阴道的刺激‘，把自慰说成是’手对阴蒂的刺激‘，这种说法实在令人备感屈辱，让我非常生气。“
这些声音的出现固然可以归因于匿名作答的问卷形式，但是以这些答案内容的具体细致和坦白自在而言，显然大批美国女人已经在60年代的社ุ会革命、文化革命与性革命的变迁中ณ，开拓出新的女性角色和活动范畴（包括多样的性活动），培育出主ว动自发的自我观察以及反思表达的主体意愿，更在语言交谈的领ๆ域中ณ充分探索性活动与感受，因此才可能ม以如此丰ถ盛的面貌呈现她们的私密生活。
事实上，只要愿意的话，所有的女人都有能力享受多次高潮。不过，这并非意味享有高潮的次数愈多愈好，甚至对那些没有高潮或还想要多次高潮的女人来说，这也并不意味她们表现不正常。关键在于：女人对自己可以享有多次高潮的能ม力相当无知，因而造成了莫大的限制。也就是说，女人必须先知道自己有权选择可以享有的一次以上的高潮，然后才会开始去要求这项权利，同时女人也必须拥有付诸行动的自由á，才能ม亲身体验对自己性欲的认识与了解。
第4章多重高潮与序列高潮
为什么女人会对自己้高潮的能ม力一无所知？她们为ฦ什么เ不认为自己้的性兴奋在高潮之后，一直都在持续着？
女人在潜意识上，似乎否定了自己้可以享有一次以上高潮的可能ม性。
如果男人只能有一次高潮，而女人却对男ç伴要求一次以上的高潮，是否显得太过贪得无厌或主动了些？如果真的有女人敢要求一次以上，大概就是“不正常”的女人吧！再不然就是所谓的“女子淫乱ກ症”。女人常常被教育成是：只要一次，就该满足了。这种观念影响日深的结果，甚至使有些女人在自慰时，要是想获得一次以上的高潮，事后还会为ฦ此深感罪疚。
“这很难说，在做爱时，我到เ底是不是想获得一次以上的高潮，一向都由á我的爱人去决定，让他采取主ว动。现在，对我来说，若他能持续地爱抚我，同样也可以让我感到满意，如同再创高潮一般。”
“我一向都知道我可以二度高潮，但是，我却很迟疑ທ，从来不敢再试一下。”
“虽然我一直都模糊地知道，只有一次高潮并不满足，但是，我从未尝试过继续下去。”
“我想，如果他用舌头跟我做口交的话，我一定可以享有多次的高潮，不过，我不喜欢让他在我底下停留แ那么久。”
“一次高潮从来都不够，两次（其实很少）还过得去，从我达到เ第一次高潮后，通常至少需要5次才够。5๓次的情况都是在我自慰的时候才有的。以前我跟我的性伴侣做爱，若能持续2～3๑次，就已经是破天荒的事了，我只得满意地接受，因为ฦ，我不敢对他说我还想要更多。”
“我真希望可以有20่次高潮。可是我丈夫只想要一次，所以，我只好将就他。”
“若是跟男伴性交的话，能ม有一次高潮我就深感庆幸了，我一点儿也不去期待他们，更不会想要获得更多。通常我总是一次也没有，内心备感性的饥渴。”
“若用阴蒂刺๐激（口交或用手爱抚）的话，通常我只能有一次高潮。若是一边性幻想一边自慰的话，我就可以有5～6๔次的高潮。但跟男人性交的话，我倒是从未超过一次以上。我总觉得，无论男人如何吹嘘เ他们的性能ม力，比方แ说‘要把你带到เ愈来愈高的境界去’，其实却一点也不关心你到底可以有几次高潮。”
“一次高潮就让我很满意了，因为我实在太懒โ惰了。通常我都会等到已๐经兴奋到เ了极点，有如电光石火，或者拖得太疲累了，才达到高潮，事后我倒头便睡。就我所知，在我意识清醒的时候，我可以无止境地一直高潮不断。以前，我的性伴侣往往在我准备结束做爱之前，早就精疲力竭了。自慰时，我会有两三次的高潮，要看我先前如何开始自慰而进入性兴奋状态。从我小时候到เ开始跟男人性交之ใ前，夜里睡觉，有一半的时间我都在不停地自慰，一次又一次，做个没完没了。”
“在我跟男ç人性交多年之后，我才发现：原来跟女人做爱，可以随便要几次高潮都可以做到，而且跟女人做爱还可以持续更长的时间。男人却只能有一次，接着马上就瘫痪不起，所以，他们都以为我应该有高潮了，而我一向都对他们谎称说我有了。事实上，在高潮之后，我仍然兴奋得很，甚至比事前更兴奋。”
多重高潮与序列ต高潮
从“你想要几次高潮”这个ฐ问题的回答中ณ，实在很难做出条理分明的解释。受访者几乎ๆ都不晓得何谓多重高潮，还有很多女人会好奇地反问：如果阴部每收缩一次，便算达到一次高潮的话，那ว么，接连收缩个四五次，是否就是所谓的多重高潮？
“我不太确定，到底我有的是一次长而久的高潮，还是有好几个小而短的高潮？”
“我希望我可以享有一个既ຂ长且久的高潮，比方说，持续一个半小时之ใ久ื。这样有可能ม吗？”
“没错，一次就很好了。我会觉得很满意，精疲力竭，真的，我没有什么欲望还想有下一次。我也听过多重高潮，也很想知道那是怎么一回事，不过，若是在高潮之后还继续不停地刺激阴蒂，会让我深感不适。通常我的高潮都会持续一段时间，我猜想：也许那就是多重高潮吧！我不晓得自己到底可以有几次高潮。”
何谓多重高潮？何谓序列高潮
若在高潮之ใ后几分钟，再次刺๐激阴蒂以达到เ下一个ฐ高潮的话，这并非多重高潮，而是序列高潮。多重高潮是很少见的例子，它是由á好几次接连不断的高潮所形成的（当然必须ี持续施ๅ以刺๐激，才能ม达成）。很多女人都有序列ต高潮的经验，只要在高潮后的几分钟，再次找到เ前一次高潮的兴奋点，持续刺激，便可以陆续享有多次的高潮，这就是序列ต高潮。若在快感尚未再次凝聚，便过早地重复施ๅ以刺激，反而会搅乱ກ了你的兴奋感，折损原先的快感，把感觉磨钝ๅ了，与下一次的高潮就无缘了。有时，序列ต高潮会将兴奋感愈推愈高，于是你会发现：高潮点似乎逐渐下移，直降到เ生殖器官的内里深处。
不幸的是，无论是多重高潮或序列高潮，却引发了女人之ใ间的竞争心态，使许多女人频频๗追问：“我算不算称得上是个ฐ‘完美的女人’？”有个ฐ女人甚至将这种角逐称之ใ为“高潮奥运赛”。
“我看过一则ท报道：一个女人在一个ฐ小时之内，达到เ5๓0次高潮，而我好不容易每个礼ึ拜只有一次迷你型的小高潮而已。我真的很嫉妒她。”
“我才不相信什么เ多重高潮的说法。我曾经有一次经验，是在间隔5分钟็之后旋๙即有了第二次高潮，那ว真是很糟的感觉，而且第二次高潮来得很微弱。很糟的感觉是说：我必须很努力地进行刺激，让我觉得心力交瘁。事后，我深感这么卖命实在太无味了。我只要一次高潮就好了。就像普通的男人一样，我的确可以再次兴奋，可是，这一切到底所为何来？”
必须ี强调的是，讨论女人享有高潮的能ม力如何，并不意味我们一定非得有多次高潮不可。重要的是，我们要对自己้身体的潜能ม有所了解，这样，我们才能享有自主ว权，决定自己้到เ底想要选择什么เ以及如何选择，而不是靠周围的人代为决定，或者在无知状态下贸然行动。
很多女人提到เ：顶ะ多一次高潮，就能让她们在情绪上深感满意：“是的，一次就够了——就像我先前提过的，高潮之后的震荡作用，在我身上会持续很久。我不晓得我自己้总共可以有几次高潮。我从来没有实验过。我觉得，高潮对我而言，含有很多情绪的成分在其中，即使马上重复进行数次的高潮，似乎ๆ也不太可能增加相对的满意度。至少我就不能ม做到。”
“这得看高潮之ใ前的兴奋状态如何，或者他的高潮是否来临ภ而定。通常只要他的高潮来了，我就深感满意，无论我自己到เ底有几次，甚至一次都没有也无所谓。我的身体可以拥有无数次的高潮，要看我当时的体能状况而定。我无法回答‘你通常想要几次高潮’，因为这个问题对我来说，根本就不可行。”
“一次高潮就能ม让我深感满意了。我不知道我到เ底可以有几次高潮，因为我从来不曾想过要有一次以上的高潮。我认为，一次高潮就已๐经能把我带至极乐่的境地了，若要超越那个ฐ快乐的顶ะ峰，我会担心反而毁了原先美好的高潮感。高潮之ใ后，我都需要一段相当长的时间，才能回复到平日的正常状态。”
此外，很多女人认为她们的兴奋感是遍及全身的，只要跟男人性交，